منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» افتتاح بازار للتسوق في فندق السيف – الأندلس أبوظبي
اليوم في 7:43 am من طرف عبدالله الشندي

» أسرار وراء عشق السعوديين لسانت ريجيس المالديف
اليوم في 7:42 am من طرف عبدالله الشندي

» روز وود أجمل فنادق جورجيا
اليوم في 7:41 am من طرف عبدالله الشندي

» سويس اوتيل يقدم خدمات متميزة باسعار قليلة
اليوم في 7:40 am من طرف عبدالله الشندي

» «فندق الموتى».. أغرب فنادق اليابان
اليوم في 7:38 am من طرف عبدالله الشندي

» أشهر 5 منتجعات في المغرب
اليوم في 7:37 am من طرف عبدالله الشندي

» منتجع هيلتون الحمرا يستضيف تجربة الشيف الصغير
اليوم في 7:36 am من طرف عبدالله الشندي

» أغلى قصر في العالم اشتراه أمير خليجي سراً.. نيويورك تايمز تنشر صوره وتكشف هوية مالكه الجدي
اليوم في 7:35 am من طرف عبدالله الشندي

»  تشيلسي ينتزع فوزًا عسيرًا على ساوثهامبتون
اليوم في 7:31 am من طرف عبدالله الشندي

» هيديرسفيلد يحقق فوزه الأول خارج ميدانه في الدوري الإنجليزي
اليوم في 7:30 am من طرف عبدالله الشندي

»  برايتون يواصل ترنحه أمام بيرنلي
اليوم في 7:29 am من طرف عبدالله الشندي

» ثلاثية وست هام تدفع ستوك نحو منطقة الخطر
اليوم في 7:28 am من طرف عبدالله الشندي

» آرسنال يستعيد ذاكرة الانتصارات على حساب نيوكاسل
اليوم في 7:27 am من طرف عبدالله الشندي

» جوارديولا يفسر الانتصارات المتتالية لفريقه
اليوم في 7:25 am من طرف عبدالله الشندي

» مدرب توتنهام: قدّمنا هدية ثمينة لمانشستر سيتي
اليوم في 7:24 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دموعك طريقك نحو الراحة النفسية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

دموعك طريقك نحو الراحة النفسية

مُساهمة من طرف STAR في 2016-07-30, 9:35 am

تقول دراسة أمريكية إن ذرف الدموع عند الرغبة في البكاء هو في معظم الحالات أفضل من كبتها.

فهذا الألم المتقطع في الحنجرة والمصحوب بارتعاش في الفم وتساقط الدموع، هو وسيلة تنفس أخرى لدى الجسد لا سيما لدى الحاجة إلى الراحة والهدوء.

وأكدت المستشارة النفسية لورين بيلسما في دراسة لها، أن هناك دلائل قليلة في علم النفس الفسيولوجي تشير إلى أن البكاء يساعد على إعادة الجسم إلى حالة الاستقرار الداخلي بعد موجة من الاضطرابات الداخلية.

وقالت العالمة الأمريكية إن هذه الدراسة تلقي نظرة على تحفيز الجهازين العصبيين اللاودي والودي، وهما جهازان مسؤولان عن استرخاء الجسم أو تجهيزه لاستجابة تسمى "المواجهة أو الفرار"، حيث تفعّل هذه الاستجابة في الجسم عند الحاجة.

ويبدأ الإنسان بالبكاء عادة عند الوصول إلى ذروة الضغط النفسي والحزن، وعندها تبدأ الدموع في الانهمار، وحالما تبدأ استجابة "المواجهة أو الفرار"، التي ذكرناها سابقا، يبدأ الجهاز العصبي اللاودي والذي يساعد الجسم على الاسترخاء في تولي قيادة الموقف.

ولكن هل من آثار سلبية لكبح الدموع؟

هناك نظريات كثيرة تشرح مسببات البكاء لدى الإنسان، وإحدى هذه النظريات محاولة الشخص الحصول على دعم من الآخرين، وذلك بدءا من الأطفال الذين يطلبون الدعم ممن يهتمون بهم، وحتى في سن الرشد للحصول على الدعم من المحيطين بهم.

وأوصت الدراسة بأنه يجب أن يسمح المرء لنفسه بالبكاء إذا شعر بأنه في بيئة دعم آمنة وبحاجة إليه، حيث قد يكون البكاء مريحا. وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن كبح الدموع لفترة طويلة له آثار سلبية ولكن لا يوجد ما يشير إلى أن لاستحثاث البكاء أو استحداثه من ذاتك أي فوائد.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118577
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى