منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تفاصيل محاولة اغتيال «القبائلي» على يد مجاهدي درنة
اليوم في 2:57 pm من طرف STAR

» مركز الخبرة القضائية والبحوث فرع طبرق يؤكد وجود نبتة مخدرة وضارة بالمدينة
اليوم في 2:55 pm من طرف STAR

» المؤقتة تأذن لوزارة المالية بالتصرف في هذا المبلغ
اليوم في 2:54 pm من طرف STAR

» صندوق موازنة الأسعار تواصل توزيع السلع الغذائية على الجمعيات
اليوم في 2:53 pm من طرف STAR

» موازنة الأسعار: بدأنا توزيع السلع المتبقية في المخازن
اليوم في 2:52 pm من طرف STAR

» 5 إرهابيين من قيادات «داعش» و«القاعدة» يسلمون أنفسهم للجيش بدرنة
اليوم في 2:51 pm من طرف STAR

» ترحيب سوري بتفعيل الحركة الاقتصادية مع ليبيا
اليوم في 2:50 pm من طرف STAR

» «الكهرباء» تُعلن استئناف العمل بمحطة شمال بنغازي
اليوم في 2:50 pm من طرف STAR

» فيديو-فتاة في الثلاثينات تتزوج طفلاً بعمر الـ 12 في سوريا.لوالد العريس مبرر أغضب الكثيرين
اليوم في 2:05 pm من طرف STAR

» بهذه الطريقة "تخفي" ما تشاهده على يوتيوب
اليوم في 2:01 pm من طرف STAR

»  نصائح لتجنّب الجفاف في شهر رمضان المُبارك
اليوم في 1:58 pm من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم May 21, 2018
اليوم في 1:37 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 1:34 pm من طرف STAR

» الدينار يستقر أمام الدولار.. الأسعار لم تنخفض في دولة المزرعة الليبية
اليوم في 10:32 am من طرف mohammed.a.awad

» صندوق موازنة الأسعار يعلن توفير السلع الأساسية
أمس في 2:05 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


تعاني من التهاب المعدة والأمعاء ؟ اليك الحل !

اذهب الى الأسفل

تعاني من التهاب المعدة والأمعاء ؟ اليك الحل !

مُساهمة من طرف STAR في 2016-08-01, 9:25 am

التهابات المعدة والأمعاء هو عدوى تسبب تهيج والتهاب فى البطانة الداخلية للمعدة والأمعاء، حيث تشمل بعض الأعراض التى تدل على التهاب المعدة والأمعاء مثل الإسهال وألم فى البطن مع الغثيان والجفاف والتقيؤ.

وفى هذا الإطار يقدم التقرير نصائح بسيطة لمنع التهاب المعدة والأمعاء، وتتضمن الآتى:

1- الحفاظ على نظافة الأيدى وغسلها بالماء والصابون قبل إعداد الطعام وقبل تناوله وبعد استخدام الحمام، فذلك فى غاية الأهمية للحفاظ على الجراثيم المسببة للعدوى.

2- تجنب تناول أطعمة الشارع: لأن الأطعمة التى يتم بيعها على جانب الطريق قد تكون ناقلة للجراثيم والبكتيريا.

3- شرب مياه نظيفة بعد غليها: لأن ذلك يقتل الجراثيم التى قد تؤدى إلى التهابات المعدة والأمعاء، والحفاظ على شرب الكثير من الماء ويكون الجسم رطبا.

4- التحكم فى مستوى الإجهاد والابتعاد عن الضغط وارتفاع مستوى التوتر، لأنها تزيد من التهابات المعدة والأمعاء.

5- تناول أنواع الأطعمة الصحية: فإن اختيار الغذاء أمر ضرورى، وذلك بمحاولة تجنب الأطعمة الدسمة والحارة والثقيلة، فيجب أن يكون الطعام خفيفا ويشمل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والفاكهة والخضروات الطازجة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119894
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى