منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» غناوي علم ع(الغلا)(البير)(التاقزه)(الدنيا)
اليوم في 7:34 pm من طرف labraq

» تعرفوا على أفضل الاماكن لقضاء شهر العسل في سيرلانكا
اليوم في 9:56 am من طرف STAR

» لحظة اصطدام سيارة بابا الفاتيكان بحصان.. وسقوط إمرأة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR

» أرمنية تجر سيارة بشعرها.. شاهدوا كيف فعلت ذلك بسهولة
اليوم في 9:55 am من طرف STAR

» جندي يحطم 14 قالب طوب بضربة واحدة
اليوم في 9:54 am من طرف STAR

» الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من السكري
اليوم في 9:51 am من طرف STAR

»  أتريدين طفلاً ذكياً؟ عليكِ أكل 9 حصص يومية من هذا الطعام أثناء حملك!
اليوم في 9:50 am من طرف STAR

»  اكتشاف مكون في معجون الأسنان قد يقضي على الملاريا
اليوم في 9:50 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم January 20, 2018
اليوم في 9:28 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:22 am من طرف STAR

» هل شاهدت الصور المرعبة للطائرة التركية؟.. الكشف عن سبب الحادث الذي كاد ينتهي بها في البحر
اليوم في 1:09 am من طرف عبدالله الشندي

» حدث في مثل هذا اليوم January 17, 2018
اليوم في 1:05 am من طرف عبدالله الشندي

» هل تركيب اللولب مؤلم؟
اليوم في 1:03 am من طرف عبدالله الشندي

» خاصية جديدة في واتساب يبحث عنها الجميع.. وعلى مستخدمي أندرويد الانتظار قليلاً
اليوم في 1:00 am من طرف عبدالله الشندي

» سعر تاجير سيارة مع سائق في اسطنبول حالياً
اليوم في 12:58 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك

مُساهمة من طرف فتح الله زايد عبدالدايم في 2010-12-18, 12:28 pm

- اذا كنت تعانى من الالتهابات المتكررة وخصوصا فى الجزء العلوي من الجهاز التنفسى
.ظهور تقرحات فى الفم - العشى الليلي - جفاف وتقشر الجلد
=فأنة يوجد لديك نقص فى فيتامين (a)وهو موجود فى 1- زيت كبد الحوت - الجبن -
اللبن - القشطة - النباتات الخضراء والملونة مثل - السبانخ - الجزر - الخس - الكرنب
الطماطم - البقول - الخوخ - عصير البرتقال .

اذا كنت تعانى من الاجهاد المتواصل وعدم القدرة على التركيز وتشقق الشفاه والتحسس من الضوء والقلق المستمر والارق .
= فأنة يوجد لديك نقص فى فيتامين (b) وهو موجود فى ... الخميرة - الكبد - اللحوم -
صفار البيض - الخضروات - الفواكهه - الفول السودانى - السبانخ - الكرنب - الجزر -

اذا كنت تعانى من الاصابة المتكررة بالبرد ونزيف اللثة وعدم التأم الجروح بسهولة
=فأنة يوجد لديك نقص فى فيتامين (c) وهو موجود فى الكبد - الطحال - والموالح بكثرة
وعصير الليمون-والبرتقال - اليوسفى - الفراولة -الجوافة - الفجل - التفاح - الكرنب -
البقدونس - الطماطم -

اذا كنت تعانى من الام المفاصل والام الظهر وتساقط الشعر
= فأنة يوجد لديك نقص فى فيتامين (d) وهو موجود فى .. زيت كبد الحوت - القشطة - اللبن - صفار البيض - اشعة الشمس

اذا كنت تعانى من الشعور بالتعب لأقل مجهود وبطء التأم الجروح
= فأنة يوجد لديك نقص في فيتامين (e) وهو موجود في ..الخضارالورقية .كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ - وفى زيت بذرة القطن - وزيت الصويا- وزيت الذرة

وتسلموا
avatar
فتح الله زايد عبدالدايم
عميد
عميد

ذكر
عدد المشاركات : 1083
العمر : 49
رقم العضوية : 3796
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع في 2010-12-18, 4:06 pm

لك الشكراخى على المشاركه

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~

avatar
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72421
العمر : 51
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك

مُساهمة من طرف مثيل القمر في 2010-12-19, 12:36 am

وتسلم عزيـــــــــــــــزي الغالــــــــــــي ماقصرت
avatar
مثيل القمر
لواء
لواء

انثى
عدد المشاركات : 2365
العمر : 29
رقم العضوية : 1216
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك

مُساهمة من طرف فتح الله زايد عبدالدايم في 2010-12-19, 6:59 pm

تسلمى عزيزتى الغالية على المتابعة والاطلاع
avatar
فتح الله زايد عبدالدايم
عميد
عميد

ذكر
عدد المشاركات : 1083
العمر : 49
رقم العضوية : 3796
قوة التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك

مُساهمة من طرف amol في 2011-02-05, 6:17 pm


-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~




avatar
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 36
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى