منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» حدث في مثل هذا اليوم January 16, 2019
2019-01-19, 11:09 am من طرف STAR

» مباريات السبت 19/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-19, 10:33 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 20/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-19, 10:32 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 21/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-19, 10:32 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 22/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-19, 10:31 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 23/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-19, 10:30 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 24/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-19, 10:29 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2019-01-19, 10:26 am من طرف STAR

» سجال قضية القذافي مستمر: ما حكاية الوثيقة المسرّبة؟
2019-01-12, 10:32 am من طرف STAR

» صور بن علي خلال عقد قران ابنته تثير سخرية التونسيين
2019-01-12, 10:28 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم January 12, 2019
2019-01-12, 10:24 am من طرف STAR

» مباريات السبت 12/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:57 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 13/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 14/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 15/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:55 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


وصفة جديدة لإزالة الكرش في أسبوع!

اذهب الى الأسفل

وصفة جديدة لإزالة الكرش في أسبوع!

مُساهمة من طرف STAR في 2017-12-19, 9:58 am

تسعى الكثير من السيدات للحصول على قوامٍ رشيق وإزالة الكرش بسهولة دون ممارسة التمارين القاسية أو اتباع أنواع الرجيم الصعبة، إلّا أنّهنّ وبعد ملاقاتهنّ صعوبات كثيرة في هذا المجال بِتنَ يعتبرنَ أنّ ذلك غير ممكن.

وهذا الاعتقاد الّذي غدا سائداً لدى السيّدات هو اعتقاد خاطئ، إذ يمكن الاستفادة من خصائص بعض المكونات التي تتمتع بالقدرة على حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن خلال وقت قصير، ولهذه الغاية يُنصح بتحضير شراب الموز والكركم السحري.

وصفة الموز والكركم

من السهل تحضير هذه الوصفة، فهي تحتوي على مكونات طبيعية تتوفر بشكل دائم في منزلك: كوب من حليب جوز الهند الطبيعي، شريحتين من الأناناس، 3 ثمار موز، ملعقتا طعام من زيت جوز الهند الطبيعي، ملعقة وسط من بودرة الكركم، نصف ملعقة وسط من الزنجبيل وملعقة وسط من بذور الشيا.

ولتحضيرها، ينبغي القيام بهذه الخطوات الضرورية:

- قطعي شريحتيّ الأناناس وثمار الموز إلى مكعبات صغيرة.

- أضيفي إلى المكعبات حليب جوز الهند واخفقي المكونات في الخلاط.

- بعد ذلك أضيفي إلى خليط الفواكه، زيت جوز الهند والكركم والزنجبيل، وواصلي عملية الخفق لبضع دقائق إلى أن تحصلي على مشروب "كريمي" منسجم وخال من الفتات.

- تناوليه فوراً لتتمكني من الاستفادة من المكونات التي يحتوي عليه. فهو يساعد جسمك في التخلص من السموم وحرق الدهون الضارة وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقة البطن.

فوائد الفواكه

الموز: احرصي على تناول هذه الفاكهة وتحضير المشروبات التي تحتوي عليها، فهي تمنحك الطاقة وتحتوي على السكّر الطبيعي والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين. كما يساعد تناول الموز جسمك على الاسترخاء ويمنحك الشعور بالشبع ويخفف شهيتك.

الكركم: يحتوي على الكركمين أو المادة المكافحة للالتهابات وعلى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم كما أنه يحدّ من تأثير الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا. كذلك يعزز الكركم عمل أنزيمات الجسم الطبيعية وعملية أيض الدهون والبروتينات.

وهو ما يجعله مساعداً في خسارة الوزن الزائد وإزالة الكرش، إضافةً لتمتّعه بخصائص مفيدة لصحة الدماغ والجهاز العصبي، لذا يُنصح بإضافته دائماً إلى مختلف الأطباق.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 121192
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفة جديدة لإزالة الكرش في أسبوع!

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي في 2017-12-19, 11:38 pm

مشكور على ماقدمت
عبدالله الشندي
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3803
العمر : 35
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى