منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» اجمل ما قال نجيب محفوظ
اليوم في 6:28 pm من طرف ولد الجبل

» هذه العادات الـ9 نمارسها بطريقة خاطئة يوميًا
اليوم في 6:23 pm من طرف ولد الجبل

» جريمة لا يتصورها عقل.. بطلاتها ثلاث أمهات اشقاء
اليوم في 6:18 pm من طرف ولد الجبل

» دراسة: للزواج فوائد صحية كثيرة
اليوم في 6:14 pm من طرف ولد الجبل

» فيديو لزرافة حامل يجذب الملايين
اليوم في 6:09 pm من طرف ولد الجبل

» ما هو المشروب السحري الذي يخلصك من الدهون؟
اليوم في 10:47 am من طرف STAR

» قُتِل 800 ألف جندي بإحدى معاركها.. 6 مواجهات فاصلة في الحربين العالميتين كان العثمانيون أح
اليوم في 10:42 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم February 27, 2017
اليوم في 10:36 am من طرف STAR

»  قناة DTV قريبا ستبث على القمر الروسي إكسبريس 14 درجة غربا - مفاجئة في إنتظاركم
اليوم في 10:21 am من طرف STAR

»  بطولة كأس القارات روسيا 2017 Confederations Cup تعرف علي القنوات الناقلة مع الترددات
اليوم في 10:18 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 4-3-2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 10:09 am من طرف STAR

» مباريات يوم الجمعة 3-3-2017 والقنوات الناقلة
اليوم في 10:07 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:05 am من طرف STAR

» عودة بعد غياب😊😊
اليوم في 10:05 am من طرف STAR

» احذر.. حركة خاطئة يفعلها الكثير من الناس أثناء الاستحمام تؤدي للوفاة
اليوم في 9:04 am من طرف عاشقة الورد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تحمي عينيك من تأثير شاشة الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تحمي عينيك من تأثير شاشة الكمبيوتر

مُساهمة من طرف فرح البلاد في 2014-01-29, 4:14 pm



بالتأكيد تعرف هذه المعلومة: الجلوس كثيراً أمام الكمبيوتر يجهد العينين. لكن هل تعرف كيف تتغلب على هذا الأمر؟



ربما طبيعة عملك، أو شغفك بمواقع التواصل الاجتماعي، وغير هذا من أسباب تدفعك للجلوس طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر، وحتى لا تجعل هذا الأمر يؤثر سلباً على عينيك، إليك هذه النصائح.



1) تحقق من شدة الإضاءة المنبعث من شاشة الكمبيوتر الخاص بك وقم بتخفيضها، ونظف الشاشة من وقت لآخر.

2) حرك شاشتك بحيث يكون مستوى عينيك أعلى من مستوى الشاشة لتنظر إليها من أعلى إلى أسفل.

3) اجعل لوحة المفاتيح أمام شاشة الكمبيوتر حتى لا تنظر إلى الشاشة من زاوية متعبة لعينيك.

4) اجعل المسافة بينك وبين الشاشة حوالي نصف المتر، فهذه المسافة الأفضل حتى لا تسبب الإجهاد لعينيك.

فرح البلاد
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 5630
العمر : 43
رقم العضوية : 9798
قوة التقييم : 62
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى