منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» زيارة الى " فيلادلفيا " الأردن
اليوم في 5:14 pm من طرف عبدالله الشندي

» زيارة إلى جُزر الفلبين الإستوائية
اليوم في 5:13 pm من طرف عبدالله الشندي

»  جمهورية الفيتنام سياحة الإثارة والتشويق
اليوم في 5:11 pm من طرف عبدالله الشندي

»  النمسا حُضن لطبيعة خلابة وزاخرة بالفن المعماري
اليوم في 5:10 pm من طرف عبدالله الشندي

» دليل عام الجماهيرية العظمى...ليبيا الحبيبة (1)
اليوم في 5:07 pm من طرف عبدالله الشندي

» إفتتاح قسم (للدول والمدن والقري ) في منتدانا
اليوم في 4:42 pm من طرف عبدالله الشندي

» حملة من أجل تنظيف المنتدى
اليوم في 4:41 pm من طرف عبدالله الشندي

» المتواجدون الآن من كافة انحاء العالم فى المنتدى.22/6/10
اليوم في 4:39 pm من طرف عبدالله الشندي

» كأس العالم ... وفراغات المنتدى
اليوم في 4:38 pm من طرف عبدالله الشندي

» ستار يردم في منتدىات الشعر ....
اليوم في 4:36 pm من طرف عبدالله الشندي

» الإحصائيات العامة للمنتدى
اليوم في 4:33 pm من طرف عبدالله الشندي

» منتديات عيت ارفاد فى الترتيب الاول...الف مبروك
اليوم في 4:24 pm من طرف عبدالله الشندي

» انست وشرفت
اليوم في 4:22 pm من طرف عبدالله الشندي

» قم بترشيح المنتدي
اليوم في 4:21 pm من طرف عبدالله الشندي

» المتواجدون حاليآ من كافه ارجاء العالم فى المنتدى
اليوم في 4:18 pm من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الشوكولا المحشية بالفستق والبندق أفضل صحياً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الشوكولا المحشية بالفستق والبندق أفضل صحياً

مُساهمة من طرف STAR في 2014-08-03, 8:43 am

لا تغيب الشوكولا عن الموائد، خاصة في فترة الأعياد وعادة تقدم على شكل حبات صغيرة ما يصعب الاكتفاء بحبة واحدة، لذلك هي عشق الكثيرين والمتهم الأول بزيادة الوزن.
ونجد الشوكولا في المناسبات والأعياد بشكل خاص، فهي تملأ موائد العيد وعادة ما نفرط في تناولها نظرا لصغر حجم الحبات التي تتواجد على الموائد.
واختلفت الدراسات على فوائدها، وتبين في معظمها أن للشوكولا فوائد غذائية عدة منها الوقاية من أمراض القلب وتحسين المزاج.
ولكن إضافة السكر والزبدة أثناء تحضير الشوكولا تزيد من سعراتها الحرارية وتقلل من قيمتها الغذائية فقطعة صغيرة من الشوكولا بالحليب تحتوي على 50 سعرة حرارية أما قطعة من الشوكولا الأسود فتحتوي على 40 سعرة.
لذلك ينصح اختصاصيو التغذية بعدم الإفراط في تناول الشوكولا واختيار الشوكولا السوداء بدل الشوكولا بالحليب ومن المفضل تناول الشوكولا المحشي بالفستق أو بالبندق التي تعزز من قيمته الغذائية.



-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118230
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى