دراسة طبية تكشف ممارسة كبار السن للرياضة وألعاب الكمبيوتر تح

من طرف **زهرة اللوتس** 2012-05-04, 8:13 am

دراسة طبية تكشف ممارسة كبار السن للرياضة وألعاب الكمبيوتر تحد من الإصابة بالزهايمر
2012-05-04 08:36:00
واشنطن/4 مايو 2012 ( وال ) ـ كشفت دراسة طبية حديثة، إلى أن ممارسة الأشخاص كبار السن للتمارين الرياضية وألعاب الكمبيوتر تقلل من مخاطر ومشاكل الذاكرة لديهم بنسبة تصل إلى 75 في المئة... ووجد باحثون من جامعة أريزونا الامريكية أن المسنين الذين شاركوا في أداء التمارين الرياضية الخفيفة، وكانوا أكثر استخداما لجهاز الكمبيوتر، هم أقل معاناة من مشاكل الذاكرة التي قد تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بمرض الزهايمر أو "الخرف الذهني"... وشارك في هذه الدراسة حوالي 926 شخصاً، تراوحت أعمارهم مابين 70 و93 عاما، حيث سجلوا استبيانات حول نظام وأسلوب حياتهم خلال العام الماضي... وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون كثيرا من تراكم بروتين "أميلويد" في المخ هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الزهايمر، لأن بروتين "أميلويد" يرتبط بتطور مرض الزهايمر في المخ ويتواجد كثيرا لدى الأفراد قليلي النشاط، لذلك يوصي الخبراء بكثرة ممارسة الرياضة اليومية للحفاظ على الصحة... وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين لم يستخدموا أجهزة الكمبيوتر ولم يمارسوا التمارين الرياضية وصلت نسبة أدائهم المعرفى 1،20 في المئة، بينما وصلت نسبة علامات الضعف الإدراكي إلى 6،37 في المئة، أما المشاركون الذين أدوا جميع الاختبارات فقد بلغت نسبة أدائهم المعرفى 36 في المئة كما وصلت نسبة علامات الضعف الإدراكي إلى 18،3 في المئة...