منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» احدث انواع وماركات كاميرات المراقبة
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime1أمس في 1:32 pm من طرف مازن محمد خالد

» كاميرات المراقبة وانواعها واسعارها
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-16, 1:26 pm من طرف مازن محمد خالد

» 8 أطعمة تعالج الصداع وتعمل على تخفيفه.. تعرف عليها
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-15, 8:49 am من طرف STAR

»  لماذا عليك أن تستعمل خيط الأسنان؟ تعرَّف على أهميته
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-15, 8:39 am من طرف STAR

» فوائد مهمة للرضاعة الطبيعية
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-15, 8:29 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 15, 2019
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-15, 8:22 am من طرف STAR

» خاصية الترجمة الفورية على أجهزة ستارسات والقنوات التى تعمل عليها بالتفصيل
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-15, 8:20 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-15, 7:53 am من طرف STAR

» حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 9:09 am من طرف STAR

»  جلدك تظهر عليه علامات التمدد؟ إليك كل ما تريد معرفته وتخشى السؤال عنه
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 9:09 am من طرف STAR

»  لا تتساوى أنواعها.. 10 فوائد لتناول البيض، فما هي الكمية المثالية يومياً؟
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 9:08 am من طرف STAR

» للتخفيف من معاناة المرضي .. عقوب يطالب بضرورة الإسراع بفتح مركز السكر والغدد الصماء طبرق
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 8:53 am من طرف STAR

» مخالفات جسيمة في “سلخانات” درنة (صور)
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 8:52 am من طرف STAR

» عقب دخول الوحدة الرابعة للخدمة .. المسماري يعلن انتهاء طرح الأحمال بالمنطقة الشرقية
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 8:51 am من طرف STAR

» وزارة المالية بالحكومة المؤقتة تعلن البدء في صرف رواتب شهري يونيو ويوليو
ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Icon_minitime12019-07-13, 8:51 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟

اذهب الى الأسفل

ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟ Empty ما هي الأطعمة التي تعيق الإنجاب؟

مُساهمة من طرف STAR في 2016-10-27, 8:58 am

كما نعلم جميعنا هناك اطعمة لا تستطيع الحامل تناولها، ولكن ما لا نعلمه هو أن هناك أطعمة يجب على السيدة التي تحاول الانجاب عدم تناولها لزيادة فرص نجاح الحمل، تعالوا لنتعرف إليها:

1. قهوة

وفقا للدراسات يمكن للاستهلاك المفرط للقهوة أن يؤثر على الخصوبة ويسبب مشاكل عديدة، لذلك حاولي أن تقللي الاستهلاك الى اقل من 200 ملغرام في اليوم.

2. الأسماك الغنية بالزئبق

الحصول على احتياجاتك من الأوميغا 3 من الأسماك مثل سمك السلمون هو أمر هام، ولكن ليست جميع الأسماك على قدم المساواة. تجنبي الاسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك القرش، سمك أبو سيف، وسمك التونة أهي، لأن الزئبق يمكن أن يتراكم في الجسم ويؤثر على الصحة.

3. الصويا

يحتوي فول الصويا على شكل مصنع من هرمون الاستروجين، وهرمون الاستروجين يمكن أن يسبب عدم التوازن الهرموني ويمكن في المقابل أن يؤثر على إنتاج البيض والإباضة. تأكدي من عدم تناول حليب الصويا، والأطعمة التي تحتوي عليه، مثل الزيوت والحليب والواح البروتين.

4. الكحول

أنت تعرفين أنك مضطرة إلى التخلي عن الكحول أثناء الحمل، ولكن الآن عليك أن تتخلى عنه أيضا قبل الحمل. الإفراط في شرب الكحول يسبب مشاكل في التبويض، ويؤدي الى مستويات غير طبيعية من هرمون الاستروجين والبروجسترون، لذلك إذا كنت تحاولين الانجاب، تجنبي المشروبات الكحولية.

5. اللحم المصنع

وفقا لدراسة من جامعة هارفارد، تناول اللحوم المصنعة يقلل من الحيوانات المنوية ذات الجودة العالية.

6. السكر

تناول السكر والحلويات (سواء الصلبة أو في المشروبات الغازية) يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، ثم يعبث بمستويات الهرمونات التناسلية. وأنت بحاجة للحفاظ على توازن الهرمونات اذا كنت ترغبين في الانجاب.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى