منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» وقف مرتبات 20 دبلوماسي جلهم من المنطقة الشرقية
اليوم في 10:49 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» ابداع
اليوم في 10:46 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الله يرحمه ابطال لهم تاريخ
اليوم في 10:45 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» صنع الله يناقش في طبرق إنشاء مصفاة بقدرة ثلاثمئة ألف برميل يوميا
اليوم في 10:39 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» شَركة ليبيانا تُعلن عن تَشغيل خِدمةً تُتيح اِستخدام الإِنترنت عَالية السّرعة في مَنطقة بني
اليوم في 10:38 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:38 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» جهاز الامداد الطبى
اليوم في 10:38 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» اعلان منطوق حكم
اليوم في 10:36 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» ضبط تشكيل عصابي في عمليات تهريب السيارات
اليوم في 10:33 am من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» الكهرباء تعلن زيادة ساعات طرح الأحمال عقب خروج بعض الوحدات في الخمس والزاو
أمس في 8:02 am من طرف STAR

» وزير الاتّصالات يطّلع على المَشاكل اللاسلكية التي تُعاني منها قَاعدة بنينا الجّوية وتَدني
أمس في 8:02 am من طرف STAR

» أسد يترك فريسته ويحاول مهاجمة المصور
أمس في 7:55 am من طرف STAR

» احذر.. برامج تجسس “خبيثة” في تطبيقات الرسائل
أمس في 7:54 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم August 15, 2017
أمس في 7:45 am من طرف STAR

» عبرعن وضعك الحالي بغناوه او شتاوه
2017-08-15, 11:35 pm من طرف رعود بلا مزن

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أسباب تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخذ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أسباب تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخذ

مُساهمة من طرف STAR في 2016-06-29, 1:29 pm

تخشى أغلب النساء من مشكل تراكم الدهون في منطقة الوركين والفخد لديهن أو ما يطلق عليه اسم saddlebags حيث يشكل هذا الأمر عقدة حقيقية لهن.

غير أن هذا المشكل يصيب أغلب النساء وقد لا يكون هنالك مفر منه. ما هو اذن سبب تراكم هذه الدهون في هذه المناطق بالذات؟ ستتعرفين سيدتي في هذا المقال على مجموعة من المعلومات حول هذا المشكل وكيفية التخلص منه.

ماذا نقصد بتراكم الدهون في منطقة الفخد والوركين؟

الأمر يعني ببساطة تجمع الدهون تحت الجلد الذي يحدث خصوصاً في منطقة الحوض والوركين. وتظهر هذه التراكمات في الجسم عندما يقوم هذا الأخير بتخزين الخلايا الدهنية بشكل زائد, الأمر يتعلق اذن "بالسيلوليت" الدهنية وهو ما يعني تراكم الخلايا بالنسيج الذهني على مستوى اللحمة التي تعد واحدة من الطبقات الثلاث التي تشكل الجلد.

ما هي أسباب مشكل Saddlebags؟

تعتبر الخلايا الدهنية من العناصر الضرورية لصحة جسم الانسان, حيث تشكل في الواقع مخزوناً مهماً من الطاقة يمكن أن يستخدمه الجسم عند الحاجة. لكن عندما يحصل الجسم على عدد كبير من السعرات الحرارية أكثر مما يستهلكه, فانه يحول هذا الكم الكبير من الطاقة الى دهون غير ضرورية.

وبالتالي فمشكل "السيلوليت" الدهنية ومشكل saddlebags يمكن تفسيرهما باختلال عام في التوازن بين كمية الدهون التي يمتصها الجسم والكمية التي يتم حرقها. هذا المخزون من الدهون سيتم تخزينه خصوصاً في منطقة الوركين وذلك لأسباب مختلفة.

السبب الرئيسي في هذا المشكل هو الترتيب الفيزيولوجي, فجسد المرأة يقوم بشكل طبيعي بتخزين الدهون في هذا المكان بالتحديد تهيئاً لفترة الحمل التي قد تليها فترة الرضاعة. هذين الحدثين يحتاجان الى طاقة كبيرة لذلك يقوم الجسم وبطريقته الخاصة بالاستعداد لهذه الاضطرابات.

بالإضافة الى هذا فالجسم وفي حالة النقص يستفيد من هذا الاحتياطي من الدهون لضمان تطور ونمو سليم للجنين وضمان صحة الأم كذلك. شكل جسد كل امرأة يلعب هو الأخر دوراً مهماً في ظهور هذا المشكل. فبعض النساء يكتسبن الوزن بسرعة في هذه المناطق المحددة من الجسم.

علاوة على ذلك فهنالك فترات مختلفة من حياة المرأة يمكنها أن تساهم في زيادة حدة ظهور السيلوليت الدهنية أو تراكم الدهون في منطقة الوركين والبطن ومن بين هذه الفترات نذكر فترة البلوغ, الحمل وانقطاع الطمث.

السبب هنا يكمن في اضطراب الهرمونات الذي يساهم في تخزين الدهون بكمية أكبر وهو ما يتسبب في زيادة الوزن وبالتالي ظهور الدهون على مستوى الوركين.

بعض النساء أكثر تأثراً من غيرهن؟

يعتبر هذا المشكل وراثياً بشكل أساسي لهذا فالحرص على تبني تغذية متوازنة وممارسة نشاطات بدنية بشكل يومي قد لا يجنب تطور الخلايا الدهنية في منطقة الوركين, لكن بعض العوامل قد تشكل خطراً اضافياً ونذكر من بينها :

- التغذية الغير متوازنة الغنية بالسكر والدهون مثل الصلصات, الدهون المشبعة, المشروبات الغازية, اللحوم الدهنية وغيرها.

- انعدام الحركة, فالقضاء على الدهون يحتاج الى ممارسة رياضات التحمل مثل السباحة, الجري, المشي السريع وغيرها من الرياضات.

- الأنظمة الغذائية المتغيرة حيث تتسبب في تغير مستمر في الوزن.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117139
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى