منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الفئة المناسبة لـ عملية تحويل مجري المعدة
اليوم في 9:01 am من طرف walaa fouad

» مكتبة شاطئية للقراءة العمومية
اليوم في 7:46 am من طرف ولد الجبل

» طبرق : ضبط مركب مصري محمل بأغنام مهربة
أمس في 2:52 pm من طرف mohammed.a.awad

» مَصلحة الجّمارك بَنغازي تُكرم رئيس مَجلس النّواب تّقديراً لمَواقفه الوطنية
أمس في 2:49 pm من طرف mohammed.a.awad

» لحظة نادرة لولادة صغير الحوت القاتل
أمس في 9:18 am من طرف STAR

»  ما هي الاكلات التي ستساعد طفلك على المشي؟
أمس في 9:17 am من طرف STAR

» كيف تستخدم الواتساب لتخزين الملفات الهامة بأمان؟
أمس في 9:16 am من طرف STAR

» ممثل مصري يطلب الزواج من هيفاء وهبي على الهواء
أمس في 9:11 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 9:01 am من طرف ولد الجبل

» بالفيديو.. إذا رأيت هذا يحدث على الشاطئ ،أهرب وأنج بحياتك!
أمس في 8:57 am من طرف ولد الجبل

» بالفيديو.. رسالة مأسوية من عروس هندية قبل انتحارها
أمس في 8:55 am من طرف ولد الجبل

» قال الشيخ شعراوي في البركه
أمس في 8:47 am من طرف ولد الجبل

» حقائق و أرقام حول منصة صبراتة
أمس في 8:44 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم April 25, 2017
أمس في 8:14 am من طرف STAR

» الحل السحري للتخلص من رائحة الفم الكريهة
أمس في 8:04 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


التوتروالضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التوتروالضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع في 2009-09-16, 1:30 pm

التوتر والضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما
لا يمكن الشفاء منها ولكن بالعناية قد نسيطر عليها


ينصح بغسل اليدين عند الضرورة للشخص المصاب بالحساسية
د. عبد العزيزبن ناصر السدحان
الاكزيما عبارة عن التهاب جلدي مزمن. وأكثر الانواع شيوعا يسمى الاكزيما التأتبية. وتعتبر من مشاكل الجلد المعروفة، وغالبا ما تظهر بشكل التهاب واحمرار في الجلد مصحوبة بحكة. يوجد حوالي 15مليون نسمة في الولايات المتحدة يعانون من احد أنواع الاكزيما. وهي تحدث في البالغين والأطفال ولكن معظمها يظهر في الرضع وتكثر عند الاشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالاصابة
وبالرغم من أن السبب الفعلي للاكزيما غير معروف إلا أن الاكزيما غير معدية ولا يتم الشفاء منها بسهولة ولكن يمكن السيطرة عليها ويمكنك أن تتعلم كيف تتجنب الأشياء التي تهيجها.
1- قلل من ملامستك للأشياء التي تثير بشرتك:
قد تكون الكثير من المستحضرات التي نستعملها بكثرة في حياتنا اليومية من مثيرات الاكزيما لدينا لذلك يجب علينا تجنب ملامسة ما نتوقع أنه مسبب أو مثير لها. كذلك يجب غسل يديك فقط عند الضرورة وخصوصاً إذا كان لديك اكزيما وتأكد من تنشيف يديك بالكامل بعد غسلهما.
2- ارتد قفازات لحماية بشرة يديك:
ارتد قفازات من البلاستيك أو الفينيل أثناء العمل الذي يتطلب وجود يديك في الماء وارتد ايضاً القفازات عندما تتعرض يديك لأي شيء يمكن أن يسبب تهيجا في الجلد وارتد قفازات من القطن تحت القفازات البلاستيك لكي تمتص العرق الذي تفرزه اليدين وعليك بأخذ فترات للراحة وانزع القفازات لمنع تكون العرق داخل يديك.
ارتد القفازات عندما تخرج خارج المنزل في الشتاء فالهواء البارد والرطوبة المنخفضة يمكن أن تجفف بشرتك والجفاف قد يجعل حالة الاكزيما أكثر سوءا.
3- ارتد الملابس المصنوعة من القطن او من خليط القطن.
الصوف وبعض الألياف الصناعية يمكن أن يهيجا بشرتك. معظم الناس الذين لديهم بشرة حساسة يشعرون بتحسن عند ارتداء ملابس مصنوعة من القطن أو خليط من القطن.



4- أهتم ببشرتك أثناء الدش والاستحمام:
استحم فقط بصابون لطيف على البشرة أو ذي قاعدة دهنية واستخدم مقدارا بسيطا من الصابون أثناء الاستحمام واجعل درجة حرارة الماء باردة أو دافئة وليس حارة. وكذلك فإن الاسترخاء في حوض الاستحمام لفترة زمنية تترواح بين 15- 20دقيقة يعتبر جيداً للبشرة حيث أن الطبقة الخارجية من الجلد يمكن أن تمتص الماء وتصبح اقل جفافاً. ومن ثم استخدام منشفة ناعمة لتجفيف الجلد بدون إثارة (حكة) وبعد التجفيف مباشرة ضع مرطبا على الجلد وهذا سوف يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
5- استخدم العلاج الذي يصفه الطبيب لك.
عادة مايكون العلاج الذي يصفه الطبيب عبارة عن كريمات أو مراهم توضع على الجلد وحتى نتجنب انتشار الاكزيما في مناطق أخرى من الجسم يجب استخدام الدواء بالطريقة الصحيحة لان علاج الاكزيما قبل انتشارها يكون أسهل بكثير من علاجها بعد الانتشار.
وفي حال عدم ملاحظة أي تحسن بعد استخدام العلاج لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع ينصح بمراجعة الطبيب .
6- استخدم مرطبا على الجلد كل يوم:
يفضل في هذه الحالة استخدام المرطبات الشحمية مثل الفازلين وتجنب المرطبات الكريمية التي تحتوي على روائح ومواد حافظة أكثر والتي تعطي الجلد رطوبة ونعومة أكثر.
الاستخدام المنظم للمرطبات يساعد في منع جفاف الجلد الذي يكثر بشكل شائع في الشتاء.
7- تجنب الحكة أو الهرش في المناطق الموجود بها تهيج:
حاول ألا تحك الجلد أو المنطقة المتهيجة ولو كان بها حكة لان الحك يمكن أن يتلف الجلد وان تدخل البكتيريا من خلال هذه المناطق التالفة مما يسبب الإصابة البكتيرية واستخدام المرطبات سوف يساعد في منع الحكة.
8- تجنب التعرق
الحرارة الزائدة جداً والعرق يمكن أن يجعل جلدك أكثر تهيجاً ومصاباً بحكة لذا تجنب الأنشطة التي تجعلك تتصبب عرقاً
9- تعلم كيف تسيطر على التوتر في الحياة
يمكن أن تسوء الاكزيما عندما تكون تحت ضغط أو توتر فتعلم كيف تتعرف على التوتر وتتعايش معه فان التقليل من التوتر يمكن أن يساعد على تخفيف الحالة .
10- استمر في العناية بالبشرة حتى بعد أن يشفى الجلد.
يمكن أن تهيج المنطقة التي كانت مصابة بالاكزيما بسهولة مرة ثانية لذا فإنها تحتاج لرعاية خاصة فاستمر في اتباع المعلومات السابقة حتى بعد تماثل الجلد للشفاء.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72090
العمر : 51
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التوتروالضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-04-20, 3:25 pm

مشــاركه متميـــزة ومفيــــده.:.
بـــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التوتروالضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما

مُساهمة من طرف STAR في 2010-04-21, 8:29 am

مشكور على ما طرحت من موضوع رائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115487
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التوتروالضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما

مُساهمة من طرف رؤوف عوض الجبالى في 2010-04-28, 8:57 am

مشكور أخي الكريم على المعلومات المفيدة القيمة...
avatar
رؤوف عوض الجبالى
موقوف

عدد المشاركات : 13087
رقم العضوية : 1166
قوة التقييم : 118
تاريخ التسجيل : 11/02/2010

http://www.facebook.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: التوتروالضغوط النفسية تزيدان من تفاقم الأكزيما

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع في 2010-05-02, 9:46 pm

لكم الشكرعلى المتابعه

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72090
العمر : 51
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى