منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» أندية السعودية تزاحم آرسنال على صفقة عربية
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:51 pm من طرف STAR

» مانشستر يونايتد يستهدف مهاجم ريال مدريد
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:51 pm من طرف STAR

» نجم آرسنال على طاولة برشلونة
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:50 pm من طرف STAR

» مدن في ماليزيا تضمن للسائحين قضاء إجازة استثنائية
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:50 pm من طرف STAR

» كيفية تعطيل وظائف مشاركة الملفات في الهواتف الذكية
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:49 pm من طرف STAR

» ما هو سبب الخمول خلال النهار وما هي الاطعمة التي علينا تجنبها
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:48 pm من طرف STAR

» حالة مزمنة تؤثر على 40% من سكان العالم تسرع من شيخوخة الدماغ
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:48 pm من طرف STAR

» كيك الشاي بالزعفران والبرتقال
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:47 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime1أمس في 2:44 pm من طرف STAR

» عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime12024-03-27, 2:13 pm من طرف STAR

» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime12024-03-27, 2:13 pm من طرف STAR

» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime12024-03-27, 2:11 pm من طرف STAR

» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime12024-03-27, 2:10 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime12024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR

» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Icon_minitime12024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Empty استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف Abdul Saadi 2009-04-16, 1:06 am

فانكوفر- يو بي آي: وجدت دراسة كندية جديدة أن من يستخدمون وسائل النقل العامة لا يتخلصون من الأوزان الزائدة فقط بل يتمتعون بلياقة بدنية أكثر من غيرهم بحوالي ثلاث مرات.
وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة 'سياسة الصحة العامة'، فإن الذين يستخدمون وسائل النقل العامة ليسوا بحاجة حتى للذهاب إلى الأندية الرياضية لأنهم يبذلون جهداً بدنياً لحوالي نصف ساعة يومياً خلال مشيهم في الشوارع والطرقات قبل ركوب الحافلات العامة.
وتوصي جمعية القلب والجلطة الدماغية الكندية بممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً ولفترة خمسة أيام في الاسبوع من أجل البقاء بصحة جيدة.
وتبين من الدراسة، التي شملت 4156 شخصاً، أن من يذهبون إلى أعمالهم بواسطة الحافلات العامة كانوا أكثر لياقة من نظرائهم الذين يركبون سياراتهم للذهاب إلى العمل.
وقال فرانك لورانس من جامعة بريتش كولومبيا الذي أعدّ الدراسة 'هناك سوء فهم حول الحاجة للذهاب إلى الاندية الرياضية للحصول على التمارين اليومية'، مشيراً إلى 'أن المسافات القصيرة التي نمشيها يومياً هي التي وفرت لنا النشاط البدني منذ القدم ولكن البعض منا لسوء الحظ تخلى عن ذلك في حياته اليومية'.
ودعا لوارنس إلى خفض أسعار الركوب في وسائل النقل العامة من أجل تشجيع أكبر عدد ممكن من الناس على التخلي عن ركوب سياراتهم الخاصة والمشي من أجل خفض أوزانهم .

____________ ____
من موقع : القدس العربي
14\4\2009

و لكم الشكر على الإطلاع
عبدالرحمـــــــــــــــن
Abdul Saadi
Abdul Saadi
مقدم
مقدم

ذكر
عدد المشاركات : 663
العمر : 27
رقم العضوية : 21
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Empty رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف c.ronaldo 2010-02-16, 12:17 am

بـــارك الله فيك على مــــــاقدمت.شكــــــــ آآآآآآآآآآآآ ـــــــر...
c.ronaldo
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 39
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

https://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Empty رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف فرج احميد 2010-02-16, 9:21 am

بارك الله فيك
فرج احميد
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 61
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Empty رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف بوفرقه 2010-03-06, 2:11 pm

موضوع قيم يستق المتابعه ...بارك الله فيك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية 395858_322895227733938_248170281873100_1021823_1101028665_nاستخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية 420350_334467143262610_182202881822371_969336_366891707_n
بوفرقه
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية Empty رد: استخدام وسائل النقل العام يخفض الوزن ويحفظ اللياقة البدنية

مُساهمة من طرف STAR 2010-08-01, 12:10 pm

مشكور وبارك الله فيك على ما قدمت من معلومات قمة فى الروعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126398
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى