منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» دورة اختبارات مياه الشرب ومياه الصرف
أمس في 1:46 pm من طرف سمر السعيد

» لتحميل كتاب عبد الرحمن شلقم: "أشخاص حول القذافي"
2018-04-17, 11:23 pm من طرف labraq

» تعرف على مدينة ماديرا البرتغالية
2018-04-17, 2:03 am من طرف عبدالكريم الشاعث

» دورة نظم الإشراف والرقابة علي قطاع التأمين
2018-04-17, 2:02 am من طرف عبدالكريم الشاعث

» القاهرة توضح حقيقة وضع قيود على الجوازات الليبية
2018-04-16, 9:40 pm من طرف الكابتن

» دورة إدارة المخاطر واستمرارية الأعمال في مجال البنوك وشركات الوساطة المالية
2018-04-16, 1:35 pm من طرف سمر السعيد

» دورة تقنيات المفاتيح الكهربائية لأنظمة التوزيع
2018-04-16, 9:29 am من طرف سمر السعيد

» دورة تصميم الاستبيان في البحوث التجارية والتسويقية
2018-04-12, 12:36 pm من طرف سمر السعيد

» دفعوا 14 ألف دينار لتهريبهم إلى ليبيا
2018-04-12, 9:13 am من طرف STAR

» لليوم الرابع على التوالي .. حلقة نقاش حول “الحجز الإداري” بالفرع الغربي لصندوق الضمان الاج
2018-04-12, 9:11 am من طرف STAR

» مدير منظومة السرير سرت تازربو بنغازي يوضح سبب انقطاع المياه ويطمئن سكان بنغازي
2018-04-12, 9:11 am من طرف STAR

» هونداي تستعد لاستئناف العمل في محطتي غرب طرابلس والزويتينة
2018-04-12, 9:10 am من طرف STAR

» 8 حيل لبرفان يدوم أطول.. استعملي الفازلين وزيت الزيتون
2018-04-12, 9:07 am من طرف STAR

»  لماذا يرتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ؟
2018-04-12, 8:54 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم April 12, 2018
2018-04-12, 8:48 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


لمَ تعانين من انتفاخ البطن؟

اذهب الى الأسفل

لمَ تعانين من انتفاخ البطن؟

مُساهمة من طرف STAR في 2014-11-02, 9:37 am

مشكلة انتفاخ البطن هي مشكلة تسبّب الانزعاج الشديد لا شكّ في ذلك، وعلى الرغم من أنّ تناول الطعام بشكل مفرط قد يكون هو سبب المشكلة الأساسي إلّا أنّ هناك أسباباً أخرى أيضاً لانتفاخ البطن اكتشفيها في ما يلي:

- ابتلاع الهواء: عندما تمضغين العلكة أو تقضمين أظافرك، يدخل الهواء من فمك وينتقل عبر المريء ويبقى عالقاً في جهازك الهضمي ما يسبب انتفاخ البطن.

- اختيار الأطعمة غير المناسبة للأمعاء الدقيقة: قد تكون النفخة ناجمة عن نوع من الكربوهيدرات الصغيرة التي تتضمّن جسيمات تعرف باسم "FODMAP" لا تتمكّن الأمعاء الدقيقة من امتصاصها بشكل جيد. عندها تتّجه هذه الجسيمات إلى القولون والأمعاء الغليظة فتتخمّر بواسطة بكتيريا الأمعاء الطبيعية، ما يؤدّي إلى انتفاخ البطن. ومن الأطعمة التي قد تسبب لك هذا النوع من النفخة: الأفوكادو، القرنبيط، والكرز.

- الرجيم القاسي لخسارة الوزن: أظهرت الدراسات أنّ تفويت الوجبات الرئيسية بهدف خسارة الوزن يتسبّب بغازات البطن وذلك لأنّ جسمك يعتاد على كمية محددة من المأكولات وعند حرمانه منها فأنت تعطّلين العمل الطبيعي للجهاز الهضمي ما يتسبّب بالنفخة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119701
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لمَ تعانين من انتفاخ البطن؟

مُساهمة من طرف homeland في 2015-02-06, 4:32 pm

شكررررررررراااا ...
avatar
homeland
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 6396
العمر : 39
رقم العضوية : 6733
قوة التقييم : 37
تاريخ التسجيل : 22/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى