منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» حالات لا يوصى فيها بالضحك
أمس في 11:01 am من طرف ولد الجبل

» شعر
أمس في 10:07 am من طرف ولد الجبل

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 5:02 am من طرف ولد الجبل

» أكثر 9 نساء خصوبة في التاريخ، من بينهم فلسطينية
2017-03-25, 1:46 pm من طرف ولد الجبل

»  هذا ما فعلته فتاة بشاب تحرش بها أمام الماره .. فيديو
2017-03-25, 1:39 pm من طرف ولد الجبل

» حدث في مثل هذا اليوم March 25, 2017
2017-03-25, 1:34 pm من طرف ولد الجبل

» زيارة لأروع جزر تايلاند تجذبك لسفرة من العمر
2017-03-25, 1:30 pm من طرف ولد الجبل

» مدينة طرابزون التركية الأنسب للعروسين لقضاء شهر العسل
2017-03-25, 1:27 pm من طرف ولد الجبل

» ببغاوات تتعاطى المخدرات وبعضها تموت من الجرعة الزائدة.. شاهد كيف تجتاح حقول الخشخاش بعد إد
2017-03-25, 1:24 pm من طرف ولد الجبل

» ألوان جواز السفر في العالم.. وما سر اللون الأخضر في الدول الإسلامية؟
2017-03-25, 1:22 pm من طرف ولد الجبل

» فيسبوك يختبر زر الصور المتحركة GIF ضمن التعليقات
2017-03-25, 10:42 am من طرف STAR

» لحظات رعب عاشها سياح في "عين لندن"
2017-03-25, 10:41 am من طرف STAR

» 20 مليون مشاهدة لمُسنة ترقص بالمطبخ
2017-03-25, 10:38 am من طرف STAR

» هل ارتداء النظارات يحسّن الرؤية أم يجعلها أسوأ؟
2017-03-25, 10:34 am من طرف STAR

» اخر كود للقنوات ESPN على قمر 15 غرباً
2017-03-25, 9:57 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


فــوائد اليوجا لمرضى السرطان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فــوائد اليوجا لمرضى السرطان

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2010-09-11, 4:27 pm


إن اليوجا هي رياضة العقل والجسم والتي نشأت في الهند منذ أكثر من أربعة آلاف سنة، وترتبط هذه الرياضة بالطب التقليدي في الهند ارتباطاً وثيقاً، بالإضافة إلى ذلك فهي تجمع بين الرياضة الدقيقة والتنفس العميق والتأمل أيضاً وذلك من أجل تعزيز الصحة البدنية والعاطفية.

الفوائد الصحية لليوجا:
تشيـــر البحوث إلى أن اليوجا قد تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بهذه الأمراض:

- متلازمة النفق الرسغي.

- أعراض القولون العصبي.

- الربو.

- مرض السكري.

- الصداع النصفي.

- الاكتئاب.

- القلق.

- آلام الظهر.

- ارتفاع ضغط الدم.

وقد اكتُشف مؤخراً أن اليوجا تعمل على تعزيز الحفاظ على الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

فــوائد اليوجا لمرضى السرطان:
تشير دراسات كثيرة إلى أن اليوجا يمكن أن توفر منافع كثيرة لمرضى السرطان، وسنتناول بعض النتائج الرئيسية لتأثير اليوجا على مرضى السرطان.

1- تخفيف القلق:
ظهرت نتائج جيدة لليوجا مع مرضى سرطان الثدي، فقد اُجريت دراسة عام 2009 على مرضى سرطان الثدي عددهم 98 مريض سيقومون بإجراء عمليات جراحية، وقد تم وضعهم تحت الدراسة أولاً، وقاموا بممارسة اليوجا قبل العملية الجراحية بفترة بسيطة، وأظهرت الدراسة أيضاً أن اليوجا لها تأثير إيجابي على الشفاء من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.

2- الحد من الإجهاد:
أكدت دراسة نُشرت في عام 2009 أيضاً أن مرضى سرطان الثدي الذين يمارسون اليوجا قد يكونون أقل إجهاداً من غيرهم.

3- تحسين نمط الحياة:
في دراسة رائدة نُشرت عام 2006، وجد الباحثون أن ممارسة سبعة أسابيع من اليوجا قد تعمل على تحسين حياة مرضى السرطان كما أنها تعمل على التأثير على سلوك المريض إيجابياً من الناحية العاطفية والبدنية.

4- تحسين نوعية النوم:
كشفت دراسة عام 2004 أن المصابين بالأورام الليمفاوية عندما يقومون بجلسات اليوجا أسبوعياً فقد يساعد هذا في الحد من اضطرابات النوم وتقليل استخدام الأدوية المهدئة.

هل اليوجا شيء آمن لمرضى السرطان؟
إن كنت مُصاباً بالسرطان أو أي حالة مرضية مزمنة أخرى، فيجب عليك استشارة الطبيب حول اتباع برنامج منتظم لممارسة اليوجا، فاليوجا رياضة آمنة ومفيدة ولكنها في نفس الوقت قد تؤدي إلى أضرار بالعضلات إن تمت ممارستها على النحو الخاطئ.

ومن المهم أن يعرف المريض أن الاعتماد على اليوجا وحدها في الشفاء من السرطان، شيء غير كافٍ بالمرة، وإن حدث هذا فستكون العواقب وخيمة وخطيرة على المريض.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فــوائد اليوجا لمرضى السرطان

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-26, 1:37 am

مشـــــاركة رائعــــــه ومفيـــــدة.بــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فــوائد اليوجا لمرضى السرطان

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2010-10-26, 9:21 am

لك شكري ع المرورالرااااااائع مميز دائما......

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى