منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» انست وشرفت
أمس في 8:39 pm من طرف عبدالله الشندي

» رصاصة طائشة تنهي حياة إحدى حارسات القذافي
أمس في 8:36 pm من طرف عبدالله الشندي

» مصرف الوحدة طبرق يتحصل على الترتيب الخامس على مستوى ليبيا
أمس في 8:35 pm من طرف عبدالله الشندي

» الخطوط الجوية الليبية تغير مسار رحلاتها من مطار معيتيقة إلى مصراتة
أمس في 8:38 am من طرف STAR

» وصول ناقلات وقود إلى مينائي طبرق وبنغازي
أمس في 8:38 am من طرف STAR

» عودة التيار الكهربائي إلى منطقة البطنان بعد انقطاع استمرَّ 36 ساعة
أمس في 8:38 am من طرف STAR

» القبض على تشكيل عصابي في طبرق بحوزته 900 ألف حبة “ترامادول” المخدرة
أمس في 8:37 am من طرف STAR

» الخطوط الأفريقية تعلن إصابة أربع من طائراتها
أمس في 8:35 am من طرف STAR

» دخول الوحدة الأولى لمحطة سرت البخارية إلى الشبكة العامة
أمس في 8:35 am من طرف STAR

» الخطوط الأفريقية توقف رحلاتها مدة ثلاثة أيام
أمس في 8:34 am من طرف STAR

» إصابة أكبر طائرة للخطوط الأفريقية بأعيرة نارية في الاشتباكات الدائرة بمحيط مطار معيتيقة
أمس في 8:34 am من طرف STAR

» بن دردف ينفي وجود أزمة في مادة البنزين ببنغازي
أمس في 8:33 am من طرف STAR

» الفريق عبدالرازق الناظوري يبحث آلية إعادة تفعيل عمل الشرطة الزراعية
أمس في 8:33 am من طرف STAR

» مصرف الأمان في طرابلس يبدأ صرف الـ”500 دولار”
أمس في 8:33 am من طرف STAR

» خبايا التنقيب عن الذهب في ليبيا
أمس في 8:32 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


انخفاض السكر في المخ يؤدي إلى زيادة الرغبة في الطعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

انخفاض السكر في المخ يؤدي إلى زيادة الرغبة في الطعام

مُساهمة من طرف STAR في 2011-09-29, 9:25 am

ذهبت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تغذية المخ بالسكر قد يساعد الشخص على مقاومة الرغبة في تناول أطعمة غير صحية تؤدي للبدانة.

وقد أظهرت الدراسة أن نقص مستوى الغلكوز بالمخ يؤدي إلى فقدان السيطرة على النفس إذ تبدأ أجزاء من المخ تتوق لأطعمة عالية السعرات الحرارية في الوقت الذي تقل فيه قدرة الشخص على التحكم في الرغبة للطعام. وتكون النتيجة تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية مثل الكيك والبسكويت والمقرمشات.

وتكون المشكلة أكثر حدة مع الأشخاص البدناء لأن أي نقص بسيط في مستوى الغلكوز في المخ يدفعهم للرغبة في تناول المزيد من الطعام.

ويعتقد العلماء أن هذه الظاهرة تحدث نتيجة حاجة المخ الكبيرة للغلكوز للحصول على وقود الطاقة اللازم له.

ويحصل الشخص على حاجته من الغلكوز من خلال الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والتي يمكن أن يحصل عليها الشخص من مصادر صحية أو غير صحية.

ومن المصادر الصحية للمواد الكربوهيدراتية الفواكه والخضروات الطازجة والسكر البني والمكرونة والمكسرات والخبز الأسمر والبقول.

بينما تتمثل المصادر غير الصحية للغلكوز في الخبز الأبيض (الفرنسي) والسكر الأبيض والحلويات من بسكوتات وكيك والسندوتشات السريعة والمشروبات الغازية والأيس كريم والوجبات السريعة.

وربما يكون توفير احتياجات المخ من الغلكوز بطريقة صحية، الطريقة المثلى لمحاربة البدانة، بحسب ما أوضح الباحثون في تقريرهم الذي نشر مؤخراً في إحدى الدوريات الطبية.

وقالت الباحثة راجيتا سينه من جامعة يال الأمريكية: "ربما يكمن الحل في تناول طعام صحي والحفاظ على مستوى الغلكوز في الدم".

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118887
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 195
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: انخفاض السكر في المخ يؤدي إلى زيادة الرغبة في الطعام

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-10-01, 6:21 am

avatar
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 25
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: انخفاض السكر في المخ يؤدي إلى زيادة الرغبة في الطعام

مُساهمة من طرف STAR في 2011-10-01, 8:21 pm

مشكووووووووووور للمتعابة

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 118887
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 195
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: انخفاض السكر في المخ يؤدي إلى زيادة الرغبة في الطعام

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-10-01, 9:23 pm

مشكور..........وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: انخفاض السكر في المخ يؤدي إلى زيادة الرغبة في الطعام

مُساهمة من طرف بنت طبرق الحرة في 2011-10-01, 9:27 pm

مشكـــــــــــــــور اخـــــــــــــــي...
avatar
بنت طبرق الحرة
فريق اول
فريق اول

انثى
عدد المشاركات : 4244
العمر : 35
رقم العضوية : 5936
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 10/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى