منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» غناوي علم وشتاوي ع العقل والخاطر ادخل وزيد من عندك
أمس في 11:03 pm من طرف ahmed0

» غناوي علم وشتاوي ع الشيب والكبر والعمر
أمس في 12:59 pm من طرف ahmed0

» رد فعل مؤثر لرضيع يعاني من الصمم عند سماع صوت أمه للمرة الأولى (فيديو)
2018-08-11, 10:45 am من طرف STAR

»  أرملة القذافي تسعى لإطلاق سراح نجلها المعتقل بطرابلس.. عرفنا مكان الساعدي فأين وكيف يعيش
2018-08-11, 10:44 am من طرف STAR

» وزارة العمل تواصل توزيع فائض الملاك على المراقبات بالبلديات
2018-08-11, 10:29 am من طرف STAR

» مصدر من طبرق يوضح سبب أزمة نقص اسطوانات الغاز في المدينة
2018-08-11, 10:29 am من طرف STAR

» مغادرة “244” حاج عبر مطار طبرق لأداء فريضة الحج
2018-08-11, 10:27 am من طرف STAR

» الضمان الاجتماعي غرب بنغازي أول من يعتمد منظومة المرتبات بعد التعديلات
2018-08-11, 10:25 am من طرف STAR

» ضيف ثقيل على المسبح يصيب زوجين بالرعب
2018-08-11, 10:18 am من طرف STAR

» الأرض على موعد مع ظاهرة خلابة
2018-08-11, 10:17 am من طرف STAR

»  فتاة تتحول إلى شخص آخر خلال دقائق
2018-08-11, 10:14 am من طرف STAR

» لن تصدق كيف يتم التخلص من الروائح الكريهة في حمامات الطائرات
2018-08-11, 10:12 am من طرف STAR

» اكتشفوا "أمراض الصيف" الأكثر شيوعاً!
2018-08-11, 10:03 am من طرف STAR

» كميات البروتين أثناء الحمل والرضاعة ترتبط بسرطان البروستاتا!
2018-08-11, 10:02 am من طرف STAR

» أوجاع في المعدة... إحذروا هذه الأطعمة
2018-08-11, 10:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!

اذهب الى الأسفل

أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!

مُساهمة من طرف STAR في 2018-01-21, 9:50 am

يكثر الحديث عن الأطعمة التي تستطيع الحامل أن تأكلها وتزيد ذكاء طفلها، فكلّ أم مستقبلية تتمنّى أن تؤمن الأفضل لجنينها حتّى يتمتّع بحياة صحية ومريحة فيما بعد. وفي هذا السياق، تبيّن أنّ هناك صنف محدّد من العام شائع وموجود في كلّ منزل له أثر إيجابي كبير، ولكن عليكِ تناول 9 حصص يومية منه لتعزيز ذكاء طفلكِ المستقبلي بشكل مضمون، فما هو؟

إنّه البيض!

إذ تبيّن أنّ البيض يحتوي على مادّة غذائية مهمّة للغاية تدعى Choline، أي الكولين. هذا العنصر وحسب دراسات عديدة هو فعاّل لتعزيز ذاكرة الطفل لاحقاً في حياته، والقدرة على تحليل المعلومات والمعطيات لديه.

ولعلّ دراسة حديثة تمّت في جامعة Cornell إكتشفت أنّ إستهلاك ما يعادل 930 مغ من الكولين يومياً من قبل الحامل يساهم برفع مستوى الذكاء IQ لدى الطفل لاحقاً. ولكن البيض، وبالتحديد الصفار يحتوي على 110 مغ فقط من هذا العنصر.

وبالتالي، ولتحقيق النتيجة المرجوة بشكل مضمون، قد يكون عليكِ إستهلاك حتّى 9 حصص من البيض! فهل هذا الأمر آمن فعلاً؟

في تلك الحالة، ورغم تأمين الحامل للكمية المطلوبة، إلّا أنّها تعرّض نفسها في المقابل لإرتفاع في مستوى كوليسترول الدم، وهي مشكلة خطيرة للغاية.

ما العمل إذاً؟

حافظي على صحتكِ وصحّة جنينِ وإستفيدي من حسنات البيض في هذا الخصوص من خلال إستهلاكه بإعتدال، وذلك بعد إستشارة طبيبكِ عن الكمية القصوى التي تستطيعين تناولها في اليوم الواحد.

كذلك، تجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على مادّة الكولين، فحاولي إدخالها بإعتدال أيضاً إلى حميتكِ الغذائية مثل السمك، اللحوم الحمراء، الدجاج، الخضار والمكسرات.

وتأكّدي في هذا الخصوص من تحضير البيض بطريقة سليمة وطهيه جيّداً، كي تحمي نفسكِ وجنينكِ أيضاً من خطر السالمونيلا!

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120662
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 201
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!

مُساهمة من طرف عبدالله الشندي في 2018-01-23, 8:44 am

مشكور
avatar
عبدالله الشندي
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 3786
العمر : 35
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 17/05/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى