منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» افكار مختلفة لتصميم منزلك
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime1اليوم في 12:56 pm من طرف مازن محمد خالد

» احدث انواع وماركات كاميرات المراقبة
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime1أمس في 1:32 pm من طرف مازن محمد خالد

» كاميرات المراقبة وانواعها واسعارها
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-16, 1:26 pm من طرف مازن محمد خالد

» 8 أطعمة تعالج الصداع وتعمل على تخفيفه.. تعرف عليها
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-15, 8:49 am من طرف STAR

»  لماذا عليك أن تستعمل خيط الأسنان؟ تعرَّف على أهميته
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-15, 8:39 am من طرف STAR

» فوائد مهمة للرضاعة الطبيعية
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-15, 8:29 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم July 15, 2019
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-15, 8:22 am من طرف STAR

» خاصية الترجمة الفورية على أجهزة ستارسات والقنوات التى تعمل عليها بالتفصيل
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-15, 8:20 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-15, 7:53 am من طرف STAR

» حُرقة البول .. كل ما تحتاجين معرفته عن أسبابها
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-13, 9:09 am من طرف STAR

»  جلدك تظهر عليه علامات التمدد؟ إليك كل ما تريد معرفته وتخشى السؤال عنه
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-13, 9:09 am من طرف STAR

»  لا تتساوى أنواعها.. 10 فوائد لتناول البيض، فما هي الكمية المثالية يومياً؟
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-13, 9:08 am من طرف STAR

» للتخفيف من معاناة المرضي .. عقوب يطالب بضرورة الإسراع بفتح مركز السكر والغدد الصماء طبرق
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-13, 8:53 am من طرف STAR

» مخالفات جسيمة في “سلخانات” درنة (صور)
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-13, 8:52 am من طرف STAR

» عقب دخول الوحدة الرابعة للخدمة .. المسماري يعلن انتهاء طرح الأحمال بالمنطقة الشرقية
محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Icon_minitime12019-07-13, 8:51 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-08-23, 1:14 pm

طرق لجعل رائحة الفم والنفس تحت السيطرة

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Image

هل تعانون من رائحة الفم الكريهة، خاصة في هذا الشهر الكريم؟ لو قمتم بتفريش لسانكم ايضا، بالاضافة الى اسنانكم مرتين في اليوم، فانه يمكنكم الحد من الرائحة الكريهة بنسبة 70%، لكن توجد ايضا طرق اخرى.

من هنا نؤكد انّ صيام رمضان لا يمنعنا من تفريش او فرك الاسنان مرتين على الاقل في اليوم، حتى نحافظ على نظافة الاسنان ونبعد عنها رائحة الفم الكريهة...

فاغلب الروائ‍ح الكريهة في الفم سببها البكتيريا التي تتكون من بقايا الطعام في فمنا. وبقاء الطعام في الاسنان، يصبح ارضا خصبة لتنمو البكتيريا على سطح الاسنان والمساحات بينها، وحتى على اللسان. والبكتيريا بعدها تسبب نفسا كريها.

ومن بين الاسباب المؤقتة للنفس الكريه تناول بعض الاطعمة التي تصل الى الدورة الدموية ثم الرئة. لكن يمكن ان تكون الرائحة الكريهة من الفم علامة على وجود احد امراض المعدة، او الرئتين، او الدورة الدموية.

ونورد هنا عدة طرق لجعل رائحة الفم والنفس تحت السيطرة.

أيضاً الكلس المتراكم على الأسنان يسبب النفس الكريه، ومن خلال تناول الاطعمة التي تحتوي على الألياف، ستحافظون على رطوبة فمكم وسترفعون نسبة اللعاب فيه.

* تناولوا اللبن

يساعد اللبن على تجديد البكتيريا المفيدة في الامعاء، وفوق ذلك يعطي نفسا منعشا وفما صحيا. علبة لبن واحدة في اليوم سوف تساعد على الحفاظ على نفس منعش باستمرار، فالبكتيريا النشطة الموجودة في لبن، وخاصة الستريبتوكوكس ثيرموفيلوس ولاكتوباسيلوس بولغاريوس، لديها وقع ايجابي في خفض البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة.

تناولوا المزيد من التفاح والجزر والكرفس ولا تنسوا الأعشاب

شهر رمضان المبارك فرصة للحفاظ على صحتنا واختيار سوائلنا وفق احتياجاتنا، وعن النعناع نقول انه لا يساعد فقط في القضاء على الرائحة الكريهة، بل أيضاً البقدونس، الكزبرة، والهيل. وينصح الخبراء في صحة الفم بمضغ هذه الاعشاب طازجة او شربها مثل الشاي. بساطة الوصفة تكمن في أنه يمكنكم مثلاً غلي البقدونس مع 3 فصوص من بهار المسمار (أو كبش القرنفل) في ماء واتركوه يبرد، عندها تكون لديكم وسيلة سريعة لطرد الرائحة الكريهة من الفم بشكل فوري، وكذلك انتم تساعدون عملية الهضم باحتسائكم للأعشاب.

اشربوا الكثير من الماء

من خلال شربكم لكميات كافية من السوائل خلال الوقت المتاح لافطار فانكم لا تعتنون فقط بالكلى، والبشرة، وباقي اجزاء جسدكم، لكنكم ايضاً تحافظون بذلك على نفسكم المنعش، ان نقص السوائل واللعاب يمكن ان يؤدي الى جفاف الحلق والرائحة الكريهة في كثير من الاحيان.

ضرورة محاربة جفاف الحلق تثبتها حقيقة ان نقص اللعاب يزيد خطر تسوس الاسنان وظهور العدوى في تجويف الفم، كذلك مضمضة الفم بالماء خلال اليوم يساعد ايضاً على النفس المنعش.

نظفوا لسانكم ايضًا

حتى نقلل من رائحة الفم الكريهة، لا يكفي ان نفرش أسناننا فقط، فبناء على الدراسات، يخفف تنظيف الاسنان الرائحة الكريهة بنسبة 25% فقط، لكن لو اضفنا تنظيف اللسان الدوري ايضاً، فان الرائحة الكريهة ستنخفض في الفم الى نسبة 80%.

نظفوا أسنانكم ولسانكم مرتين في اليوم على الاقل، لكن يفترض الا تستخدم نفس فرشاة الاسنان، ركزوا على تنظيف الجهة الخلفية للسان.

اغسلوا الفرشاة في ماء حار بعد تنظيف اللسان، ويمكن ايضاً ازالة الطبقة من على اللسان باستخدام اداة تقشير اللسان، والمتوفرة في الصيدلية.

استعملوا خيط الأسنان

التنظيف بواسطة خيط الاسنان ليس فقط ضرورياً من اجل ازالة بقايا الطعام والحماية من جير الاسنان، لكنه ايضاً يحمي من التهاب اللثة ونزيفها، وهي سبب آخر شائع للنفس الكريه.

ان البكتيريا التي تبقى على الاسنان، او في المسافات ما بين الاسنان، تنتج الكثير من الاحماض والملوثات التي تهيج اللثة، وتبقى هذه البكتيريا في الفتحات بين اللثة وجذور السن وتكون الرائحة الكريهة.

تمضمضوا بالبيروكسيد

ينصح الاطبــاء ايضاً بالمضمضة باستخدام بروكسيد الهيدروجين الـ 3%، والذي يستعمل للقضاء على البكتيريا التي لا تحتاج الى الاوكسجين لتعيش، المضمضة المنتظمة ستقلل من فائض جير الاسنان بالاضافة الى تحسين النفس.

قللوا من الثوم وابعدوها عن موائدكم الرمضانية!

قللوا من الاطعمة الكارثية بالنسبة لرائحة فمكم قبل أي اجتماع مهم، بجانب الثوم، تجنبوا ايضاً كل من الملفوف والبصل والسمك لانها تفسد رائحة فمكم.

لا تعتمدوا على فرشاة الاسنان والمعجون او على العلكة، فمثل هذه الاطعمة تسبب الرائحة الكريهة في الفم حتى 72 ساعة بعد تناولها. فبعد هضمها تدور البروتينات من هذه الاغذية في الدم، وتنتقل الى الرئتين وتنتهي بالنفس. وكذلك تؤثر السجائر والقهوة على النفس بشكل سيء جدا

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Image

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف أبومعاذ في 2010-08-29, 1:14 pm

مشكور جدا على المعلومات والشرح المفصل
أبومعاذ
أبومعاذ
مقدم
مقدم

ذكر
عدد المشاركات : 704
العمر : 45
رقم العضوية : 140
قوة التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 18/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-08-29, 1:20 pm

اى خدمة نحن تحت الطلب

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف قابس في 2010-08-29, 1:27 pm

مشكور محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! 999507
قابس
قابس
مقدم
مقدم

انثى
عدد المشاركات : 640
العمر : 29
رقم العضوية : 146
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف الكابتن في 2010-08-29, 5:36 pm

ان خلوف فم الصائم حين يمسي اطيب عند الله من ريح المسك
لا شئ في رائحة الفم الناتجة عن الصيام - ام اذا كانت الرائحة موجود حتي في الفطر فذالك امر آخر .
مشكور ستار

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
الكلمة الطيبة صدقة
A good word is charity
الكابتن
الكابتن
المشرف العام للمنتدي
المشرف العام للمنتدي

ذكر
عدد المشاركات : 14593
العمر : 51
رقم العضوية : 1
قوة التقييم : 423
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-08-30, 7:44 am

شكراً على المرور الدائم من طرفكم اخجلتم تواضعنا بمروركم الكريم

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2010-09-19, 9:38 pm

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! E5dd

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 37
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-09-26, 11:18 am

شكراً لكم على المتابعة والاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-31, 12:22 pm

موضوع مميز يستحق المتابعه والاطلاع ........تسلم ايدك
c.ronaldo
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 34
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-11-01, 10:25 am

شكراً للمتابعة يا سادة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف فرج احميد في 2010-11-11, 9:14 pm

بارك الله فيك
فرج احميد
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 57
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف free boy في 2010-11-12, 1:06 am

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! 1243101468
free boy
free boy
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 2168
العمر : 29
رقم العضوية : 324
قوة التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 05/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2010-11-14, 12:07 pm

شكراً للمرور وعيدكم مبارك

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-11-28, 10:54 am

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! 231113528
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 27
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان! Empty رد: محاربة رائحة الفم الكريهة تبدأ في رمضان!

مُساهمة من طرف STAR في 2011-12-05, 10:26 am

شكرا للأطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 122050
العمر : 34
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 207
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى