منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» عزوفكم عني ... تركت لكم قلمي ..
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:46 am من طرف جمال المروج

» قلمي ...
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:44 am من طرف جمال المروج

» أعيروني اهتمامكم ... قلمي يخاطبكم ....
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:43 am من طرف جمال المروج

» عندما أصمت ويتكلم قلمـــــــــــــــــــــــــــــــــــي ..
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:41 am من طرف جمال المروج

» خربشة قلمي عندما يبكي ...
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:39 am من طرف جمال المروج

» الا لقلمي
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:37 am من طرف جمال المروج

» أروع ما كتب قلمك جمال المروج
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:35 am من طرف جمال المروج

» صرخة أمل في كفن !!
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:15 am من طرف جمال المروج

» في وادٍ غير ذي زرع.. "زمزم" معجزة النبع المتدفق
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime1أمس في 8:10 am من طرف جمال المروج

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12019-11-17, 11:10 am من طرف STAR

»  طريقة جديدة لقراءة رسائل واتساب المحذوفة دون عِلم المُرسِل
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12019-11-17, 9:21 am من طرف STAR

» حوالي 6600 سيارة تصل ميناء مصراتة
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12019-11-17, 9:06 am من طرف STAR

» انخفاض لافت على أسعار السيارات
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12019-11-17, 9:05 am من طرف STAR

» ميناء بنغازي يترقب وصول سفينتي سيارات
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12019-11-17, 9:04 am من طرف STAR

» بينهم القيادي في قوات الوفاق “الحصان” .. مقتل وإصابة العشرات خلال “48” بطرابلس
ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Icon_minitime12019-11-17, 9:02 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟

اذهب الى الأسفل

ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟ Empty ما الأفضل للصحة .. حمام الصباح أم المساء؟

مُساهمة من طرف STAR في 2018-12-17, 9:07 am

إذا كنت من محبي الاستحمام بالماء الدافئ لفترة طويلة فالمساء أفضل. لأن الماء الدافئ يريح العضلات ويخفض من ضغط الدم قليلاً، ويجعل الأوعية الدموية تتسع. ونتيجة لذلك تشعر بالتعب وتنام بشكل أفضل خصوصاً بعد يوم عمل شاق ومرهق.



كما أن نوعية الضوء داخل الحمام له تأثير ايجابي على الجسم. فالاستحمام على ضوء الشموع يدفع الجسم لإفراز هرمون الميلاتونين المساعد على النوم.



وأخذ حمام في المساء قبل النوم يجعلك في الصباح في غنى عنه وهو ما يعني دقائق نوم إضافية، خصوصا للذين يغادرون السرير بصعوبة في الصباح، حسب خبراء ألمان من المركز الألماني الاستشاري للصحة، نقلاً عن الموقع الألماني "تي أونلاين".



وحتى بشرة جسم الانسان تستفيد بشكل أفضل عند الاستحمام في المساء. فالماء الدافئ في المساء يجعل الطبقة الواقية من الجلد تتجدد بسهولة. والحلاقة أيضاً، فمن الأفضل ـ حسب الخبراء الألمان ـ القيام بها في المساء. فأثناء الليل يخلد الجلد للراحة وعند الاستيقاظ من النوم يزول الاحمرار من البشرة، يضيف الموقع الألماني " تي أونلاين".



لكن أخذ الحمام في المساء ليس مناسبا للجميع!. فإذا كان جسمك يفرز الكثير من العرق ليلا فمن الأفضل أن تأخذ حماماً في الصباح. وحتى الذين لا يعرقون كثيرا في الليل يمكنهم الاستحمام في الصباح أيضا، لكن بمياه معتدلة وليست ساخنة، لأن المياه المعتدلة تحفز الدورة الدموية وتنعش الجسم والعقل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122521
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى