إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ما علاقة الشعور بالبرد في خسارة الوزن؟
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
ما علاقة الشعور بالبرد في خسارة الوزن؟
هل تريدين أن تخسري الوزن من دون أن تشعري بالجوع؟ هذا الأمر أصبح ممكناً، بحسب أحد الباحثين البريطانيين.ولكن، كيف؟ من خلال فتح النوافذ قبل الخلود إلى النوم.
ذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، نقلاً عن الباحث من جامعة أكسفورد "أشلي جروسمن" أن فتح النوافذ قبل النوم يساعد على خسارة الوزن من دون إتباع حمية قاسية.
وهو شرح ذلك بأن الشعور بالبرد يعزز عملية حرق الدهون لمنح الجسم الدفء الذي يحتاج إليه.
ولفت إلى أن الجسم يحتوي على نوعين من الدهون: البيضاء التي تمتص السعرات الحرارية والبنية أو الصحية التي تتيح حرق تلك السعرات.
ونصح كل من يريد خسارة كيلوجرامات الزائدة أن يخلد إلى النوم بعد خفض درجة حرارة الغرفة عن طريق تشغيل أجهزة التكييف أو فتح النوافذ.
ذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، نقلاً عن الباحث من جامعة أكسفورد "أشلي جروسمن" أن فتح النوافذ قبل النوم يساعد على خسارة الوزن من دون إتباع حمية قاسية.
وهو شرح ذلك بأن الشعور بالبرد يعزز عملية حرق الدهون لمنح الجسم الدفء الذي يحتاج إليه.
ولفت إلى أن الجسم يحتوي على نوعين من الدهون: البيضاء التي تمتص السعرات الحرارية والبنية أو الصحية التي تتيح حرق تلك السعرات.
ونصح كل من يريد خسارة كيلوجرامات الزائدة أن يخلد إلى النوم بعد خفض درجة حرارة الغرفة عن طريق تشغيل أجهزة التكييف أو فتح النوافذ.
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
مواضيع مماثلة
» خسارة الوزن قد تعني خسارة الأصدقاء أيضا
» خسارة الوزن قد تعني خسارة الأصدقاء أيضا
» غصن الكرز... هكذا يساعدكم على خسارة الوزن
» 5 فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها
» دراسة :اللياقة البدنية أهم للصحة من خسارة الوزن
» خسارة الوزن قد تعني خسارة الأصدقاء أيضا
» غصن الكرز... هكذا يساعدكم على خسارة الوزن
» 5 فوائد لشرب مياه المُخللات قد لا تعرفها.. خسارة الوزن إحداها
» دراسة :اللياقة البدنية أهم للصحة من خسارة الوزن
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
2024-04-17, 1:56 pm من طرف STAR
» إجازة في اليونان... ميلوس وجهة سياحية هادئة ومغرية بالاكتشاف
2024-04-17, 1:54 pm من طرف STAR
» تحديث جديد على واتساب يثير غضب المستخدمين
2024-04-17, 1:51 pm من طرف STAR
» ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ؟
2024-04-17, 1:48 pm من طرف STAR
» فطيرة الجبن الحلزونية
2024-04-17, 1:48 pm من طرف STAR
» هل تعلم ما هو سر وضع المضيفات أيديهن وراء ظهورهن على متن الطائرة؟
2024-04-16, 12:57 am من طرف mohgafar
» طرق فعالة في تنظيف الزيوت المنسكبة على الأرضيات في منزلك
2024-04-15, 3:07 pm من طرف STAR
» أفضل 30 وجهة سياحية.. بلدان عربيان ضمن القائمة
2024-04-15, 3:06 pm من طرف STAR
» السيارة الخارقة.. لامبورغيني هوراكان STJ بقوة 631 حصاناً
2024-04-15, 3:06 pm من طرف STAR
» خطوات تحميل واتساب الذهبي 2024.. الإصدار الجديد ضد الحظر
2024-04-15, 3:05 pm من طرف STAR
» قوارب الشاورما
2024-04-15, 3:04 pm من طرف STAR
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2024-04-15, 3:01 pm من طرف STAR
» مباريات الاحد 14//4//2024 وقنوات الناقلة
2024-04-14, 10:34 am من طرف STAR
» أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. تعرفوا إليها
2024-04-14, 10:30 am من طرف STAR
» المنسف الأردني بالسمن البلدي
2024-04-14, 10:26 am من طرف STAR