منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» استفسار
أمس في 12:41 pm من طرف amrkhatab

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
2018-04-21, 10:15 pm من طرف ابن ادم

» صورة “السائح والقرد” تشعل المواقع وتصل للمحاكم الأمريكية
2018-04-21, 10:24 am من طرف STAR

» طفل ولد بعد 4 سنوات من وفاة أبويه.. كيف؟
2018-04-21, 10:22 am من طرف STAR

» بعد 35 سنة زواج وإنجاب 9 أطفال اكتشف أنه عقيم
2018-04-21, 10:21 am من طرف STAR

» صحيفة سويسرية تكشف أين وكيف يعيش أبناء القذافي!
2018-04-21, 10:16 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم April 21, 2018
2018-04-21, 10:08 am من طرف STAR

» مباريات السبت 21/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 10:02 am من طرف STAR

» مباريات الاحد 22/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 10:01 am من طرف STAR

» مباريات الاثنين 23/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 10:00 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 24/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 9:59 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 25/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 9:57 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 26/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 9:57 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 27/4/2018 والقنوات الناقلة
2018-04-21, 9:56 am من طرف STAR

» القاهرة توضح حقيقة وضع قيود على الجوازات الليبية
2018-04-21, 2:27 am من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


دراسة علمية : النظام الغذائي الغني بالالياف قد يقلل من مخاطر

اذهب الى الأسفل

دراسة علمية : النظام الغذائي الغني بالالياف قد يقلل من مخاطر

مُساهمة من طرف STAR في 2011-02-17, 3:10 pm

دراسة علمية : النظام الغذائي الغني بالالياف قد يقلل من مخاطر الوفاة المبكرة
أكدت دراسة حديثة أن الذين يتناولون كمية كبيرة من الآلياف كل يوم قد يكونون أقل عرضة للوفاة المبكرة بسبب الاصابة بعدد من الأمراض من بينها أمراض القلب والسرطان والعدوى . وأثبتت دراسات سابقة فوائد الآلياف في فقد الوزن وتقليل الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب ، لكن باحثين قالوا في هذه الدراسة إن الاكتشاف الجديد هو أن الآلياف ربما تساعد أيضا في الوقاية من أمراض فتاكة أخرى . وقال متخصص في الأغذية من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد " إن نتائج هذه الدراسة التي نشرت في دورية "أركايفز اوف انترنال ميديسين" ، تشير إلى أن الآلياف ربما يكون لها فوائد صحية أكبر مما تم التوصل إليه في السابق. وجاء في الدراسة ، التي أعدتها معهد الوطني الأمريكي للسرطان وشارك في الدراسة (400) ألف شخص من الجمعية الأمريكية للمتقاعدين ، أن تناول الآلياف يقلل أيضاً من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية والأمراض المعدية وأمراض الجهاز التنفسي بنسبة تتراوح بين 24 و56 في المائة بين الرجال وبين 34 و59 في المئة بين النساء. وقال أحد مشرفي الدراسة إن الآلياف يكون لها تأثير وقائي أكبر بشكل عام ، عندما تستخلص من الحبوب وليس الفواكه والخضروات ، وذلك ربما لأن الحبوب الكاملة تحتوي على فيتامينات ومعادن ثبت أنها تقي من الأمراض . يذكر أن دراسة لوزارة الزراعة الأمريكية ، أوصت بأن يتناول الشخص البالغ ما بين 25 جراما و38 جراما من الآلياف يومياً .

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119714
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى