منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» المسلم والمؤمن
أمس في 11:37 am من طرف ولد الجبل

» معجم القصائد اذا وجدت اي صعوبه في معنى قصيده تجدمعناها هنا
2017-02-20, 9:41 pm من طرف magasal200

» خليفة الفاخري... والرغبة في الرحيل!!
2017-02-20, 2:23 pm من طرف ولد الجبل

» شباب الجبل الأخضر يدشنون جائزة ثقافية بيئية
2017-02-20, 2:09 pm من طرف ولد الجبل

» دعاء
2017-02-20, 12:52 pm من طرف ولد الجبل

» حدث في مثل هذا اليوم February 18, 2017
2017-02-19, 6:18 pm من طرف ولد الجبل

» تزوير جوازات سفر
2017-02-19, 6:12 pm من طرف ولد الجبل

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2017-02-19, 4:50 pm من طرف ولد الجبل

» التضحيـة.. روعة العطـاء.. الغائبـة
2017-02-19, 2:33 pm من طرف ولد الجبل

» من القلق.. إلى السكينة
2017-02-19, 9:41 am من طرف عاشقة الورد

» لعمارات_الــــ12...
2017-02-18, 1:31 pm من طرف STAR

» موديل جديد لسيتروين C3
2017-02-18, 12:25 pm من طرف STAR

» 38 حالة تسمم غذائي في حقل السرير النفطي
2017-02-18, 11:21 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 23-2-2017 والقنواات الناقلة
2017-02-18, 11:04 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 21-2-2017 والقنوات الناقلة
2017-02-18, 11:03 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


10 عادات تدمر رأسك أبرزها كثرة السكريات وقلة النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

10 عادات تدمر رأسك أبرزها كثرة السكريات وقلة النوم

مُساهمة من طرف STAR في 2010-09-27, 11:39 am

حذرت عالية القيسي من عشر عادات خاطئة، من شأنها أن تتسبب في موت خلايا الدماغ لدى الإنسان، وعدم نموها.

وأوضحت القيسي أن هذه العادات العشر تتسبب أيضًا في تقلص حجم الدماغ، وتؤدي إلى موت خلايا الرأس، وتسبب تصلب الشرايين الدماغية.

وذكرت أن هذه العادات تشمل تغطية الرأس في أثناء النوم، لأنه يزيد من استهلاك الرأس لثاني أكسيد الكربون، ويقلل من قدرة الرأس على تنفس الأوكسجين.

علاوة على الإهمال في تناول وجبة الإفطار؛ لأن ذلك يؤدي إلى انخفاض معدل سكر الدم لديه، ما يؤثر على عملية إيصال الغذاء الكافي إلى خلايا المخ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى تحللها.

وحذرت عالية أيضا من الإفراط في تناول الأكل، لأنه يسبب تصلب شرايين الدماغ، ما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيــــة. وشددت على أن التدخين يُعد من أبرز أسباب انكماش خلايا المخ، وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

وشملت العادات العشر الخاطئة -التي تؤدي إلى تدمير الدماغ- كثرة تناول السكريات، لأنها تُعيق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، ما يتسبب في سوء تغذية الدماغ بما يضر بعملية نمــــو المخ.

كما تضمنت تلك العادات تلوث الهواء، ذلك أنه بما أن الدماغ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في الجسم، فإن استنشاق هواء ملوثا يقلل دعم الدماغ بالأكسجين، ما ينعكس سلبا في النهاية على كفاءة الدماغ.

عالية حذرت أيضا من الأرق وقلة النوم، إذ يعدان من أخطر الأشياء التي تضر بصحة الدماغ، خاصة أن النوم له دور مهم في مساعدة الرأس على الشعور بالراحة، وتجدد الخلايا، بينما يؤدي الأرق وقلة النوم إلى تدمير خلايا الرأس.

وحذرت من القيام بأعمال في أثناء المرض، خاصة الأعمال الشاقة أو الدراسة والمذاكرة، لأن ذلك يقلل من فعالية الدماغ، ويؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

وتطرق إلى خطورة قلة تحفيز الدماغ على التفكير، بالنظر إلى أن التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، بينما قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الرأس.

وأشار إلى سلبية ندرة الحديث مع الآخرين، باعتبار أن الحوار الفكري يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115124
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 عادات تدمر رأسك أبرزها كثرة السكريات وقلة النوم

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2010-09-27, 9:44 pm

مشكورر على طرحك الرائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع


زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 157
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 عادات تدمر رأسك أبرزها كثرة السكريات وقلة النوم

مُساهمة من طرف STAR في 2010-09-28, 8:39 am

مرورك اروع من الموضوع شكراً للمتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115124
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 عادات تدمر رأسك أبرزها كثرة السكريات وقلة النوم

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-10-30, 12:13 am

مشـــــاركة رائعــــــه ومفيـــــدة.بــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...

c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 10 عادات تدمر رأسك أبرزها كثرة السكريات وقلة النوم

مُساهمة من طرف STAR في 2010-12-09, 11:14 am

شكرا للمتابعة والاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115124
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى