منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» أندية السعودية تزاحم آرسنال على صفقة عربية
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:51 pm من طرف STAR

» مانشستر يونايتد يستهدف مهاجم ريال مدريد
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:51 pm من طرف STAR

» نجم آرسنال على طاولة برشلونة
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:50 pm من طرف STAR

» مدن في ماليزيا تضمن للسائحين قضاء إجازة استثنائية
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:50 pm من طرف STAR

» كيفية تعطيل وظائف مشاركة الملفات في الهواتف الذكية
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:49 pm من طرف STAR

» ما هو سبب الخمول خلال النهار وما هي الاطعمة التي علينا تجنبها
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:48 pm من طرف STAR

» حالة مزمنة تؤثر على 40% من سكان العالم تسرع من شيخوخة الدماغ
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:48 pm من طرف STAR

» كيك الشاي بالزعفران والبرتقال
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:47 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1اليوم في 2:44 pm من طرف STAR

» عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1أمس في 2:11 pm من طرف STAR

» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime1أمس في 2:10 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime12024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR

» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Icon_minitime12024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

+2
عبدالحفيظ عوض ربيع
زهرة اللوتس
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-12-18, 8:57 am

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة
أظهرت دراسة سويدية حديثة أن "ما يقال عن فوائد النوم المريح لم تعد أسطورة بل أصبحت حقيقة علمية تم إثباتها حديثا".
وكشفت الدراسة التي نشرت خلاصتها في "المجلة الطبية البريطانية" أن "الحرمان من النوم لفترات طويلة يجعل الأشخاص أقل جاذبية وأكثر اعتلالا مقارنة بمن يحصلون على قسط كافٍ من النوم".
وأجريت الدراسة التي قام بها باحثون من معهد كارولينسكا في استوكهولم على متطوعين شباب، قام العلماء بالطلب منهم النوم لمدة ثماني ساعات، ومن ثم عادوا وقاموا بتصويرهم بعد أن طلب البقاء منهم مستيقظين لمدة 31 ساعة.
وطلب الباحثون من مراقبين غير مدربين تصنيف المشاركين الذين حُرموا من النوم بناء على أوضاعهم الصحية التي اكتشفوا أنها كانت أسوأ من أولئك الذين حصلوا على فترات نوم مريح.
وشمل التقييم في أعقاب حصول المشاركين على فترة نوم طبيعي طوال الليل، ومن ثم حرمانهم من النوم لمدة ليلة كاملة أخرى، حيث تم وضع درجات للحالة والكيفية التي بدت عليها وجوه المشاركين بعد تصويرهم بدون استخدام أي مواد تزيين (ماكياج)، واستخدام أساليب التعبير ذاتها والوقوف على مسافة واحدة من الكاميرا.
ولاحظ المراقبون علامات تعب وإرهاق وقلة الجاذبية وتدني المستوى الصحي للذين لم يحصلوا على قسط كاف من النوم، مقارنة بمن ناموا بشكل مريح وكافٍ.
وقال الباحثون إن "النتائج قد تفيد في الأغراض الطبية، إذ يمكن أن تساعد الأطباء على التعرف على علامات اعتلال الصحة لدى مرضاهم".
يُشار إلى أن علماء كانوا قد حذروا من أن الخلود إلى النوم لفترة تقلُّ عن ست ساعات كل ليلة يمكن أن يسبب الموت المبكّر، لكنهم أكدوا في الوقت ذاته على خطر النوم لساعات طويلة.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع 2010-12-18, 4:06 pm

لكى الشكراختى على المشاركه

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    19260258_1337856439596881_1247002490376081940_n
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Photo.php?fbid=1337856439596881&set=a.269169566465579.60389
عبدالحفيظ عوض ربيع
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72471
العمر : 58
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-12-18, 5:03 pm

لك كل الشكر لمرورك وتواجدك في صفحاتي ..

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف عطرالمنتدى 2010-12-18, 5:28 pm

مافي احلي من النوم شكرا عزيزتي علي المعلومات
عطرالمنتدى
عطرالمنتدى
لواء
لواء

انثى
عدد المشاركات : 2054
العمر : 49
رقم العضوية : 4065
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 17/11/2010

https://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-12-18, 7:50 pm

اكيد..لكي كل الشكر للمرور الرائع ..

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف مثيل القمر 2010-12-19, 12:29 am

يسلمــــــــــــــــوا يعطيك العافية
مثيل القمر
مثيل القمر
لواء
لواء

انثى
عدد المشاركات : 2365
العمر : 35
رقم العضوية : 1216
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-12-19, 9:32 am

مشكورة للمرور الرائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف بوفرقه 2010-12-19, 9:50 am

موضوع متميز تشكر على هذا الطرح الجد قيم

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    395858_322895227733938_248170281873100_1021823_1101028665_nدراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    420350_334467143262610_182202881822371_969336_366891707_n
بوفرقه
بوفرقه
مراقب
مراقب

ذكر
عدد المشاركات : 34697
العمر : 57
رقم العضوية : 179
قوة التقييم : 76
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2010-12-19, 9:54 am

مشكور للمرور الرائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف amol 2011-02-05, 6:18 pm

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    104340058

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    61ec3b8409

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    8fd0c959ae

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Fdeb4e89c1
amol
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 42
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    Empty رد: دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس 2011-02-06, 7:42 am

Ξ❤Ξكل الشكر للمرور الرائع والمتابعة الاروع ,,دمتم بالف خير Ξ❤Ξ

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

دراسة: فوائد النوم المريح حقيقة علمية ولم تعد أسطورة    0%20%2823%29
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 42
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى