منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
»  تحمي من الذبحة والحساسية وضعف السمع.. عشبة العنزروت: فوائد صحية بالجملة
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 8:17 am من طرف STAR

» المجلس التسييري لبلدية طبرق يشرع في مد خطوط المياه بحي الأندلس
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 8:08 am من طرف STAR

» الهرمون المسؤول عن "قلة الأدب".. تعرفوا اليه
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 8:00 am من طرف STAR

» طريقة أم علي بالكرواسون
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 7:49 am من طرف STAR

» لماذا يكون الفضاء باردا جدا إذا كانت الشمس حارة جدا؟
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 7:47 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم October 10, 2019
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 7:43 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-12, 7:40 am من طرف STAR

» تعرف علي الزراعة في البيوت المحمية
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-10, 2:46 pm من طرف حمزه المزارع

» حيوانات تخطو خطواتها الأولى في الحياة فقط بعد دقائق من ولادتها!
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:32 am من طرف STAR

» لماذا نرى المياه المزيفة على الطرق في الأيام الحارة المشمسة؟ هكذا تعمل ظاهرة «السراب»
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:31 am من طرف STAR

»  ليس دائماً خجلاً.. احمرار الأذن حالة طبية يجب علاجها وهذه الأسباب
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:30 am من طرف STAR

» افتتاح أقسام الباطنية بمستشفى الوحدة بدرنة بعد تحديثه
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:20 am من طرف STAR

» تخصيص 4 ملايين دينار لصيانة جامعة عمر المختار بدرنة‎
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:20 am من طرف STAR

» وصول قطع غيار لمحطة معالجة المياه بطبرق‎
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:15 am من طرف STAR

» بعد توقف 8 سنوات ..تشغيل مصنع البولي إيثيلين بمدينة رأس لانوف‎
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime12019-10-09, 9:15 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

اذهب الى الأسفل

 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Empty رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

مُساهمة من طرف STAR في 2019-05-10, 2:31 pm

نظراً لتنوّع أطباق مائدة الإفطار الرمضانية والميل إلى اللحوم والدواجن، قد ينصرف البعض عن تناول الأسماك رغم ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة للصائم.

فتعرّف معنا على فوائد طبق السمك المنسي من قائمة الإفطار الرمضانية:
سريع الهضم

نظرا لتركيبة أنسجتها البروتينية، تحظى الأسماك بميزة سرعة الهضم بخلاف أغلب البروتينات الحيوانية والبيض واللبن ومشتقاته.
يقي من أمراض القلب والشيخوخة

وذلك لاحتواء الأسماك على الأحماض الدهنية غير المشبّعة و”أوميجا 3″ التي تقي من أمرض القلب والشرايين والتي توقف زحف الشيخوخة.
معالجة الأنسجة

حيث تحتوي الأسماك على الأحماض الأمينية الأساسية المهمة لبناء ونمو الجسم وتعويض الأنسجة التالفة.
غني بالفيتامينات

وذلك لاحتواء الأسماك على فيتامينات: “أ” و”د” و”ب” وب 6″ والتي تدخل في مد الجسم بالطاقة بعد أكثر من 15 ساعة من الصوم المتواصل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122401
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى