منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» من قصائد الشاعر عبدالله..
اليوم في 5:43 pm من طرف labraq

» إلى كل غائب..وكل غائبة..عن هذا المنتدى الجميل
اليوم في 2:16 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 2:12 pm من طرف STAR

» همسات لم تكتمل بعد
اليوم في 10:32 am من طرف ولد الجبل

» العيب والحرام
اليوم في 10:14 am من طرف ولد الجبل

» زيدوا مساحة العذر للناس ....
اليوم في 10:11 am من طرف ولد الجبل

» السن الذي تنجب في المرأة طفل ذكي
اليوم في 9:45 am من طرف عاشقة الورد

» خطـــر فــــى النـــــوم
اليوم في 9:33 am من طرف عاشقة الورد

»  طريقة عمل أفضل عجينة بيتزا
اليوم في 9:17 am من طرف عاشقة الورد

» ليبيا في الصحافة العربية (الثلاثاء 24 يناير 2017)
اليوم في 9:00 am من طرف عاشقة الورد

» تنبيه مهم
اليوم في 8:50 am من طرف عاشقة الورد

» «أمن بنغازي» تطالب المواطنين الابتعاد عن الطرق الرئيسية
اليوم في 8:37 am من طرف عاشقة الورد

» ليس في الإنسان إلا حلاوة اللسان
2017-01-22, 5:54 pm من طرف ولد الجبل

» اضحك مرة اخرة شتاوي فكاهيه
2017-01-19, 9:24 pm من طرف mk alhmree

» راه كل عقدعندها حلال
2017-01-15, 10:51 am من طرف ولد الجبل

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

مُساهمة من طرف STAR في 2013-01-08, 10:55 am

ثمّة عناصر غذائية تعمل كالسحر في جسم
الإنسان وتؤثر إيجاباً على صحته، علماً أنها
غير مكلفة وتحتوي على كميّةٍ كبيرة من
المعادن والفيتامينات. فما هي تلك العناصر؟
- السبانخ: تحتوي على كمية كبيرة من العناصر
الغذائيّة المفيدة، أبرزها الكاروتينات التي
تحمي العين من مشكلات الرؤية وفيتامين
Cالضروري لحصول توازن بين سيولة الدم وتجلطه،
إضافة الى الكالسيوم المفيد للعظام
والأسنان، وهي غنية بعنصر الحديد.
- الثوم: يضم عناصر مهمّة كالبوتاسيوم
والكالسيوم والحديد والفوسفور والفيتامين.
ويقول المثل اللبناني "كول بصل وكتر توم وشوف
الصحة كيف بتدوم" .
- البطاطا: مشبعة بمضادات الأكسدة كالبيتا
كاروتين، و بالحديد وفيتامين B6 وكميات كبيرة
من الألياف، علماً أنها تقلّل من فرص الإصابة
بأمراض القلب والسرطان...
- البروكولي: تحتوي على مركبات مهمة مضادة
لسرطان الثدي، وعلى ضعف حاجاتك اليومية من
الفيتامين C الذي يعزز المناعة ومقاومة
الأمراض.
- التوت البري: من الفاكهة الغنيّة بالعديد من
مضادات الأكسدة، كالبيتا كاروتين وفيتامين A
وفيتامين .C وتحتوي أيضاً على مواد مضادة
للالتهابات تؤخر ظهور الشيخوخة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 114994
العمر : 31
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى