منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime1أمس في 10:59 pm من طرف مكرونه جاريه

» المعدات الزراعية الخاصة بالتسميد
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-15, 1:00 pm من طرف حمزه المزارع

» حدث في مثل هذا اليوم September 12, 2019
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 10:38 am من طرف STAR

» HASHIER TV قناة رياضية إيرانية مجانية على HOTBIRD تنقل جميع الدوريات
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 10:15 am من طرف STAR

» مباريات السبت 14/9/2019 والقنوات الناقلة
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 15/9/2019 والقنوات الناقلة
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 9:55 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 16/92019 والقنوات الناقلة
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 9:54 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء القادم والقنوات لاانقلة
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 9:52 am من طرف STAR

» مباريات الابعاء 18/9/2019 والقنوات الناقلة
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 9:51 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 19/9/2019 واقنوات الناقلة
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-14, 9:50 am من طرف STAR

» طريقة الأرز برياني بسمك الفيليه
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-07, 9:52 am من طرف STAR

» هذا سبب سيلان اللعاب أثناء النوم
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-07, 9:52 am من طرف STAR

» عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-07, 9:51 am من طرف STAR

» المكسرات.. الفوائد والأضرار
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-07, 9:49 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 7, 2019
 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Icon_minitime12019-09-07, 9:38 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

اذهب الى الأسفل

 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Empty علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

مُساهمة من طرف STAR في 2017-12-23, 11:00 am

يمكن للناس البدينين أو ذوي الوزن الزائد أن يختاروا بضع علاجات منزلية سهلة لفقدان الوزن وللحدّ من خطر المشاكل الصحية المتنوعة المرتبطة بالبدانة مثل السكري، ارتفاع الضغط، أمراض القلب والشرايين، الخ.

علاجات منزلية فعالة لخسارة الوزن

إذا شعرتم أن وزنكم زائد أو أنكم بدينين وأنتم ترغبون في التخلص من هذا الوزن الزائد بدون أدوية، فهناك الكثير من العلاجات المنزلية التي يمكنكم أن تجربوها لتساعدكم على فقدان الوزن، إليكم 7 من أكثر هذه العلاجات فعالية.

1. العسل مع الماء

إحدى أفضل الطرق للتخلص من الدهون في جسمكم هي شرب العسل مع الماء.

أضيفوا ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب ماء دافئ.

اشربوا كوب الماء هذا عندما تستيقظون صباحاً.

يمكنكم أن تضيفوا أيضاً ملعقة صغيرة من عصير الحامض إلى العسل وأن تمزجوها مع الماء.

2. بودرة البهار الأسود وعصير الحامض

في كوب ماء ساخن، أضيفوا 4 ملاعق كبيرة من عصير الحامض إلى ملعقة كبيرة من العسل. امزجوا جيداً. أضيفوا ملعقة واحدة صغيرة طافحة من بودرة البهار الأسود وامزجوا جيداً. اشربوا كل يوم صباحاً لتروا النتائج الفعالة.

3. الملفوف

الملفوف هو من الخضار المعروفة بقدرتها على حرق دهون الجسم بطريقة فعالة. حاولوا أن تأكلوا وعاء من الملفوف النيء كل يوم قبل الفطور لتحرقوا الدهون.

4. زيت الزيتون

أحد أفضل أنواع الزيوت التي تستطيعون أن تستخدموها إذا شعرتم أن وزنكم زائد هو زيت الزيتون. إنه غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على تخفيض مستوى الكولسترول LDL وتحسين الكولسترول HDL في جسمكم. استهلاك ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياً لن يسبب ضرراً لجسمكم مقارنةً بالزبدة والزيوت النباتية الأخرى.

5. كلوا الطعام المطهو على البخار أو المسلوق

من الأفضل أن تأكلوا الطعام مطهواً على البخار او مسلوقاً حتى تتجنبوا خطر زيادة الوزن. حاولوا أن تطهوا على البخار كل خضاركم ولا تقلوها عندما تطبخون. يمكنكم أيضاً أن تستهلكوا الدجاج المسلوق أو السمك كل يوم، ولكن يجب أن لا تأكلوا أبداً الدجاج أو اللحم المقلي.

6. أوراق الجوجوبا (العناب)

تحتوي الجوجوبا (العناب) الكثير من المغذيات مثل الكالسيوم، الفوسفور والحديد. إنها أيضاً مصدر غني بالفيتامينات C، B2 و A. انقعوا قبضة من أوراق الجوجوبا في وعاء ماء طوال الليل. صفوا الماء واشربوا كل يوم صباحاً قبل الفطور. ستلاحظون نتائج ملحوظة لفقدان الوزن بعد الاستهلاك المنتظم.

7. عصير الجزر

عصير الجزر فعال جداً في التخلص من الدهون وخسارة الوزن. خذوا جزرة أو جزرتين طازجتين. ضعوا الجزر في العصارة لاستخراج العصير. اشربوا كوب عصير جزر كل يوم صباحاً. يمكنكم أيضاً أن تضيفوا الجزر إلى سلطاتكم كل يوم أو تأكلوا الجزر نيئاً أو يمكنكم حتى أن تطهوه على البخار مع خضار أخرى كل يوم لتخسروا وزناً إضافياً بشكل ملحوظ.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122306
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون Empty رد: علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي في 2017-12-23, 6:38 pm

شكرا على ما قدمت
عبدالله الشندي
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3880
العمر : 36
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى