منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» نهاية القذافي "تخيف" كيم.. زعيم ليبيا "المقتول" حاضر في أزمة واشنطن وبيونغ يانغ
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 11:13 pm من طرف nesrine1995

» مباريات السبت 7/12/2019 والقنوا تلالناقلة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:48 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 8/12/2019 والقنوات الناقلة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:48 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 9/12/2019 والقنوات الانقلة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:47 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 10/12/2019 والقنوا الناقلة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:47 am من طرف STAR

» مباريات الابعاء 11/12/2019 والقنوات الناقلة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:46 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 12/12/2019 والقنوا تالانقلة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:46 am من طرف STAR

» إجراء 5 عمليات جراحية في مستشفى التميمي غرب طبرق
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:30 am من طرف STAR

» كلية التقنية الطبية بدرنة تحتفي بتخريج دفعة الأمل
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:28 am من طرف STAR

» مداهمة أوكار “تُجَّار البشر” في طبرق
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:27 am من طرف STAR

» رئيس المجلس التسييري طبرق يفتتح طريق سور النسر
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:27 am من طرف STAR

» وزير المالية بالمؤقتة يفتتح في طبرق مقر مراقبة الخدمات المالية
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:26 am من طرف STAR

» نجاح 5 عمليات لتركيب بطاريات قلبية بمركز طبرق
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:26 am من طرف STAR

» مواطن يسلم 42 صاروخ لمنطقة طبرق العسكرية
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:26 am من طرف STAR

»  استخدمه المصريون والسومريون القدماء.. تعرفي على فوائد العسل للبشرة والشعر والصحة
7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Icon_minitime12019-12-07, 9:20 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟

اذهب الى الأسفل

7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟ Empty 7 أطعمة غير متوقعة تسبب حموضة المعدة.. ما هي؟ وكيف نعالجها؟

مُساهمة من طرف STAR في 2019-05-28, 5:00 pm

عادةً ما تُسبب الأطعمة الحارة أو الحمضيات مثلاً حموضة شديدة في المعدة، تتمثل في الشعور بحرقة في الجزء العلوي من البطن تحت القفص الصدري تماماً.

لكن ماذا لو عرفتم أن هناك أطعمة غير متوقعة تسبب الحموضة أيضاً كالنعناع أو حتى الأفوكادو؟

تُعد هذه الحالة من المشاكل الصحية الشائعة، وتتراوح فترة الشعور بأعراضها بين بضع دقائق وعدة ساعات.
أطعمة غير متوقعة تسبب الحموضة

1-الشوكولاتة

تشير بعض الأدلة إلى أنَّ تناول الشوكولاتة يزيد سوء أعراض حرقة المعدة، وارتداد الحمض، ولكن ذلك يعتمد على كمية الشوكولاتة المتناوَلة.

وبالنسبة لمعظم الأشخاص، يمكن القول إنَّ تناول كميةٍ قليلة من الشوكولاتة يُعد مقبولاً.

2-الجبن

إن معظم أنواع الجبن غنية بالدهون؛ وهو ما يسبب إبطاء عملية الهضم وإفراغ المعدة، وهذا بدوره يسبب زيادة الضغط على صمام المعدة، وتسرُّب الحمض إلى الحَلْق.

3-الأفوكادو

رغم فوائدها العديدة للصحة، تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون، والتي تؤدي إلى إبطاء عملية الهضم بأكملها، وهذا يعني بقاء محتويات الطعام في المعدة فترة طويلة.

ومن ثم يزيد الضغط على صمام المعدة ويحدث تسرُّب حمض المعدة إلى الحلق.

4-النعناع

كثيرون يستخدمون النعناع للتخفيف من المشاكل الهضمية المختلفة، إلا أنه في الحقيقة يزيد حرقة المعدة سوءاً، وذلك بسبب قدرته على إرخاء العضلة العاصرة المريئية؛ وهو ما يسبب ارتداد الحمض إلى المريء.

ولذلك فإن الأشخاص المعرَّضين للإصابة بقرحة المعدة يُنصحون بتجنُّب النعناع، خصوصاً بعد الوجبات الدسمة.

5-الحليب

يُستخدم الحليب كعلاج للحموضة، حيث يخفف من حرقة المعدة، لكن المفاجأة هي أن الحليب قد يسبب زيادة هذه الحرقة.

ويرجع هذا إلى أن حليب البقر يمكن أن يحفز إنتاج الأحماض، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون الحموضة المزمنة.

وينطبق هذا على جميع منتجات الحليب البقري، ومن ضمنها الزبادي والجبن.

6-مشروبات الكافيين

تعد القهوة من أكثر المشروبات التي تسبب حرقة المعدة، كما يجب الحذر من المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والمشروبات الغازية.

يعزز الكافيين إنتاج الحمض الزائد ويُضعف صمام المعدة، ولذلك يجب عدم الإكثار من تناول هذه المشروبات على مدار اليوم.

7-البصل

يؤدي البصل إلى ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، والذي قد يسبب ارتداد الحمض.

ولا يُشترط تناول البصل بمفرده لحدوث الحموضة، بل يمكن أن يسببها بمجرد إضافة شرائح منه إلى الوصفة.
أطعمة تُخفِّف الحموضة

الزنجبيل: يُستخدم في الطب الصيني، إذ يُخفف من أعراض حموضة المعدة والمريء وتهيُّج المعدة؛ بالإضافة إلى أنه علاج طبيعي لعدة مشاكل في المعدة والأمعاء.
الشوفان: يُعد من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، إذ يُساعد على امتصاص الحمض في المعدة، وتقليل أعراض الارتجاع المريئي.
الخضراوات: تُعد معظم الخضراوات آمنة للأشخاص الذين يُعانون حموضة المعدة؛ بشرط عدم تناولها مقلية.
الزبادي: من أفضل الأطعمة التي تُساعد على عملية الهضم؛ لاحتوائه على بكتيريا نافعة تُسمى البروبيوتيك. كما أنه يُساعد على التخفيف من حموضة المعدة، وارتداد الحمض من المعدة إلى المريء.

الفواكه: يُنصح الأشخاص الذين يعانون حموضة المعدة بتناول الفواكه غير الحمضية كالبطيخ، والموز، والتفاح، والكمثرى. تُساعد هذه الفواكه على معادلة الحمض في المعدة.
اللحوم والأسماك: تُعد معظم اللحوم كالدجاج، والديك الرومي، والأسماك، والمأكولات البحرية آمنة للأشخاص الذين يعانون حموضة المعدة. كما يجب اختيار اللحوم قليلة الدسم كاللحوم المشوية أو المسلوقة، والتي تُقلل من أعراض الارتجاع الحمضي.
صدر الدجاج: من الأطعمة الغنية بالبروتين وقليل الحموضة، كما يُعد طعام مناسباً للأشخاص الذين يعانون حموضة المعدة، إلا أنه يجب عدم قلي الدجاج، حيث إن الزيوت الموجودة فيه قد تُحفز أعراض حرقة المعدة.

وماذا عن علاج الحموضة في المعدة؟

يمكن تقسيم الخيارات العلاجية المتبعة في حال معاناة الشخص حموضة أو حرقة المعدة إلى علاجات دوائية وتدابير منزلية.

العلاجات الدوائية

عادةً ما يمكن السيطرة على حموضة أو حرقة المعدة من خلال تناول بعض الأدوية التي تُباع دون وصفة طبية، وفي حال لم تُجدِ هذه الخيارات الدوائية نفعاً يمكن مراجعة الطبيب المختص لصرف العلاجات المناسبة، ويمكن بيان الخيارات الدوائية التي لا تحتاج وصفة فيما يأتي:

مضادات الحموضة: Antacids، يعتمد مبدأ عمل هذه الأدوية على معادلة أحماض المعدة، وتتميز بسرعة تأثيرها، ولكن يجدر التنبيه إلى أن هذه الأدوية غير قادرة على إصلاح الضرر الذي لحق بالمريء نتيجة ارتداد أحماض المعدة.
مضادات أو حاصرات مستقبِل هيستامين H2 antagonist؛ تقلل هذه الأدوية من أحماض المعدة، ورغم أن تأثيرها أبطأ من مضادات الحموضة، فإنه يستمر فترة أطول.
مُثبِّطات مضخة البروتون: Proton pump inhibitors، وتُقلل هذه الأدوية أحماض المعدة أيضاً، ومن الأدوية التابعة لهذه المجموعة: لانسوبرازول.




-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122572
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 210
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى