منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» 9 قتلى و25 جريحا من قوات الجيش
اليوم في 1:03 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» 5 ملايين ريال قطري من تميم بن حمد لمدبر محاولة اغتيال الملك عبدالله
اليوم في 12:54 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» «غوغل» توقف مراقبة بريدك على «جي مايل»
اليوم في 12:37 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» السيسى صدق
اليوم في 12:20 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» القيادة العامة تصدر تعليمات بخصوص العميد إدريس
اليوم في 12:18 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» المواقع التي تم تحريرها داخل سوق الحوت
اليوم في 12:17 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الأرصاد: استمرار الطقس المستقر
اليوم في 12:15 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» توقعات بانخفاض كارثي خطير لسعر الصرف
اليوم في 12:14 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» حفتر وعقيلة يبحثان آخر المستجدات
اليوم في 12:12 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» مقتل ضابط بالجيش وإبنته رميا بالرصاص في طرابلس
اليوم في 12:10 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» هبوط أول طائرة على مدرج مطار السدرة
اليوم في 12:09 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» مفخخات و الغام مجهزة لتفخيخ
اليوم في 12:06 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» خطة أمنية لتأمين مدينة الزنتان خلال العيد
اليوم في 11:55 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» فيديو: شاب تركي يصفع فتاة بسبب ارتدائها سروالا قصيرا في نهار رمضان
اليوم في 11:55 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» فيديو: تعرف على سبب الإغماء الجماعي لحرس الملكة إليزابيث 18
اليوم في 11:54 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تحمي عينيك من تأثير شاشة الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تحمي عينيك من تأثير شاشة الكمبيوتر

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2014-01-29, 4:14 pm



بالتأكيد تعرف هذه المعلومة: الجلوس كثيراً أمام الكمبيوتر يجهد العينين. لكن هل تعرف كيف تتغلب على هذا الأمر؟



ربما طبيعة عملك، أو شغفك بمواقع التواصل الاجتماعي، وغير هذا من أسباب تدفعك للجلوس طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر، وحتى لا تجعل هذا الأمر يؤثر سلباً على عينيك، إليك هذه النصائح.



1) تحقق من شدة الإضاءة المنبعث من شاشة الكمبيوتر الخاص بك وقم بتخفيضها، ونظف الشاشة من وقت لآخر.

2) حرك شاشتك بحيث يكون مستوى عينيك أعلى من مستوى الشاشة لتنظر إليها من أعلى إلى أسفل.

3) اجعل لوحة المفاتيح أمام شاشة الكمبيوتر حتى لا تنظر إلى الشاشة من زاوية متعبة لعينيك.

4) اجعل المسافة بينك وبين الشاشة حوالي نصف المتر، فهذه المسافة الأفضل حتى لا تسبب الإجهاد لعينيك.
avatar
فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5644
العمر : 44
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى