منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» حكم وأقوال
اليوم في 10:05 am من طرف ولد الجبل

» عدد الآبار الخارجة عن الخدمة في منظومة النهر بلغت 205 بئرا
اليوم في 9:25 am من طرف STAR

» الإرهابي علاء شبش في قبضة الجيش‎
اليوم في 9:23 am من طرف STAR

» الغرياني يتهم أجهزة الرئاسي الأمنية بتهريب قتلة العمراني
اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» ضبط باخرة تحمل علم التوغو لدخولها المنظمة المحظورة عسكريًا
اليوم في 9:22 am من طرف STAR

» الفرار من جحيم الفقر إلى الموت جوعاً بالصحراء.. قصص حزينة لأهالي المصريين الذين لقوا حتفهم
اليوم في 9:10 am من طرف STAR

» ما الذي سيحدث إذا توقَّف جوجل عن العمل لمدة نصف ساعة فقط؟
اليوم في 9:06 am من طرف STAR

» أكثر عمل ممل في تاريخ السينما.. فيلم من 8 ساعات بلا ممثلين أو حوار!
اليوم في 9:06 am من طرف STAR

» بالفيديو: ترك سيارته لأقل من دقيقة ومحركها يعمل فسُرقت فورًا
اليوم في 8:59 am من طرف STAR

» هذا ما يحدث لأمتعتك بعد تسليمها بالمطار
اليوم في 8:53 am من طرف STAR

» حروق الشمس.. خطر لا يستهان به!
اليوم في 8:52 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 25/7/2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 8:42 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 23/7/2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 8:41 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 22/7/2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 8:41 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 21/7/2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 8:40 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

شتاوي  كابتن  طيار  السكر  ارقام  مميزه  الشرمي  عقوب  


خمس مشروبات شتوية لفقدان الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خمس مشروبات شتوية لفقدان الوزن

مُساهمة من طرف STAR في 2013-12-21, 8:10 am

خمس مشروبات شتوية تعمل على فقدان الوزن، فالسمنة امر يسبب القلق للكثير من الناس فهى قد تكون تبعا لعوامل وراثيه او لتغيرات هرمونية، وهو ما يسبب مشاكل لكثير من الفتيات لانه يؤثر على مظهرها الخارجي، ورشاقة قوامها، وايضا تعاني كثير من السيدات من السمنه المفرطه وعدم القدره على التحكم فى زيادة الجسم خصوصا بعد فترة الحمل وذلك لتغيرات هرمونية تحدث فى الجسم, وهو ما يجعل الكثير من السيدات والفتيات ينفقن اموالا كثيرة فى جلسات الريجيم المتعددة، وعمل التمارين الرياضية الشاقة وشراء المستحضرات الكميائيه التي تساعد على حرق الدهون بالجسم وايضا يحرمن انفسهن من الاكلات والوجبات المفيده للجسم مما يسبب مشاكل صحية.
وقد يؤدى الريجيم الخاطئ او القاسي بهن الى الأصابه بالانيما اوامراض فقر الدم وهبوط ضغط الدم. كما انه من المؤسف ايضا انه بعد مرور فترة على التوقف من كل انظمة الريجيم القاسية التي يتبعنها، سرعان ما يعود الجسم الى طبيعته في تكوين دهون تحت الجلد قد تفوق بعض الاحيان ما هو موجود بالجسم قبل الريجيم، ولأن رشاقة الفتاه والسيده ينصب حوله الكثير من اهتمامها اردت هنا ان اقدم لكى بعض المشروبات الطبيعية والغير مكلف التي تساعد على خفض الوزن وحرق الدهون بالجسم ومن هذه المشروبات.

أولاً الشاي الأخضر
الشاي الاخضر من المشروبات التى تحتل المركز الاول فى عالم الرشاقه والريجيم حيث انه يحتوى على فوائد كثيرة منها نضارة الوجه وتنقية الجسم، فضلا عن تخفيف نزلات البرد، وقد ثبت علميا انه عندما تقومى بشرب من 3 الى 5 اكواب من الشاى الاخضر يوميا بلا انقطاع لمدة اسبوع كامل فأنك بذلك تعطين اشاره للجسم لحرق من 35% الى 43 % من من الدهون بالجسم وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسده .
ثانيا القهوه الخضراء
توصل فريق من الباحثين ان القهوه الخضراء الغير محمصه تساعد على حرق الدهون، حيث قاموا بعمل تجارب على بعض البدناء وثبت ان الانسان الذي يشرب القهوه الخضراء يوميا يفقد 10% من وزن الجسم، وقد ثبت من خلال التجارب العملية ان الاشخاص الذين شربوا حبوب القهوه الخضراء نجحوا فى فقدان حوالى 17 رطل من اوزانهم .
القهوة الخضراء من ضمن خمس مشروبات شتوية
القهوة الخضراء من ضمن خمس مشروبات شتوية
ثالثا الماء المثلج
كلنا نعلم مدى فائدة الماء للجسم وكل العمليات التى يقوم بها لكن عليكى أن تعلمى ان الماء المثلج من العوامل الاساسيه لفقد الوزن حيث انه يساعد على فقد حوالى من 200 الى 500 سعره حراريه وذلك لانه عند شرب الماء المثلج يفقد الجسم عدد من السعرات الحراريه وذلك لتعديل درجة حراره الماء المثلج حتى تتساوى مع درجة حرارة الجسم الطبيعيه مما يزود نسبة فقد الوزن بشكل ملحوظ .
رابعا الحليب الخالي من الدسم
تناول الحليب خالي الدسم من الاكلات كبيرة الحجم وقليلة السعرات الحيويه واثبت علماء التغذيه ان شرب الحليب خالى الدسم يجعل الانسان يقلل من تناول الطعام بنسبة 150 سعر حراري وايضا بجانب كون الحليب يحتوي على نسبه عاليه من الكالسيوم التى تساعد بدورها على التنحيف وذلك طبقا لتجارب عمليه تم اجراؤها من قبل العلماء.
خامسا الجنزبيل والقرفة والكمون
قومي بخلط مقدار متساوي من الجنزبيل والقرفه والكمون المطحونه وقومى بعمل مشروب منهم باضافة ملعقه الى الماء المغلى وبعض القطرات من عصير الليمون استمري على شرب هذا المشروب لفتره سيساعدك على فقد الوزن بصوره ملحوظه، لكن لا يستخدم هذا المشروب للاشخاص الذين يعانون من امراض قرحة المعده.
خمس مشروبات شتوية (زنجبيل)
خمس مشروبات شتوية (زنجبيل)
هذا المشروب يساعد على تنشيط الدوره الدمويه لاعضاء الداخليه مثل الكبد والكلى ويساعد ايضا على تنشيط الذاكره بشكل كبير، اهتمي بشرب هذه المشروبات اللذيذة خاصة في فصل الشتاء وسوف تجدين نتائج مبهرة في فقدان الوزن الذي تبحثين عنه.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 116857
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خمس مشروبات شتوية لفقدان الوزن

مُساهمة من طرف عاشقة الطبيعة في 2013-12-21, 8:17 am

بارك الله فيك ..........معلومات جيدة
avatar
عاشقة الطبيعة
مقدم
مقدم

انثى
عدد المشاركات : 691
العمر : 43
رقم العضوية : 20571
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 24/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى