إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
قوارب الأفوكادو بالبيض والسالمون
صفحة 1 من اصل 1
قوارب الأفوكادو بالبيض والسالمون
المقادير 4 اشخاص
4 حبات أفوكادو مقسمة نصفين كالقارب.(8 أنصاف)ومنزوعة البذور.
8 بيضات متوسطة الحجم.
نصف كوب شرائح سالمون مدخن.
حبة فلفل أحمر رومي كبيرة مقطعة مكعبات.
نصف ملعقة كبيرة نعناع مجفف.
2/1 كوب جبن قليل الدسم مبشور.
ملح وفلفل.
8 أوراق سبانخ خضراء طازجة.
فص ثوم كبير مهروس ناعما.
طريقة التحضير
أوقدي الفرن على درجة متوسطة (180 درجة مئوية).
بملعقة حادة إصنعي تجويفا في كل نصف حبة أفوكادو، وقطعي لحم الأفوكادو مكعبات، واحفظي الغلاف الخارجي على شكل قارب.
جهزي الحشوة كالتالي: في وعاء زجاجي إخلطي مكعبات الأفوكادو والملح والفلفل والثوم ومكعبات الفلفل الملون وشرائح السالمون المدخن والنعناع الجاف.
في صينية فرن مفروشة بورق الزبد، رصي قوارب الأفوكادو ثم غطي قاع كل قارب بورقة سبانخ ثم إكسري في كل واحدة بيضة، ثم ملعقة من الحشوة فوق البيضة ثم مبشور الجبن قليل الدسم .
إخبزي الصينية في الفرن(من 15 - 20 دقيقة ) حتى ينضج البيض وقدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
4 حبات أفوكادو مقسمة نصفين كالقارب.(8 أنصاف)ومنزوعة البذور.
8 بيضات متوسطة الحجم.
نصف كوب شرائح سالمون مدخن.
حبة فلفل أحمر رومي كبيرة مقطعة مكعبات.
نصف ملعقة كبيرة نعناع مجفف.
2/1 كوب جبن قليل الدسم مبشور.
ملح وفلفل.
8 أوراق سبانخ خضراء طازجة.
فص ثوم كبير مهروس ناعما.
طريقة التحضير
أوقدي الفرن على درجة متوسطة (180 درجة مئوية).
بملعقة حادة إصنعي تجويفا في كل نصف حبة أفوكادو، وقطعي لحم الأفوكادو مكعبات، واحفظي الغلاف الخارجي على شكل قارب.
جهزي الحشوة كالتالي: في وعاء زجاجي إخلطي مكعبات الأفوكادو والملح والفلفل والثوم ومكعبات الفلفل الملون وشرائح السالمون المدخن والنعناع الجاف.
في صينية فرن مفروشة بورق الزبد، رصي قوارب الأفوكادو ثم غطي قاع كل قارب بورقة سبانخ ثم إكسري في كل واحدة بيضة، ثم ملعقة من الحشوة فوق البيضة ثم مبشور الجبن قليل الدسم .
إخبزي الصينية في الفرن(من 15 - 20 دقيقة ) حتى ينضج البيض وقدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» قوارب الأفوكادو المحشي بالسلمون المدخن للرجيم
» أقراص البطاطا المقلية بالبيض
» طريقة عمل شكشوكة بالبيض أخف وألذ أكلة
» قوالب التوست بالبيض
» مفروكة البطاطا بالبيض
» أقراص البطاطا المقلية بالبيض
» طريقة عمل شكشوكة بالبيض أخف وألذ أكلة
» قوالب التوست بالبيض
» مفروكة البطاطا بالبيض
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-04-17, 1:56 pm من طرف STAR
» إجازة في اليونان... ميلوس وجهة سياحية هادئة ومغرية بالاكتشاف
2024-04-17, 1:54 pm من طرف STAR
» تحديث جديد على واتساب يثير غضب المستخدمين
2024-04-17, 1:51 pm من طرف STAR
» ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ؟
2024-04-17, 1:48 pm من طرف STAR
» فطيرة الجبن الحلزونية
2024-04-17, 1:48 pm من طرف STAR
» هل تعلم ما هو سر وضع المضيفات أيديهن وراء ظهورهن على متن الطائرة؟
2024-04-16, 12:57 am من طرف mohgafar
» طرق فعالة في تنظيف الزيوت المنسكبة على الأرضيات في منزلك
2024-04-15, 3:07 pm من طرف STAR
» أفضل 30 وجهة سياحية.. بلدان عربيان ضمن القائمة
2024-04-15, 3:06 pm من طرف STAR
» السيارة الخارقة.. لامبورغيني هوراكان STJ بقوة 631 حصاناً
2024-04-15, 3:06 pm من طرف STAR
» خطوات تحميل واتساب الذهبي 2024.. الإصدار الجديد ضد الحظر
2024-04-15, 3:05 pm من طرف STAR
» قوارب الشاورما
2024-04-15, 3:04 pm من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-15, 3:01 pm من طرف STAR
» مباريات الاحد 14//4//2024 وقنوات الناقلة
2024-04-14, 10:34 am من طرف STAR
» أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. تعرفوا إليها
2024-04-14, 10:30 am من طرف STAR
» المنسف الأردني بالسمن البلدي
2024-04-14, 10:26 am من طرف STAR