منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime1أمس في 10:59 pm من طرف مكرونه جاريه

» المعدات الزراعية الخاصة بالتسميد
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-15, 1:00 pm من طرف حمزه المزارع

» حدث في مثل هذا اليوم September 12, 2019
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 10:38 am من طرف STAR

» HASHIER TV قناة رياضية إيرانية مجانية على HOTBIRD تنقل جميع الدوريات
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 10:15 am من طرف STAR

» مباريات السبت 14/9/2019 والقنوات الناقلة
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 9:56 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 15/9/2019 والقنوات الناقلة
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 9:55 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 16/92019 والقنوات الناقلة
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 9:54 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء القادم والقنوات لاانقلة
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 9:52 am من طرف STAR

» مباريات الابعاء 18/9/2019 والقنوات الناقلة
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 9:51 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 19/9/2019 واقنوات الناقلة
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-14, 9:50 am من طرف STAR

» طريقة الأرز برياني بسمك الفيليه
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-07, 9:52 am من طرف STAR

» هذا سبب سيلان اللعاب أثناء النوم
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-07, 9:52 am من طرف STAR

» عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-07, 9:51 am من طرف STAR

» المكسرات.. الفوائد والأضرار
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-07, 9:49 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 7, 2019
تعرف على فوائد العصائر لصحتك Icon_minitime12019-09-07, 9:38 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


تعرف على فوائد العصائر لصحتك

اذهب الى الأسفل

تعرف على فوائد العصائر لصحتك Empty تعرف على فوائد العصائر لصحتك

مُساهمة من طرف STAR في 2018-06-07, 1:49 pm

يرى الكثير أن بعض الأطعمة تسبب الكثير من الارتباك مثل العصائر مثلا التي يعتقدها البعض لذيذة، ولكن يراها آخرون مليئة بالسكر، ودمرت أسناننهم وحتى جعلتهم يكسبون الدهون.



ووفقا لدراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن العصائر تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية القيمة، بما في ذلك حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج والزنك"، والتي ربما لا يحصل عليها الكثير من الناس.



وتابعت الدراسة أن العصائر مليئة بالألياف الغذائية المهمة حيث يمكن أن تنظم الجلوكوز بالدم، وتخفض مستويات الكوليسترول، كما أن هناك أدلة جديدة تظهر أنه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الميكروبات في الأمعاء أيضًا، إلى جانب ذلك، ارتبطت زيادة الألياف الغذائية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض القلب التاجي.



وأظهرت الأبحاث التي أجريت في جامعة ليدز أن هياكل جدار الخلية من الفواكه — والتي هي واحدة من أكثر الأجزاء الليفية — لا تزال سليمة بعد معالجة العصير، ومع ذلك، فإن ما تراه الدراسة بالفعل هو أن الألياف الغذائية الموجودة بشكل طبيعي في الثمار يبدو أنه يتم الاحتفاظ بها أثناء معالجة العصير، والتي لديها استجابة لخفض نسبة السكر في الدم.



وعلاوة على ذلك، وجد بحث جديد من جامعة بريستول، نشر في مجلة "Nutrients" الشهر الماضي، أن شرب عصير قبل تناول وجبة يمكن أن يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة في وقت لاحق من اليوم، ووجد الباحثون أن العصائر والفاكهة كانت متشابهة في كيفية خفض مشاعر الجوع.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122306
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى