منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» تحميل كتاب خراريف ليبية...أحمد يوسف عقيلة
أمس في 9:21 pm من طرف labraq

»  جزيرة ســـردينيا جنة إيطالية علي الأرض
أمس في 6:05 pm من طرف عبدالله الشندي

» هولندا.. تجربة إشارات مرورية لمستخدمي الهواتف الذكية
أمس في 6:00 pm من طرف عبدالله الشندي

» بحيرة كومو فى ايطاليا جمال علني وممرات سرّية
أمس في 5:57 pm من طرف عبدالله الشندي

» تعرفوا على اروع جزر اليونان
أمس في 5:56 pm من طرف عبدالله الشندي

» زيارة الى أذربيجان، اكتشفوا اروع معالمها
أمس في 5:54 pm من طرف عبدالله الشندي

» وادي اشكيالار.. "جنة موغلا الخفية" في تركيا
أمس في 5:53 pm من طرف عبدالله الشندي

» تعرفوا على مدينة ديربان الجنوب أفريقية
أمس في 5:51 pm من طرف عبدالله الشندي

» تعرفوا على جزيرة ايشيا الايطالية روعة في الجمال
أمس في 5:49 pm من طرف عبدالله الشندي

» ماذا تعرف عن سلوفاكيا؟ شاهد الطبيعة الخلابة لهذا البلد الرائع في الفيديو
أمس في 5:45 pm من طرف عبدالله الشندي

» زيارة الى الإكوادور أرض المغامرات
أمس في 5:44 pm من طرف عبدالله الشندي

» زيارة الى مدينة "ألميريا" الاسبانية، تعرفوا عليها
أمس في 5:40 pm من طرف عبدالله الشندي

» جنيف .. عاصمة الساعات والأثرياء والسلام
أمس في 5:39 pm من طرف عبدالله الشندي

» انست وشرفت
أمس في 5:36 pm من طرف عبدالله الشندي

» قائمة البلاد الاكثر امانا في العالم
أمس في 5:33 pm من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-07-09, 12:37 am

تتسع الأوردة الموجودة حول المستقيم خلال الحمل نظراً لضغط الجنين والتوتر الذى يحدثه مع حركة الأمعاء الغليظة. وعادة تكون البواسير مؤلمة وربما تشتد حدتها ويصاحبها دم إذا أصيبت الحامل بالإمساك. ولتخفيف حدة آلام البواسير حاولى اتباع النصائح التالية:

1. تجنبى الإمساك بزيادة كميات السوائل التى تشربينها.

2. تناولى وجبات غنية بالألياف.

3. تجنبى الوقوف لفترات طويلة.

4. تجنبى رفع الأشياء الثقيلة.

5. ارفعى قدميك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم.

6. مارسى التمارين الرياضية بشكل منتظم.

وأفضل شئ لتجنب حدوث آلام البواسير خلال الحمل هو تجنب التعرض للإمساك وذلك كما يلى:

- احرصى على أن يحتوى نظامك الغذائى على كثير من الألياف.

- شرب كثير من السوائل.

- شرب عصير الخوخ المجفف.

- احرصى على دخول الحمام بشكل دورى.

- احرصى على أكل الكثير من الفواكه والخضروات.

- وأخيرا احرصى على المتابعة مع الطبيب قبل تناول أى عقاقير لعلاج هذه الحالة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118230
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

مُساهمة من طرف جلنار في 2010-07-09, 10:30 pm

مشكوووور عالطرح
avatar
جلنار
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 19334
العمر : 29
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-07-17, 10:31 am

شكراً لكم على المتابعة والاطلاع والردود يا غوالى

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118230
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

مُساهمة من طرف بوفرقه في 2010-08-06, 10:19 am

موضوع قيم يستحق المتابعه بارك الله فيك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
avatar
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34632
العمر : 51
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-08-09, 12:06 am

مشكورين على المرور والمتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118230
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتخفيف الم البواسير اثناء الحمل!

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-26, 1:31 am

مشـــــاركة رائعــــــه ومفيـــــدة.بــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى