منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» حدث في مثل هذا اليوم February 21, 2017
أمس في 4:49 pm من طرف لاجواد نا بنتهم

» شابة تشوّه وجه صديقتها بسبب "الغيرة"
أمس في 4:47 pm من طرف لاجواد نا بنتهم

» جلي زين ..!
أمس في 4:43 pm من طرف لاجواد نا بنتهم

» الحاجة إلى الثقافة
أمس في 11:08 am من طرف ولد الجبل

» خليفة الفاخري... والرغبة في الرحيل!!
أمس في 9:10 am من طرف ولد الجبل

» تكلفة شوكولاتة لفرح خليجي تصل إلى مليون درهم
أمس في 9:04 am من طرف ولد الجبل

» دعاء
أمس في 9:01 am من طرف ولد الجبل

» المسلم والمؤمن
أمس في 9:00 am من طرف ولد الجبل

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:58 am من طرف ولد الجبل

» شكل أنفك يكشف ما تُخفي.. لغة الجسد تُفسِّر لك ما لا يقوله الآخرون
أمس في 8:57 am من طرف ولد الجبل

» وجهات سياحية يقصدها الأثرياء من دون تردد
أمس في 8:28 am من طرف STAR

» جاكي شان يصور فيلمه الأخير في دولة عربية
أمس في 8:26 am من طرف STAR

» الحشرات وجبة أنجلينا جولي المفضلة، وتأكلها مع اولادها!
أمس في 8:25 am من طرف STAR

» مباريات السبت 25-2-2017 والقنوات الناقلة
أمس في 8:14 am من طرف STAR

» مباريات الجمعة 24-2-2017 والقنوات الناقلة
أمس في 8:13 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


غذاء البحر المتوسط والحفاظ على الوزن يقلل احتمالات الموت الم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

غذاء البحر المتوسط والحفاظ على الوزن يقلل احتمالات الموت الم

مُساهمة من طرف STAR في 2011-08-22, 1:13 pm

أثبتت دراسة أمريكية حديثة وجود صلة بين اتباع أسلوب حياة إيجابي، وذلك باتباع نظام دول البحر المتوسط الغذائي، والحفاظ على وزن صحي وعدم التدخين وممارسة التمارين، وبين تراجع احتمالات الوفاة بسبب التوقف المفاجئ لعضلة القلب. وهو سبب آخر قد يشجع السيدات على المحافظة على رشاقتهن وتناول نظام غذائي صحي مع الامتناع عن التدخين.

وقالت كاتبة الدراسة الدكتورة ستيفاني شوفو من مستشفي Brigham للسيدات ببوسطن: "كلما التزمت السيدة بهذا السلوك الصحي كلما قللت من مخاطر الموت المفاجئ للقلب".

وأشارت الباحثة إلى أن التوقف المفاجئ لعضلة القلب مسؤول عن حوالي نصف حالات الوفاة بالقلب، ويتراوح عدد الحالات من 250.000 إلى 310.000 حالة في الولايات المتحدة.

وعلى عكس النوبات القلبية التي تحدث نتيجة انسداد الأوعية الدموية، فإن التوقف المفاجئ للقلب يرتبط بفساد النسق الكهربائي للقلب.

وقد اعتمدت الدراسة الحالية على مراجعة بيانات الدراسة الصحية للممرضات التي شارك فيها ما يقرب من 81.000 سيدة قمن بالإجابة على استبيان عن صحتهن وأسلوب حياتهن.

وفي أثناء فترة الدراسة التي امتدت 26 عاماً، تعرضت321 سيدة للموت المفاجئ للقلب في عمر 72 سنة في المتوسط.

وأثبتت الدراسة أن السيدات اللاتي يتناولن نظاماً غذائياً يماثل ذلك الذي تتبعه شعوب البحر المتوسط تتراجع لديهن مخاطر الموت المفاجئ للقلب بنسبة 40% أقل من السيدات اللاتي يتناولن طعاماً يختلف عن هذا النظام الغذائي.

ويعتمد النظام الغذائي لشعوب المتوسط بشكل كبير على الخضروات والفواكه والمكسرات والدهون الغنية بأوميغا 3 والأسماك مع مقدار معتدل من الكحوليات ومقدار قليل من اللحوم الحمراء.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115144
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: غذاء البحر المتوسط والحفاظ على الوزن يقلل احتمالات الموت الم

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-08-29, 8:58 pm

مشكور استار وتقبل مروري
موضوعك جميل واحسنت الاخيار

المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 25
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: غذاء البحر المتوسط والحفاظ على الوزن يقلل احتمالات الموت الم

مُساهمة من طرف STAR في 2011-09-09, 9:11 am

شكراً لكم
بارك الله فيك على المتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115144
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: غذاء البحر المتوسط والحفاظ على الوزن يقلل احتمالات الموت الم

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-11-18, 6:05 pm

شكرا لكم ...ولجهودكم الرائعة..وفقكم الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع


زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 157
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى