منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» شاهد: هندي لم يقص شعره منذ 40 عاماً .. “الله زارني في المنام وطلب مني عدم قصه”
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:45 am من طرف STAR

» الجيش الوطني يسيطر على الحي السكني خلف معسكر اليرموك
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:26 am من طرف STAR

» 50 مركزا لاستخراج جوازات الليبيين بالخارج
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:26 am من طرف STAR

» الجيش يسيطر على معسكر استراتيجي جنوبي طرابلس
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:25 am من طرف STAR

» الإفراج عن البغدادي المحمودي
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:25 am من طرف STAR

» طبرق الطبي يبدأ عمليات زراعة المفاصل خلال أسبوعين
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:22 am من طرف STAR

» طبرق .. افتتاح مقر قيادة المنطقة العسكرية
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:21 am من طرف STAR

» “مركزي” البيضاء يدرس العمل بالنظام المصرفي المزدوج
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 9:18 am من طرف STAR

» طلاب يعبرون النهر في أكياس طلبًا للعلم
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 8:55 am من طرف STAR

» إمارة مكة توثق مراسم رفع ثوب الكعبة المشرفة استعدادًا لموسم الحج
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 8:49 am من طرف STAR

» كاساديا الدجاج خطوة بخطوة
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 8:48 am من طرف STAR

» أسباب الحكة في زوايا العين وعلاجها
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 8:47 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 18, 2019
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 8:29 am من طرف STAR

» مباريات السبت 20/7/2019 والقنوات الناقلة
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 8:00 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 21/7/2019 والقنوات الناقلة
10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitime1أمس في 7:59 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل

10 عادات تدمر الدماغ Empty 10 عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2014-01-28, 12:20 pm

1- عدم تناول وجبة الإفطار:

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدلسكر الدم لديهم. وهذا يقود

إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2- الإفراط في تناول الأكل:

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3- التدخين:

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4- كثرة تناول السكريات:

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما

يتعارض مع نمو المخ.

5- تلوث الهواء:

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ

بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6- الأرق ( قلة النوم):

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7- تغطية الرأس أثناء النوم:

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي

إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8- القيام بأعمال أثناء المرض:

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي

إلى تأثيرات سلبية عليه.

9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير:

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ

على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10- ندرة الحديث مع الآخرين:

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

فرح البلاد
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5652
العمر : 46
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

10 عادات تدمر الدماغ Empty رد: 10 عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف جمال المروج في 2014-01-28, 1:08 pm

حفظ كتاب الله من أقوى وأكثر وأحسن تفعيلااااا للدماغ 
ومجرب عند المشايخ الذين وصل بهم الزمن إلى أرذل العمر 
ولكن لازالت ذاكرتهم قوية وحفيظتهم ممتازة 
فحفظ كتاب الله تعالى يساعد على تنشيط الخلايا الخاملة والتركيز بشكل حاد
شكراالتواصلك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
10 عادات تدمر الدماغ 27865876037459120901
جمال المروج
جمال المروج
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 18725
رقم العضوية : 7459
قوة التقييم : 164
تاريخ التسجيل : 18/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

10 عادات تدمر الدماغ Empty رد: 10 عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2014-01-28, 8:55 pm

10 عادات تدمر الدماغ Images?q=tbn:ANd9GcSGiGdLDFXzL-ZHHkJmGJO7c_ngiW-SPVbDM44sKRBrdYkpykZ-TA
فرح البلاد
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5652
العمر : 46
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى