منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» بالأسماء: ثلاثة من عناصر بوسليم يسلمون أنفسهم للجيش قبل قليل بضمان حقوقهم الإنسانية والقان
اليوم في 3:09 pm من طرف STAR

» 30 عائلة درناوية نازحة تصل تمركزات الجيش في مرتوبة وأم الرزم
اليوم في 3:08 pm من طرف STAR

» الحكومة المؤقتة تفجير بنغازي ردة فعل جبانة على خسائر الجماعات الإرهابية في درنة
اليوم في 3:07 pm من طرف STAR

» بوخمادة يدين تفجير بنغازي ويؤكد: لا مكان للجماعات الإرهابية
اليوم في 3:06 pm من طرف STAR

» داعشي “تائب” يطلب زوجة في درنة
اليوم في 3:01 pm من طرف STAR

» خردة ليبيا ثروة في قبضة مليشيات التهريب
اليوم في 3:00 pm من طرف STAR

» “مالية الوفاق” تحيل مرتبات شهر مايو الحالي للمصرف المركزي
اليوم في 3:00 pm من طرف STAR

» عودة حقل الراقوبة النفطي بمنطقة مرادة إلى العمل
اليوم في 2:59 pm من طرف STAR

» وزارة الداخلية : شرعنا على الفور في تتبع منفذي التفجير الإرهابي ببنغازي
اليوم في 2:59 pm من طرف STAR

» نائب عقيلة يناشد الأعلى للدولة الموافقة على تعيين الشكري محافظا
اليوم في 2:59 pm من طرف STAR

» ديوان المحاسبة يوقف 24 اعتماد مستندي ويُجنب الدولة الليبية خسارة 334 مليون دولار
اليوم في 2:58 pm من طرف STAR

» مدير “مكافحة الإرهاب”: حصلت على معلومات عن التفجير وأبلغت “الداخلية” فأحالوني للتحقيق
اليوم في 2:56 pm من طرف STAR

» آخر ما كتبه الجندي “عزو رسلان” أحد ضحايا تفجير بنغازي
اليوم في 2:55 pm من طرف STAR

» بعد القبض عليه بزي نسائي..حارس “بن قُمو” يفجر مفاجآت حول جماعات الإرهاب
اليوم في 2:53 pm من طرف STAR

» لقطات تُبث لأول مرة عن تفجير مسجد الإمام الصادق
اليوم في 2:39 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

اذهب الى الأسفل

عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

مُساهمة من طرف STAR في 2011-09-20, 9:35 am

يعاني بعض الرجال من قلة في عدد الحيوانات المنوية او حتى في السرعة وهذا يسبب العقم للبعض، وقد كشفت مؤخراً دراسة دانماركية جديدة بأن الرجال الذين يملكون مستويات عالية من فيتامين دي يمكلون أفضل وأمهر السباحين المنوين أيضا.

قام الباحثون بأخذ عينات حيوانات منوية ودم من 300 رجل على مدار سنة لتفسير الإختلافات الموسمية في مستويات فيتامين دي. وبإستعمال المجاهر، رأى العلماء بأن عينات الحيوانات المنوية من الرجال الذين كانت نسبة فيتامين دي في دمهم أكثر، كانوا على الارجح أكثر نشاطا وحركة بنسبة 14 بالمائة "بتقدم تدريجي" اي انها كانت تتلوى وتنطلق بسرعة مثل الحيوان المنوي الصحي المثالي عكس الحيوان المنوي من الرجال الذين يملكون كمية أقل من فيتامين دي.

يبدأ فيتامين دي بسلسلة من الإشارات التي تسمح لذيل الحيوان المنوي بالتسارع بشكل أسرع، يقول مؤلف الدراسة مارتن بلومبرغ جينسن، الذيل الأسرع يعني حيوان منوي أسرع وعلى الأرجح اكثر إختراقا للجدار الخارجي للبويضة ويؤدي إلى الإخصاب. رغم ذلك من غير الواضح ما إذا كان مستوى فيتامين دي يمكن أن يزداد بيوم إضافي في الشمس أو تناول مكمل غذائي.

لكن هذه ثلاثة طرق يمكن أن تزيد من حركة الحيوان المنوي:

الحصول على الكثير من الجنس: الرجال الذين مارسوا الجنس (أو إستمنوا) بشكل يومي لسبعة أيام شهدوا تراجعا في نسبة ضرر المادة الوراثية من 34 بالمائة إلى 26 بالمائة في نهاية الإسبوع، وفقا لدراسة إسترالية.

تناول حامض فوليك

الرجال الذين لا يحصلون على ما يكفي من حامض الفوليك، المعروف ايضا بفيتامين ب 9، أنتجوا حيمن يحتوي على كروموسوم إضافي بنسبة 20 بالمائة، (الذي يمكن أن يسبب مرض داون والعيوب الولادية الأخرى).

نصيحة..

تناول حبوب غنية بحامض الفوليك للفطور. السبانخ والهليون غني أيضا بها. وتفادى الصويا، الغذاء الأكثر خطورة على خصوبة الرجال.
تقليل الدهون المتحولة: وفقا لدراسة نشرتها جامعة هارفارد تبين أن الرجال الذين يملكون نسبة عالية من الاحماض الدهنية المتحولة في منيهم كان عندهم عدد أقل من الحيوان المنوي.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119997
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-09-23, 10:35 am

avatar
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 26
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

مُساهمة من طرف STAR في 2011-09-24, 8:55 am

بارك الله فيك ع المتابعة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119997
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

مُساهمة من طرف محمد منصف بوحردة في 2011-10-19, 12:30 pm

موضوع مميز تشكر علية
avatar
محمد منصف بوحردة
مشير
مشير

ذكر
عدد المشاركات : 7459
العمر : 28
رقم العضوية : 6500
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 13/09/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-10-23, 7:30 am

مشكور...........موفق دائماا ياارب

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عليكُم بتناول الفيتامين " دي "

مُساهمة من طرف STAR في 2011-11-13, 8:42 am

شكراً للمتابعة والاطلاع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 119997
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى