منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 12:56 pm من طرف عبدالله الشندي

» زيارة الى لاوس الوجهة السياحية الدافئة في فبراير
اليوم في 9:47 am من طرف STAR

» امرأة تخاطر بحياتها لتنظيف الزجاج
اليوم في 9:46 am من طرف STAR

» كيف تعطل الإعلانات في شبكة فيسبوك؟
اليوم في 9:45 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم February 18, 2018
اليوم في 8:55 am من طرف STAR

» لو أن الكاميرا لم تصور الحادثة لكان صعباً عليك تصديق ما حدث.. شاهد: فيديو صادم لطفل كاد أن
اليوم في 1:02 am من طرف عبدالله الشندي

» إيقاف مذيعة مصرية بسبب حديث "جنسي" على الهواء
اليوم في 12:55 am من طرف عبدالله الشندي

» انست وشرفت
2018-02-17, 1:27 pm من طرف عبدالله الشندي

» هل تعلم ما هي فوائد الشعير المغلي لن تصدق؟
2018-02-17, 1:21 pm من طرف عبدالله الشندي

» الوحم.. وسيلة النساء لـ"السيطرة" على الرجال
2018-02-17, 11:25 am من طرف STAR

» هندية انتحلت "صفة رجل".. وتزوجت امرأتين
2018-02-17, 11:23 am من طرف STAR

» تعرف على أخطر سجن للنساء في إيران
2018-02-17, 11:20 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم February 17, 2018
2018-02-17, 11:19 am من طرف STAR

» مباريات السبت 17/2/2018 والقنوات الناقلة
2018-02-17, 11:13 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 18/2/2018 والقنوات الناقلة
2018-02-17, 11:12 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


وصفة جديدة لإزالة الكرش في أسبوع!

اذهب الى الأسفل

وصفة جديدة لإزالة الكرش في أسبوع!

مُساهمة من طرف STAR في 2017-12-19, 9:58 am

تسعى الكثير من السيدات للحصول على قوامٍ رشيق وإزالة الكرش بسهولة دون ممارسة التمارين القاسية أو اتباع أنواع الرجيم الصعبة، إلّا أنّهنّ وبعد ملاقاتهنّ صعوبات كثيرة في هذا المجال بِتنَ يعتبرنَ أنّ ذلك غير ممكن.

وهذا الاعتقاد الّذي غدا سائداً لدى السيّدات هو اعتقاد خاطئ، إذ يمكن الاستفادة من خصائص بعض المكونات التي تتمتع بالقدرة على حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن خلال وقت قصير، ولهذه الغاية يُنصح بتحضير شراب الموز والكركم السحري.

وصفة الموز والكركم

من السهل تحضير هذه الوصفة، فهي تحتوي على مكونات طبيعية تتوفر بشكل دائم في منزلك: كوب من حليب جوز الهند الطبيعي، شريحتين من الأناناس، 3 ثمار موز، ملعقتا طعام من زيت جوز الهند الطبيعي، ملعقة وسط من بودرة الكركم، نصف ملعقة وسط من الزنجبيل وملعقة وسط من بذور الشيا.

ولتحضيرها، ينبغي القيام بهذه الخطوات الضرورية:

- قطعي شريحتيّ الأناناس وثمار الموز إلى مكعبات صغيرة.

- أضيفي إلى المكعبات حليب جوز الهند واخفقي المكونات في الخلاط.

- بعد ذلك أضيفي إلى خليط الفواكه، زيت جوز الهند والكركم والزنجبيل، وواصلي عملية الخفق لبضع دقائق إلى أن تحصلي على مشروب "كريمي" منسجم وخال من الفتات.

- تناوليه فوراً لتتمكني من الاستفادة من المكونات التي يحتوي عليه. فهو يساعد جسمك في التخلص من السموم وحرق الدهون الضارة وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقة البطن.

فوائد الفواكه

الموز: احرصي على تناول هذه الفاكهة وتحضير المشروبات التي تحتوي عليها، فهي تمنحك الطاقة وتحتوي على السكّر الطبيعي والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين. كما يساعد تناول الموز جسمك على الاسترخاء ويمنحك الشعور بالشبع ويخفف شهيتك.

الكركم: يحتوي على الكركمين أو المادة المكافحة للالتهابات وعلى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم كما أنه يحدّ من تأثير الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا. كذلك يعزز الكركم عمل أنزيمات الجسم الطبيعية وعملية أيض الدهون والبروتينات.

وهو ما يجعله مساعداً في خسارة الوزن الزائد وإزالة الكرش، إضافةً لتمتّعه بخصائص مفيدة لصحة الدماغ والجهاز العصبي، لذا يُنصح بإضافته دائماً إلى مختلف الأطباق.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119155
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وصفة جديدة لإزالة الكرش في أسبوع!

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي في 2017-12-19, 11:38 pm

مشكور على ماقدمت
avatar
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3554
العمر : 35
قوة التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى