منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» مجدي يونس بكار قصة تمثل حكاية في التحدي والأمل
اليوم في 9:47 am من طرف STAR

»  حكماء طبرق يمنعون استخدام السلاح في المناسبات الاجتماعية
اليوم في 9:35 am من طرف STAR

» بلدي طبرق يجتمع مع مندوب شركة ” METKA ” لإنشاء محطة للكهرباء
اليوم في 9:34 am من طرف STAR

» اسعار صرف الدولار و اليورو و الاسترليني اليوم مقابل الدينار الليبي في السوق السوداء 25/9/2
اليوم في 9:31 am من طرف STAR

» شَركة المَدار الجّديد تُطلق خِدمة جَديدة لمُشتركيها
اليوم في 9:30 am من طرف STAR

» الهيئة العامة للكهرباء تباشر بمشروع محطة سوسة بعد استلام 100 مليون دينار
اليوم في 9:28 am من طرف STAR

» حاولَ أن تلمس طائرتُه المياهَ وتُقلع مرة أخرى ولكنها تحطمت بالمحيط! نهاية مأساوية لطيار في
اليوم في 9:25 am من طرف STAR

» كانت تقدِّم الخمر للمارِّين عليها والفلاسفة فيها كانوا يعيشون عراةً! العثور على مدينة الإس
اليوم في 9:19 am من طرف STAR

» ثري خليجي يشتري شقتين في لندن بـ25 مليون جنيه إسترليني.. هذه مواصفاتهما
اليوم في 9:19 am من طرف STAR

» أشخاص لا ينامون وآخرون عظامهم لا تُكسر.. طفرات جينية جعلت أصحابها يتمتعون بقوى خارقة
اليوم في 9:16 am من طرف STAR

» في المغرب تزويج عروس الـ12 عاما
اليوم في 9:06 am من طرف STAR

» زيارة الى مدينة صوفيا تنتظرك لتجربة سياحية الساحرة!
اليوم في 9:04 am من طرف STAR

» 11 ميزة "خفية" في نظام تشغيل آيفون الجديد
اليوم في 9:03 am من طرف STAR

» للأشخاص النباتيين.. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3
اليوم في 9:01 am من طرف STAR

»  فوائد البصل في الوقاية من السرطان
اليوم في 9:00 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف Abdul Saadi في 2009-04-16, 1:06 am

فانكوفر- يو بي آي: وجدت دراسة كندية جديدة أن من يستخدمون وسائل النقل العامة لا يتخلصون من الأوزان الزائدة فقط بل يتمتعون بلياقة بدنية أكثر من غيرهم بحوالي ثلاث مرات.
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة 'سياسة الصحة العامة'، فإن الذين يستخدمون وسائل النقل العامة ليسوا بحاجة حتى للذهاب إلى الأندية الرياضية لأنهم يبذلون جهداً بدنياً لحوالي نصف ساعة يومياً خلال مشيهم في الشوارع والطرقات قبل ركوب الحافلات العامة.
وتوصي جمعية القلب والجلطة الدماغية الكندية بممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً ولفترة خمسة أيام في الاسبوع من أجل البقاء بصحة جيدة.
وتبين من الدراسة، التي شملت 4156 شخصاً، أن من يذهبون إلى أعمالهم بواسطة الحافلات العامة كانوا أكثر لياقة من نظرائهم الذين يركبون سياراتهم للذهاب إلى العمل.
وقال فرانك لورانس من جامعة بريتش كولومبيا الذي أعدّ الدراسة 'هناك سوء فهم حول الحاجة للذهاب إلى الاندية الرياضية للحصول على التمارين اليومية'، مشيراً إلى 'أن المسافات القصيرة التي نمشيها يومياً هي التي وفرت لنا النشاط البدني منذ القدم ولكن البعض منا لسوء الحظ تخلى عن ذلك في حياته اليومية'.
ودعا لوارنس إلى خفض أسعار الركوب في وسائل النقل العامة من أجل تشجيع أكبر عدد ممكن من الناس على التخلي عن ركوب سياراتهم الخاصة والمشي من أجل خفض أوزانهم .

____________ ____
من موقع : القدس العربي
14\4\2009

و لكم الشكر على الإطلاع
عبدالرحمـــــــــــــــن
avatar
Abdul Saadi
مقدم
مقدم

ذكر
عدد المشاركات : 663
العمر : 21
رقم العضوية : 21
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-02-16, 12:17 am

بـــارك الله فيك على مــــــاقدمت.شكــــــــ آآآآآآآآآآآآ ـــــــر...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف فرج احميد في 2010-02-16, 9:21 am

بارك الله فيك
avatar
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 55
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف بوفرقه في 2010-03-06, 2:11 pm

موضوع قيم يستق المتابعه ...بارك الله فيك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34631
العمر : 50
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 74
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف STAR في 2010-08-01, 12:10 pm

مشكور وبارك الله فيك على ما قدمت من معلومات قمة فى الروعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117503
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى