منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» "بنغازي" ابرز ماجاء في المؤتمر الصحفي
اليوم في 6:02 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» داعش الإرهابي يعلن عن عملية نوعية
اليوم في 6:00 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» تم نقلهم الى المرج
اليوم في 5:55 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» ماتم الحصول عليه من ارهابى الشركسى
اليوم في 5:49 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» صنع الله ينفي وجدو مرتزقة أفارقة في الهلال النفطي
اليوم في 5:39 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» إجتمع رئيس الحكومة المؤقتة "عبدالله الثني"
اليوم في 5:33 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» 6 غارات جوية مكثفة على تمركزات ميليشيات الجضران
اليوم في 5:31 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» العافية بمدينة هون يستقبل عدد من الجرحي
اليوم في 5:26 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» تقدم القوات المسلحة العربية الليبية
اليوم في 5:24 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» شاهد قناه الكذب النبأ
اليوم في 5:22 pm من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع

» إقاف عملية حجز المواعيد في منضومة حجز مواعيد استخراج جوازات السفر
اليوم في 11:02 am من طرف STAR

» التوزيعات النقدية لفروع المصارف التجارية بالمنطقة الشرقية للمصارف
اليوم في 10:12 am من طرف STAR

» هل تنوي زيارتها قريباً؟ إليك أفضل 10 مدن ملاهٍ في أميركا
اليوم في 9:47 am من طرف STAR

» الثني يعقد اجتماعًا لمناقشة الأحوال بمدينة درنة
اليوم في 9:32 am من طرف STAR

» بلدية طبرق تبحث علاج مشاكل تلوث المياه و الشواطىء بالمدينة
اليوم في 9:31 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (21)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (21)

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-07-26, 12:11 am

كميات الكافيين الكبيرة.. وآثارها الضارة

*
يعتقد البعض خطأ أن مصدر مادة الكافيين التي يحذر الأطباء من الإكثار في
تناولها هي القهوة والشاي، وتطبيقا لنصائح الطبيب المعالج يتم تفادي
شربهما، إلا أن الحقائق العلمية تفيد بأن الإنسان يحصل يوميا على كمية
كبيرة من الكافيين بطريقة لا يدركها ولا يقصد أن تكون مصدرا لاستهلاكه
الكافيين، فليس مصدر الكافيين فقط هو قدح القهوة بل إنه متوفر في كل شيء
يحتوي ضمن مكوناته على الكافيين مثل المشروبات الغازية التي يفضلها
الكثيرون والأدوية التي يتناولها البعض لتخفيف الصداع النصفي مثلا.

وكون
الكافيين مادة منبهة، فإن الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية بعضها
يكون على درجة كبيرة من الخطورة. وهنا نذكر بأهم الآثار الجانبية، ومنها:

زيادة معدل ضربات القلب.

رعشة في الأطراف.

صعوبة في النوم.

التبول بشكل متكرر.

التقيؤ أو الغثيان.

القلق والأرق.

الشعور بالاكتئاب.

* إجراءات بسيطة لعلاج التهاب الحلق

*
تعتبر الإصابة بالتهاب الحلق من أكثر التشخيصات التي تسجل بمراكز الرعاية
الصحية الأولية وعيادات طب الأسرة. ومن أهم النصائح التي يوجهها الفريق
الطبي هنا هو الإكثار من تناول السوائل الدافئة وعدم تناول المأكولات
القاسية على الحلق وصعبة البلع، إلا أن البعض لا يعي أهمية هذه النصائح
التي تعتبر من أهم وسائل الوقاية من تطور الحالة المرضية من مجرد التهاب
بسيط بالحلق إلى التهاب بالجهاز التنفسي العلوي وما يرافقه من مضاعفات يطول
علاجها.

تسبب بكتيريا الحلق التهابات تقيحية سيئة في منطقة الحلق تزداد أثناء الإصابة بالعدوى البكتيرية المرتبطة بها.

ومما
تنصح به الأكاديمية الأميركية لأطباء الأسرة كعلاج مبكر لهذه العدوى وصف
المضادات الحيوية المناسبة التي تساعد على منع حدوث المضاعفات الخطيرة،
وتضيف مجموعة مهمة من الإجراءات لتخفيف الشعور بحرق وألم الحلق، ومنها:

أخذ أحد مخففات ألم الحلق، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين مع ملاحظة عدم إعطاء الأسبرين للأطفال.

الغرغرة بمحلول خليط مكون من ربع ملعقة صغيرة من الملح في كوب واحد من الماء الدافئ.

تناول أقراص المص الخاصة بالتهابات الحلق مع ملاحظة عدم إعطائها للأطفال الصغار خوفا من تعرضهم للخنق الفجائي.

تناول
الأطعمة اللينة على الحلق وسهلة البلع مثل عصير التفاح واللبن الزبادي،
فهي خيارات جيدة لهذه الحالة، إضافة إلى السوائل الدافئة والملطفة للحلق
مثل الحساء أو الشاي.

الابتعاد عن أي مأكولات حارة أو حمضية.

الحصول على قدر جيد من النوم، وشرب الكثير من الماء.

* عوامل خطر لالتهاب اللثة

*
لا يزال الافتقار إلى تطبيق الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم والأسنان يشكل
سببا أساسيا في إصابة الفم وما بداخله من لثة وأسنان بمشاكل صحية مختلفة،
خاصة إذا كان الشخص مصابا بأحد الأمراض المزمنة مثل داء السكري، أو كان من
المدخنين.

التهاب اللثة هو أحد أنواع الأمراض الخفيفة التي تصيب
اللثة، وإذا ترك من دون علاج مبكر وجيد، فإنه من الممكن أن يتطور إلى حالة
مرضية أخرى أكثر خطورة تسمى التهاب الأنسجة الداعمة للثة المحيطة بالأسنان
periodontitis.

الأكاديمية الأميركية لطب اللثة تحذر من عوامل خطر تكمن وراء الإصابة بالتهاب اللثة، وهي:

عدم ممارسة الخطوات الصحية الصحيحة لنظافة الفم.

الذين يعانون من سوء التغذية.

مرض السكري أو وجود عدوى بأحد أجهزة الجسم.

كون الشخص مدخنا، أو مدمنا للمخدرات أو أنه يتناول بعض الأدوية المعينة.

التغيرات الهرمونية، بما في ذلك ما يحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل.

تعرض الشخص لضغوط نفسية



في أمان الله !!!

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع


زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 157
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (21)

مُساهمة من طرف STAR في 2011-08-06, 9:42 am

موضوع مميز تشكر علية

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 114821
العمر : 31
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سلسلة صحح معلوماتك الصحية و الطبية (21)

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-08-07, 7:29 am

لكم شكري لمروركم الراائع,,وفقكم الله.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع


زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 157
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى