منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
»  لماذا تنجب غزّة طفلاً كلّ 10 دقائق، وهي المحاصرة المنهكة؟
اليوم في 1:37 pm من طرف عبدالكريم الشاعث

» ولادة توأم سيامي في غزة .. جسد واحد ورأسين
اليوم في 1:35 pm من طرف عبدالكريم الشاعث

» كوريا الجنوبية بوجهين قبل المونديال
اليوم في 10:37 am من طرف عبدالله الشندي

» 12 ملعبًا في 11 مدينة على أهبة الاستعداد لمونديال 2018
اليوم في 10:26 am من طرف عبدالله الشندي

» مستشفى بايرن ميونيخ وديريي الرور الأبرز في جولة البوندسليجا
اليوم في 10:14 am من طرف عبدالله الشندي

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:03 am من طرف عبدالله الشندي

» ليفاندوفسكي أمل بولندا في كأس العالم
اليوم في 9:54 am من طرف عبدالله الشندي

» يوفنتوس يسعى لاستعادة الثقة.. ونابولي يتطلع لمواصلة التفوق
اليوم في 9:31 am من طرف عبدالله الشندي

» التأهل الثلاثي ورقم نابولي وتكتيك يوفنتوس الأبرز بالصحف الإيطالية
اليوم في 9:17 am من طرف عبدالله الشندي

» بلزن التشيكي يضع قدمًا في دور ال32 لليوروبا ليج
اليوم في 9:16 am من طرف عبدالله الشندي

» زينيت الروسي يحافظ على الصدارة وسط مطاردة سوسييداد
اليوم في 9:09 am من طرف عبدالله الشندي

»  بارتيزان يحجز مقعده في دور ال32 للدوري الأوروبي
اليوم في 9:00 am من طرف عبدالله الشندي

» سبورتينج براجا يعبر دور المجموعات بالدوري الأوروبي
اليوم في 1:19 am من طرف عبدالله الشندي

» آيك أثينا يسقط في فخ التعادل أمام رييكا
اليوم في 1:18 am من طرف عبدالله الشندي

» ميلان وفياريال ومارسيليا على أعتاب تخطي مجموعات الدوري الأوروبي
اليوم في 1:17 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

مُساهمة من طرف STAR في 2013-01-08, 10:55 am

ثمّة عناصر غذائية تعمل كالسحر في جسم
الإنسان وتؤثر إيجاباً على صحته، علماً أنها
غير مكلفة وتحتوي على كميّةٍ كبيرة من
المعادن والفيتامينات. فما هي تلك العناصر؟
- السبانخ: تحتوي على كمية كبيرة من العناصر
الغذائيّة المفيدة، أبرزها الكاروتينات التي
تحمي العين من مشكلات الرؤية وفيتامين
Cالضروري لحصول توازن بين سيولة الدم وتجلطه،
إضافة الى الكالسيوم المفيد للعظام
والأسنان، وهي غنية بعنصر الحديد.
- الثوم: يضم عناصر مهمّة كالبوتاسيوم
والكالسيوم والحديد والفوسفور والفيتامين.
ويقول المثل اللبناني "كول بصل وكتر توم وشوف
الصحة كيف بتدوم" .
- البطاطا: مشبعة بمضادات الأكسدة كالبيتا
كاروتين، و بالحديد وفيتامين B6 وكميات كبيرة
من الألياف، علماً أنها تقلّل من فرص الإصابة
بأمراض القلب والسرطان...
- البروكولي: تحتوي على مركبات مهمة مضادة
لسرطان الثدي، وعلى ضعف حاجاتك اليومية من
الفيتامين C الذي يعزز المناعة ومقاومة
الأمراض.
- التوت البري: من الفاكهة الغنيّة بالعديد من
مضادات الأكسدة، كالبيتا كاروتين وفيتامين A
وفيتامين .C وتحتوي أيضاً على مواد مضادة
للالتهابات تؤخر ظهور الشيخوخة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118289
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى