منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تعرفوا معنا على بلف الحرارة الخاصة بالسيارة
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 10:12 am من طرف STAR

»  شاهد: ثعبان ضخم يبتلع كلباً كبيراً ثم يقذفه كاملاً بصورة غريبة
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:45 am من طرف STAR

» شاهد بالصور: أسوأ حالة تجويع “فيل” في العالم!
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:41 am من طرف STAR

» هل يُبالغ الطب البديل في فوائد العسل والقرفة؟ إليك الفوائد العلمية المُثبتة لهما
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:27 am من طرف STAR

» تساؤلات تُلاحق ضوابط منحة أرباب الأسر
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:15 am من طرف STAR

» لتر البنزين يُكلف ليبيا 30 ضعف سعره الرسمي
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:15 am من طرف STAR

» مطار سبها يستأنف الرحلات بعد توقف دام خمس سنوات
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:12 am من طرف STAR

» منفور: سلاح الجو يستهدف معسكرين للمليشيات في عين زارة وشمال غريان
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:12 am من طرف STAR

» فوائد ومضار مشتقات الألبان
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:04 am من طرف STAR

» ريش خروف مشوية باللبن والثوم
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 9:03 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم August 17, 2019
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 8:55 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 19/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 8:40 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 20/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 8:39 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 21/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 8:39 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 22/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Icon_minitime1اليوم في 8:38 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟!

اذهب الى الأسفل

كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟! Empty كيف تتغير نظرة الوجه بسبب التوتر؟!

مُساهمة من طرف STAR في 2013-04-17, 10:46 am

لضغوط الحياة آثار سلبية على الإنسان، لدرجة
أنها قد تؤثر على نظرات من يتعرض لتلك الضغوط.
وفي العصر الحالي، زادت وتيرة الضغوط بشكل
هائل، مقارنة بالعصور السابقة، لدرجة باتت
تشكل خطرا صحيا، وتهدد جمال البشرة والجسد
لدى النساء بشكل خاص، اللاتي يولين اهتماما
كبيرا بالجمال.
تحدث الكآبة والضغوط تغييرا في سلوكيات
الجهاز الهضمي، وبالتالي يحدث خللا يؤدي إلى
مشاكل في الجلد، مثل الجفاف، وغيرها من
الأعراض الجلدية الأخرى التي تؤثر على المظهر
العام، مثل الأكزيما والتهاب الجلد.
ويتمثل الحل في تنشيط الدورة الدموية عبر
إجراء تدريبات لتنشيط القلب والأوعية
الدموية ثلاث مرات أسبوعيا، وهو ما يساعد في
التأقلم مع الضغوط.
ولأن الضغوط تسبب في جفاف الجلد، فهي تتسبب في
حدوث الخطوط والتجاعيد، بالإضافة إلى تغير في
التعبيرات الوجهية، إذ أن العبوس يترك أثره
على الوجه بشكل ملحوظ.
ولعلاج ذلك يجب ممارسة التأمل، ومحاولة
الهروب من مصادر التوتر، وعمل تدليك للوجه
لمدة 10 دقائق، والضغط بأنامل الأصابع في
منطقة ما بين الحاجبين، وتدليكها برفق
للمساعدة على إزالة التوتر.
كما يمكن الوصول إلى حالة من الاسترخاء عبر
نطق الحروف المتحركة لمدة 10 مرات بشكل بالغ
الوضوح، وهو يريح الفك، ويمنع الشخص من
القيام بحركات طاحنة للأسنان.
يتسبب التوتر في حرمان الإنسان من الكمية
الكافية للنوم، وهو ما يفقد الوجه حيويته،
ويبدو الإنسان مجهدا، وتظهر الهالات السوداء
تحت العين، وغيرها من الأعراض، والحل يتمثل
في ممارسة تدريبات شاقة قبل النوم بفترات
كافية، والحرص قبل النوم على القيام بتدريبات
إطالة خفيفة، وتنفس عميق، والاستعانة
بملاءات من أقمشة طبيعية، وضرورة تنقية هواء
غرفة النوم.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122214
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى