منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» طبرق : ضبط مركب مصري محمل بأغنام مهربة
اليوم في 2:52 pm من طرف mohammed.a.awad

» مَصلحة الجّمارك بَنغازي تُكرم رئيس مَجلس النّواب تّقديراً لمَواقفه الوطنية
اليوم في 2:49 pm من طرف mohammed.a.awad

» لحظة نادرة لولادة صغير الحوت القاتل
اليوم في 9:18 am من طرف STAR

»  ما هي الاكلات التي ستساعد طفلك على المشي؟
اليوم في 9:17 am من طرف STAR

» كيف تستخدم الواتساب لتخزين الملفات الهامة بأمان؟
اليوم في 9:16 am من طرف STAR

» ممثل مصري يطلب الزواج من هيفاء وهبي على الهواء
اليوم في 9:11 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:01 am من طرف ولد الجبل

» بالفيديو.. إذا رأيت هذا يحدث على الشاطئ ،أهرب وأنج بحياتك!
اليوم في 8:57 am من طرف ولد الجبل

» بالفيديو.. رسالة مأسوية من عروس هندية قبل انتحارها
اليوم في 8:55 am من طرف ولد الجبل

» قال الشيخ شعراوي في البركه
اليوم في 8:47 am من طرف ولد الجبل

» حقائق و أرقام حول منصة صبراتة
اليوم في 8:44 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم April 25, 2017
اليوم في 8:14 am من طرف STAR

» الحل السحري للتخلص من رائحة الفم الكريهة
اليوم في 8:04 am من طرف STAR

» تخزين الجرجير بالثلاجة أسبوعًا يحسن مقاومته للسرطان
اليوم في 8:03 am من طرف STAR

» طفل يقود سيارة لمسافة 1300 كم.. وهذا ما كان سيحدث لو لم توقفه الشرطة
اليوم في 8:03 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عناصر غذائيّة تعمل كالسّحر...

مُساهمة من طرف STAR في 2013-01-08, 10:55 am

ثمّة عناصر غذائية تعمل كالسحر في جسم
الإنسان وتؤثر إيجاباً على صحته، علماً أنها
غير مكلفة وتحتوي على كميّةٍ كبيرة من
المعادن والفيتامينات. فما هي تلك العناصر؟
- السبانخ: تحتوي على كمية كبيرة من العناصر
الغذائيّة المفيدة، أبرزها الكاروتينات التي
تحمي العين من مشكلات الرؤية وفيتامين
Cالضروري لحصول توازن بين سيولة الدم وتجلطه،
إضافة الى الكالسيوم المفيد للعظام
والأسنان، وهي غنية بعنصر الحديد.
- الثوم: يضم عناصر مهمّة كالبوتاسيوم
والكالسيوم والحديد والفوسفور والفيتامين.
ويقول المثل اللبناني "كول بصل وكتر توم وشوف
الصحة كيف بتدوم" .
- البطاطا: مشبعة بمضادات الأكسدة كالبيتا
كاروتين، و بالحديد وفيتامين B6 وكميات كبيرة
من الألياف، علماً أنها تقلّل من فرص الإصابة
بأمراض القلب والسرطان...
- البروكولي: تحتوي على مركبات مهمة مضادة
لسرطان الثدي، وعلى ضعف حاجاتك اليومية من
الفيتامين C الذي يعزز المناعة ومقاومة
الأمراض.
- التوت البري: من الفاكهة الغنيّة بالعديد من
مضادات الأكسدة، كالبيتا كاروتين وفيتامين A
وفيتامين .C وتحتوي أيضاً على مواد مضادة
للالتهابات تؤخر ظهور الشيخوخة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115487
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى