منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime1أمس في 2:11 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime1أمس في 2:10 pm من طرف STAR

» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime1أمس في 2:10 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR

» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR

» هل يجب أن تحدد سعة شحن بطارية هاتفك الذكي عند 80%؟
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-26, 3:19 pm من طرف STAR

» تتلف أنسجة الدماغ.. ابتعدوا عن الزيوت المعاد تسخينها
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-26, 3:18 pm من طرف STAR

» قطايف بقشطة
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-26, 3:15 pm من طرف STAR

» برقم خياليّ.. السعودية تريد خطف ليفاندوفسكي
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-25, 1:58 pm من طرف STAR

» طبخة اليوم: "رز على دجاج"
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-25, 1:57 pm من طرف STAR

» السياحة في إسبانيا... حدائق مختلفة تمزج بين الطبيعة والفن
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-24, 2:30 pm من طرف STAR

» إبراهيم دياز يكشف موقفه من المشاركة مع المغرب في أولمبياد باريس
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-24, 2:29 pm من طرف STAR

» منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Icon_minitime12024-03-24, 2:29 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر

اذهب الى الأسفل

كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر Empty كيفية زيادة جودة الحيوانات المنوية بعد منتصف العمر

مُساهمة من طرف STAR 2013-12-24, 9:52 am

أوضحت دراسة جديدة أن الرجال في منتصف العمر أو أكبر الذين احتوت أنظمتهم الغذائية نسبة كافية من مضادات الأكسدة، تزيد جودة الحيوانات المنوية لديهم، مقارنة بنظرائهم الذين لم يحصلوا على تلك النسبة الكافية.

وكشف الباحثون أنه من بين مجموعة من الرجال تتراوح أعمارهم بين 45 سنة أو أكثر، فإن هؤلاء الذين تناولوا كميات كافية من فيتامين سي وفيتامين "اي"، وحمض الفوليك والزنك لديهم نسبة أقل من تشوهات "دي إن إيه" في حيواناتهم المنوية.

يذكر أن تشوهات دي إن إيه من السمات الشائعة للرجال الذين يتقدم بهم العمر، لكن تلك الدراسة تمثل أهمية بالغة في إطار السعي لتقليل هذا التشوه.

لكن الدراسة التي نشرت في دورية "الخصوبة والعقم" لا تثبت بشكل مباشر التأثير الذي تلعبه مضادات الأكسدة في تحسين نوعية الحيوانات المنوية، وتحسين فرص أجنة صحية.

من جهته، قال الباحث أندرو وايروبيك من معمل "لورانس بيركلي ناشيونال" في كاليفورنيا إن الأشخاص الذين يتناولون طعاما جيدا من المحتمل أن يتناولوا أطعمة صحية أخرى ذات تأثيرات إيجابية، لكن أشار إلى أن مضادات الأكسدة تحديدا هي من تلعب دورا هاما في تحسين جودة الحيوانات المنوية.

وتساعد مضادات الأكسدة في التخلص من تفاعلات الأكسجين، ومخلفات عملية الأيض الخلوي التي تحدث أضرارا جينية.

يذكر أن الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" تشمل الفواكه الحمضية والفلفل الأحمر والأخضر والطماطم، بينما يوجد فيتامين e في السبانخ والقرنبيط واللوز.

أما الزنك فيوجد في الأسماك واللحوم الحمراء والفول وجوز الهند وغيرها من الأطعمة، بينما يوجد حامض الفوليك في الفول والحبوب الغنية بحامض الفوليك.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126388
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى