منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» وصول طائرة الحجاج إلى مطار طبرق وعلى متنها “251”حاجًا
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:55 am من طرف STAR

» 17 عنصرا من قوة الردع الخاصة يسلمون أنفسهم للجيش في محور خلة الفرجان
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:53 am من طرف STAR

» هذه الدول تمنح الجنسية للطفل الذي يولد على أراضيها
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:46 am من طرف STAR

» "واتس آب".. خدعة عبقرية لمراسلة عدد من الأصدقاء في وقت واحد
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:45 am من طرف STAR

» اليكم طريقة .. الأرز البخاري باللحم
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:44 am من طرف STAR

» 5 أسباب تدعوك لتناول الطماطم‬
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:44 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم August 22, 2019
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:39 am من طرف STAR

» مباريات السبت 24/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:14 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 25/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:13 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 26/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:13 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 27/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:12 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 28/8/2019 والقنوات الناقلة
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:11 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 29/82019 والقنوات الناقلة
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 9:08 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 8:59 am من طرف STAR

» صور للجسور الأجمل في العالم
كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Icon_minitime1أمس في 1:15 am من طرف الْفَرَسُ الْأَصِيلَة

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟

اذهب الى الأسفل

كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟ Empty كيف نتخلّص من تورّم مفصل إصبع القدم؟

مُساهمة من طرف STAR في 2015-06-20, 10:51 am

التورّم أو الاعوجاج في مفصل إصبع القدم الكبير هو عبارة عن تراكم لمخزون الملح الذي تسبّبه عوامل عدّة منها الانفلونزا، التهاب اللوزتين، داء المفاصل، حركة الأيض الضعيفة، التغذية غير الملائمة، الالتهابات الروماتيزمية والأحذية غير المريحة.

ويؤثّر هذا التورّم في مفصل إصبع القدم على حياة الإنسان اليومية، بخاصةٍ السيّدات، لجهة البحث عن الحذاء المناسب بدون التسبّب بالأوجاع لقدمنا. لذا، إليكم بعض الحلول الطبيعية التي قد تساعدكم في التخلّص من هذه المشكلة بدون اللجوء إلى عمليةٍ جراحية.

وتقضي الطريقة بسكب 300 ملل من الماء فوق ملعقة صغيرة من ورق الغار المطحون والمفضّل القيام بذلك في ساعات المساء. ونضع الوعاء على النار لمدّة خمس دقائق ثمّ نأخذ الخلطة ونضعها في كوب يحفظ الحرارة حتى الصباح التالي. نصفّي الماء من الخليط في الصباح ونشربه على دفعاتٍ متعدّدة خلال اليوم. ونعيد هذه العملية لثلاثة أيامٍ متتالية وبعدها بأسبوع نكرّرها من جديد.

وقد يشهد البعض التبوّل المتكرّر خلال فترة العلاج وهذا يُظهر أنّ الملح يذوب داخل الجسم ممّا يُزعج المثانة. وبعد فترةِ عشرة أيام سيلاحظ الشخص بعض التحسّن لناحية آلام المفاصل ويجب أن تدوم فترة العلاج لمدّة شهرين للتخلّص من التورّم نهائيا.

نصائح لتورّم مفصل إصبع القدم:

- الابتعاد عن النشاطات التي تضغط على إصبع القدم الكبير لكن لا يجب التخلي نهائياً عن الرياضة والتمارين حين نشعر بالألم. جرّبوا النشاطات كالسباحة أو ركوب الدراجة الهوائية.

- ارتداء أحذية واسعة قليلاً عند منطقة مفصل الإصبع الكبير وتجنّب تلك الضيّقة أو الكعب العالي جداً التي تضغط على الإصبع.

نصائح لتخفيف آلام التورّم:

- ضعوا الثلج على مفصل إصبع القدم المتورّم لمدّة 10 إلى 20 دقيقة لكن افصلوا الثلج عن البشرة بقطعة قماشٍ رقيقة.

- جرّبوا بعض الأدوات التي تساعد على سند إصبع القدم والتي تخفّف الضغط على الإصبع حين تمشون.

- قوموا بتدليك القدم جيّداً وحاولوا القيام بتمارين تساعد في إبعاد الأصابع عن بعضها البعض.


-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122257
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى