منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» قوالب الكوسا المحشية باللحمة والبشاميل
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime1أمس في 2:26 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime1أمس في 2:24 pm من طرف STAR

» مباريات اليوم الاحد 17/3/2024 وقنوات الناقلة
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-17, 1:39 pm من طرف STAR

» عرض سعودي "سخي" لضم نجم برشلونة
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-17, 1:35 pm من طرف STAR

» وداعًا لحيلة الأرز.. حل سحري لإخراج المياه العالقة داخل الآيفون
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-17, 1:34 pm من طرف STAR

» سرطان الأمعاء.. ما هي أعراضه؟
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-17, 1:34 pm من طرف STAR

» مباريات السبت 16/3/2024 وقنوات الناقلة
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-16, 1:14 pm من طرف STAR

» نصائح للتخلص من الإدمان على الهواتف الذكية
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-16, 1:12 pm من طرف STAR

» بناء العضلات وتحسين الهضم| 8 مشروبات هي الأفضل لتعزيز صحتك خلال شهر رمضان
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-16, 1:11 pm من طرف STAR

» البريكان يهاجم بنزيما.. ويوجه رسالة لمحمد صلاح
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-16, 1:08 pm من طرف STAR

» قطع لحم الضأن المشوية وصلصة البيستو بالنعناع والخضروات المشوية
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-16, 1:07 pm من طرف STAR

» مباريات الجمعه 15/3/2024 وقنوات الناقلة
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-15, 1:05 pm من طرف STAR

» صح أم خطأ: إنزال الباب الخلفي للصندوق يحسّن استهلاك الوقود في البيك أب
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-15, 12:58 pm من طرف STAR

» عادات قد تؤدي إلى الخرف.. احذروها
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-15, 12:57 pm من طرف STAR

» توقف قلبه وفقد النطق.. مشروب يتنازله الجميع وراء سقوط لاعب فيوتشر وحالته الصعبة!
 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Icon_minitime12024-03-15, 12:56 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع!

اذهب الى الأسفل

 فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع! Empty فوائد ترتيب المنزل وتنظيفه.. أكثر مما تتوقع!

مُساهمة من طرف عاشقة الورد 2016-12-04, 10:18 am

هل تعرف أن الآثار السلبية لإهمال ترتيب المنزل قد تتعدّى الجوانب الصحية، إلى النواحي النفسية والعقلية وكذلك الاجتماعية؟ فالمنزل هو مرآة لساكنيه، إما قد يدل على نظامهم ونظافتهم، وإما على إهمالهم وتراخيهم.

الآثار السلبية والإيجابية لترتيب المنزل

 

المنزل الفوضوي قد يؤثّر على صحتك!

فقد تبيّن أن الآثار السلبية للمنزل الفوضوي أكثر خطورة مما تعتقد. فالأمتعة والأغراض التي قد تكون منتشرة في زوايا المنزل وفي غير محلها لها تأثيرات على الصحة النفسية والجسدية. فقد تسبّب الأرق، وعدم القدرة على النوم، وقلة التركيز، وزيادة الإجهاد التأكسدي. 

ترتيب المنزل سيساعد في صفاء الذهن

إن كان منزلك في فوضى عارمة، فهو يعكس حالة الفوضى في عقلك الباطن، مع ضعف قدرتك على التركيز. المنزل الفوضوي يحد من قدرتك على معالجة المعلومات. بينما المنزل المرتب يجعلك تشعر أن هناك المزيد من المساحة التي تسمح لك بالتنفس. حين تتخلص من التفكير بالممتلكات المادية، سيكون لديك المزيد من الوقت للتركيز على الناس والخبرات، كما ستشعر بالحرية.    

تقليل الضغط والقلق

العيش في بيئة فوضوية قد يؤدي لاستنزاف الطاقة العقلية، لأنه من المستحيل تجاهل المهام التي لم يتم الانتهاء منها. هذا يساهم في خلق مستويات من الضغط، والذي قد يستنفد طاقتك، أو حتى يعطّل الجهاز المناعي لبعض الوقت. الضغط والقلق قد يتسببان بالكثير من الأشياء، لذلك احرص على ترتيب المنزل وتنظيمه باستمرار. 

الترتيب يحسّن من وظائف الجهاز الهضمي

ترتيب المنزل قد يؤدي للتخلص من أعراض، مثل: الانتفاخ، وارتجاع المريء، وسوء الهضم، والالتهاب. فمع انخفاض مستويات الضغط، يصبح دماغك أقل فوضوية، وتزداد مستويات الطاقة، مع تقليل فرص الإجهاد التأكسدي، وهو ما ينعكس إيجابًا على عملية الهضم. فعملية إزالة السموم من الجسم تعمل بشكل جيد، كما أن البكتيريا الخاصة بك في حالة اتزان، وهناك امتصاص جيد لجميع المواد المغذية، حينها ستتحسّن مستويات الحماية المضادة للأكسدة. 

ترتيب المنزل يساعدك في التخلص من مسببات المرض

المنازل الفوضوية بيئة مناسبة لتراكم الغبار، والعفن. وقد تكون مسببات المرض والسموم التي توجد داخل هذه الأغراض بمثابة كارثة صحية، حيث تسبب الحساسية، ومشاكل التنفس، والالتهابات، والإجهاد التأكسدي، وأخيرًا الأمراض المزمنة. لن تدرك أنك تعاني من آثار مسببات الحساسية حتى تقوم بتنظيف المنزل. 

ستجد المزيد من الوقت

بحسب دراسة لـ "National Association of Professional Organizers" فمتوسط ما يقضيه الأمريكي في البحث عن الأغراض المفقودة أو الموضوعة في غير محلها هو عام كامل. وقد وجدت دراسة أخرى لـ "National Soap and Detergent Association" أن التخلص من الفوضى قد يساهم في التخلص من 40% من الأعمال المنزلية.   

قد يساهم في تقوية أواصر الصداقة

بحسب استطلاع للآراء لـ  "Rubbermaid" فإن نصف أصحاب المنازل لن يدعوا أصدقائهم إلى منازلهم، لأنهم سيشعرون بالحرج من كمية الفوضى الموجودة. كما أظهر ذات الاستطلاع أن 16% من الأمهات ممن لديهن 3 أطفال على الأقل لا يسمحن لهم بدعوة أصدقائهم إلى المنزل بسبب الفوضى.  

الفوضى ستجعلك تشعر بالتعب الدائم

بحسب دراسة لمعهد علم الأعصاب في جامعة برنستون فقد وجدت أن أصحاب المنازل الفوضوية يشعرون بالتعب المتزايد كنتيجة لإرهاق العقل الناجم عن الضغط الذي سببه البيئة الفوضوية، والتي تؤثر على التركيز ومعالجة المعلومات.   

الفوضوية تؤثر على مهارات صنع القرار

أظهرت ذات الدراسة لجامعة برنستون بأن الانزعاج من الفوضى الموجودة سيؤدي إلى تردي الحالة النفسية، هذا قد يجعلك تشعر بالإحباط، حيث يدفعك لاتخاذ قرارات ربما ستكون مختلفة عما لو كنت بذهن صافٍ.
عاشقة الورد
عاشقة الورد
رائد
رائد

انثى
عدد المشاركات : 504
العمر : 50
قوة التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 24/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى