منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» عناق الأم الأخير.. صورة مروعة لأمٍّ من مسلمي الروهينغا وهي تتشبَّث بطفلها الميت بعد أن غرق
اليوم في 9:40 am من طرف STAR

» هل يعاني الرُّضع من الصلع؟ وهل حلاقة شعر المولود تزيد من كثافته؟
اليوم في 9:39 am من طرف STAR

» 4 دقائق و46 ثانية من الإثارة.. أب يتلاعب برضيعته حتى سمع طقطقة عظامها.. رد فعلها سيدهشك
اليوم في 9:38 am من طرف STAR

» شاهد ضربة جوية تمنع داعش من ارتكاب إعدام جماعي في دير الزور.. أُشرف على العملية من دولة خل
اليوم في 9:36 am من طرف STAR

» بوغاتي الخارقة تسجل رقما قياسيا جديدا
اليوم في 8:44 am من طرف STAR

»  ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟
اليوم في 8:40 am من طرف STAR

» لهذا السبب لا تحاول منع نفسك من التثاؤب!
اليوم في 8:38 am من طرف STAR

» أحمر الوجنتين: كل ما تودين معرفته
اليوم في 8:37 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:05 am من طرف STAR

» شركة الصرف الصحي تسحب مياه المجاري قرب عمارات الستار بطبرق
أمس في 8:53 am من طرف STAR

» مواطن من طبرق يسلم عدد 7 صواريخ C5 إلى البحث الجنائي بطبرق
أمس في 8:52 am من طرف STAR

» البراق تستأنف رحلاتها غد الأربعاء من مطار بنينا
أمس في 8:52 am من طرف STAR

» وزارة المالية والتخطيط تدعو كافة المستشفيات والمرافق الصحية إلى استلام مخصصاتها المالية لل
أمس في 8:51 am من طرف STAR

» مخازن السلع التموينية تباشر صرف سلعة الدقيق للمخابز العاملة في بلدية بنغازي
أمس في 8:50 am من طرف STAR

» الجيش الليبي يسيطر على معظم مدينة صبراته
أمس في 8:49 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

مُساهمة من طرف STAR في 2013-01-08, 10:55 am

ثمّة عناصر غذائية تعمل كالسحر في جسم
الإنسان وتؤثر إيجاباً على صحته، علماً أنها
غير مكلفة وتحتوي على كميّةٍ كبيرة من
المعادن والفيتامينات. فما هي تلك العناصر؟
- السبانخ: تحتوي على كمية كبيرة من العناصر
الغذائيّة المفيدة، أبرزها الكاروتينات التي
تحمي العين من مشكلات الرؤية وفيتامين
Cالضروري لحصول توازن بين سيولة الدم وتجلطه،
إضافة الى الكالسيوم المفيد للعظام
والأسنان، وهي غنية بعنصر الحديد.
- الثوم: يضم عناصر مهمّة كالبوتاسيوم
والكالسيوم والحديد والفوسفور والفيتامين.
ويقول المثل اللبناني "كول بصل وكتر توم وشوف
الصحة كيف بتدوم" .
- البطاطا: مشبعة بمضادات الأكسدة كالبيتا
كاروتين، و بالحديد وفيتامين B6 وكميات كبيرة
من الألياف، علماً أنها تقلّل من فرص الإصابة
بأمراض القلب والسرطان...
- البروكولي: تحتوي على مركبات مهمة مضادة
لسرطان الثدي، وعلى ضعف حاجاتك اليومية من
الفيتامين C الذي يعزز المناعة ومقاومة
الأمراض.
- التوت البري: من الفاكهة الغنيّة بالعديد من
مضادات الأكسدة، كالبيتا كاروتين وفيتامين A
وفيتامين .C وتحتوي أيضاً على مواد مضادة
للالتهابات تؤخر ظهور الشيخوخة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117451
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى