منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime1أمس في 2:11 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime1أمس في 2:10 pm من طرف STAR

» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime1أمس في 2:10 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR

» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR

» هل يجب أن تحدد سعة شحن بطارية هاتفك الذكي عند 80%؟
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-26, 3:19 pm من طرف STAR

» تتلف أنسجة الدماغ.. ابتعدوا عن الزيوت المعاد تسخينها
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-26, 3:18 pm من طرف STAR

» قطايف بقشطة
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-26, 3:15 pm من طرف STAR

» برقم خياليّ.. السعودية تريد خطف ليفاندوفسكي
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-25, 1:58 pm من طرف STAR

» طبخة اليوم: "رز على دجاج"
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-25, 1:57 pm من طرف STAR

» السياحة في إسبانيا... حدائق مختلفة تمزج بين الطبيعة والفن
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-24, 2:30 pm من طرف STAR

» إبراهيم دياز يكشف موقفه من المشاركة مع المغرب في أولمبياد باريس
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-24, 2:29 pm من طرف STAR

» منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Icon_minitime12024-03-24, 2:29 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

+2
جلنار
STAR
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف STAR 2010-10-02, 8:02 am

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يساعد على تخفيف الوزن.

قالت الدراسة الامريكية ان الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل وجبات الاكل يجعل الانسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف من الوزن.


واوضحت الدراسة، التي اعدها علماء من ولاية فرجينيا الامريكية، ان الساعين الى تخفيف اوزانهم يمكن ان يفقدوا نحو 2,5 كيلوجرام ان هم شربوا ما معدله كأسين من الماء قبل كل وجبة من الوجبات اليومية الثلاث.



وقام العلماء بدراسة هذه الفرضية على 48 بالغا قسموا الى مجموعتين، وعلى مدى 12 أسبوعا.


وتبين لهم انه على الرغم من ان شرب الماء يروي العطش ويملأ معدة الانسان، قد يؤدي الافراط في شربه الى مشاكل صحية جدية.


وعرض العلماء نتائج بحثهم خلال الاجتماع السنوي للجمعية الكيميائية الامريكية المنعقد في مدينة بوسطن.


وغطت الدراسة بالغين تتراوح اعمارهم بين 55 الى 75 عاما.

واعطيت مجموعة منهم حمية غذائية ذات سعرات حرارية منخفضة بدون شرب الماء قبل اي وجبة.


اما متطوعي المجموعة الثانية فقد تناولوا نفس الحمية الغذائية لكن مع شرب كأسين من الماء قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث.
وتبين للعلماء على مدى 12 اسبوعا ان المجموعة التي شربت الماء قبل الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم للمجموعة الثانية.



وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون كأسين من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما معدله 75 الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.


كما قال الباحثون ان المشروبات العادية ذات السعرات الحرارية الاقل وتلك المصنعة خصيصا لاغراض الحمية الغذائية تساعد على خفض الوزن لانها تحتوي على سعرات اقل.


وحذرت البروفيسورة براندا ديفي، احدى المعدات الرئيسيات للدراسة، من تناول المشروبات المحلاة بالسكر لاحتوائها على سعرات حرارية عالية.


وقالت ان علبة مشروب غازي عادية تحتوي على ما مقداره عشرة ملاعق شاي من السكر.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126388
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف جلنار 2010-10-03, 5:57 pm

مشكور عالطرح الرائع
جلنار
جلنار
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 19334
العمر : 35
رقم العضوية : 349
قوة التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف STAR 2010-10-04, 6:42 am

شكرا لكم على حسن المتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126388
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف c.ronaldo 2010-10-30, 12:11 am

مشـــــاركة رائعــــــه ومفيـــــدة.بــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيك...
c.ronaldo
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 39
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

https://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف STAR 2010-12-09, 11:12 am

شكرا للمتابعة والاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126388
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-12-11, 11:10 am

لك كل الشكر ..وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس 0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف مثيل القمر 2010-12-11, 11:37 pm

معلومة 100/100


يسلموا عزيزي
مثيل القمر
مثيل القمر
لواء
لواء

انثى
عدد المشاركات : 2365
العمر : 35
رقم العضوية : 1216
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف STAR 2010-12-12, 11:41 am

مشكووووورين يسلمووووووووو يعطيكم العافية ما قصرتوا ع الاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
STAR
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 126388
العمر : 39
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 211
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Empty رد: اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس

مُساهمة من طرف amol 2011-02-05, 6:28 pm

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس 104340058

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس 61ec3b8409

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس 8fd0c959ae

اشارت دراسة علمية حديثة الى أنّ شرب الماء قبل وجبات الأكل يس Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى