منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2019-01-15, 10:16 am من طرف STAR

» سجال قضية القذافي مستمر: ما حكاية الوثيقة المسرّبة؟
2019-01-12, 10:32 am من طرف STAR

» صور بن علي خلال عقد قران ابنته تثير سخرية التونسيين
2019-01-12, 10:28 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم January 12, 2019
2019-01-12, 10:24 am من طرف STAR

» مباريات السبت 12/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:57 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 13/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 14/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 15/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:55 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 16/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:55 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 17/1/2019 والقنوات الناقلة
2019-01-12, 9:54 am من طرف STAR

» هل تفتقد عضو ؟؟ ابحث عنه هنا.
2019-01-10, 6:35 pm من طرف STAR

» إجراء 32 عملية قسطرة قلبية ناجحة بمركز طبرق الطبي
2019-01-08, 11:06 pm من طرف قطر الندى

» قل شيئاً عن القلم ....
2019-01-08, 10:58 pm من طرف قطر الندى

» مديرية أمن طبرق تناشد سائقي المركبات الحذر عند السير على طريق التميمي
2019-01-05, 10:05 am من طرف STAR

» إدارة ميناء بنغازي تعرض عدد السفن التجارية وناقلات النفط التي استقبلتها
2019-01-05, 10:03 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


6 فوائد صحية للثوم.. اكتشفها

اذهب الى الأسفل

6 فوائد صحية للثوم.. اكتشفها

مُساهمة من طرف STAR في 2018-03-15, 8:45 am

أظهرت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية والبلجيكية التي قام بها خبراء التغذية والعلاج بالنباتات الطبية في معهد الزراعة الفرنسي، أن الثوم له ست فوائد صحية، سواء كان نيئا أو مطهوا، فهو يحتوي على نسبة قياسية من فيتامين "ج" ما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، كما أن تناول كبسولة من مستخلص الثوم يخفض بنسبة 70% من التهابات الجهاز التنفسي ويخفف من قرح المعدة.

وأشارت الدراسة إلى أن الثوم غني بفيتامين "ب 6" الذي يحسن من تأثير الإحساس بالضغوط النفسية الناتجة عن العمل أو الحياة الأسرية، كما يحتوي على مركب "الاليسين" وهو مضاد حيوي، وعلى مركب الأجون، وهو سائل كيميائي يزيد من سيولة الدم ويخفض من ضغط الشرايين لدى الذين يعانون الضغط المرتفع.

كما يحتوي الثوم على "البوتاسيوم" ويحد من تخزين الدهون ويمنع الكبد من إنتاج مزيد من الكوليسترول ويخفض بنسبة 4.5% من إجمالي الكوليسترول في الجسم ويعالج اعتلال المفاصل ويحمي الغضاريف.

ومن الأفضل تناول ست فصوص ثوم نيء، أو ما يقرب الـ 1.3 إلى 5 غرامات من الثوم النيء في اليوم للاستفادة منه.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 121183
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى