منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» استكشاف كرواتيا من رييكا الساحلية
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1اليوم في 9:33 am من طرف STAR

» الضّغط على هذه الأماكن يساعدك في فقدان الوزن!
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1اليوم في 9:32 am من طرف STAR

» هل يمكن القيادة بإطار خالي من الهواء؟
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1اليوم في 9:05 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1اليوم في 9:02 am من طرف STAR

» متى يجب تغيير زيت القيربوكس؟
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:21 am من طرف STAR

» تعرف على اعراض تلف اسلاك البواجي وكيفية اختبار سلامتها
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:20 am من طرف STAR

» لماذا يوجد نفق بارضية السيارة أمام المقاعد الخلفية؟
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:19 am من طرف STAR

» لماذا لا تنخفض النوافذ الخلفية في السيارة بالكامل؟
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:15 am من طرف STAR

» أهالي درنة يودعون “أم تراكي” بجنازة مهيبة
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:07 am من طرف STAR

» ازدحام بمركز مبيعات «ليبيانا» في طبرق بسبب منحة أرباب الأسر
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:06 am من طرف STAR

» للحصول على منحة أرباب الأسر.. ازدحام بمركز مبيعات شركة ليبيانا
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:04 am من طرف STAR

» “ارباب الاسر” تهوي بالدولار والعملات الأجنبية في السوق الموازية
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:01 am من طرف STAR

» وصول الناقلة أنوار النصر محملة بـ 24 مليون لتر من البنزين الى ميناء طرابلس
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:00 am من طرف STAR

» وصول المزيد من السفن إلى ميناء بنغازي محملة بالسلع والبضائع
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 11:00 am من طرف STAR

» “الصحارى” يعلن متطلبات مخصصات أرباب الأسر
 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Icon_minitime1أمس في 10:58 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

اذهب الى الأسفل

 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎ Empty رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

مُساهمة من طرف STAR في 2019-05-10, 2:31 pm

نظراً لتنوّع أطباق مائدة الإفطار الرمضانية والميل إلى اللحوم والدواجن، قد ينصرف البعض عن تناول الأسماك رغم ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة للصائم.

فتعرّف معنا على فوائد طبق السمك المنسي من قائمة الإفطار الرمضانية:
سريع الهضم

نظرا لتركيبة أنسجتها البروتينية، تحظى الأسماك بميزة سرعة الهضم بخلاف أغلب البروتينات الحيوانية والبيض واللبن ومشتقاته.
يقي من أمراض القلب والشيخوخة

وذلك لاحتواء الأسماك على الأحماض الدهنية غير المشبّعة و”أوميجا 3″ التي تقي من أمرض القلب والشرايين والتي توقف زحف الشيخوخة.
معالجة الأنسجة

حيث تحتوي الأسماك على الأحماض الأمينية الأساسية المهمة لبناء ونمو الجسم وتعويض الأنسجة التالفة.
غني بالفيتامينات

وذلك لاحتواء الأسماك على فيتامينات: “أ” و”د” و”ب” وب 6″ والتي تدخل في مد الجسم بالطاقة بعد أكثر من 15 ساعة من الصوم المتواصل.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122242
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى