منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» كارثة صحية على الأبواب بطبرق
اليوم في 8:19 am من طرف STAR

» مراقبة آثار طبرق تبدأ تسجيل القطع الأثرية الموجودة بمبنى الكنيسة
اليوم في 8:18 am من طرف STAR

» وصول مواد كيميائية تشغيلية من زليتن إلى محطة تحلية المياه في طبرق
اليوم في 8:18 am من طرف STAR

» الخطوط الجوية الليبية تعلن عن إصابة إحدى طائراتها الحديثة
اليوم في 8:17 am من طرف STAR

» خطوات عليك اتباعها قبل إدخال سيارتك لورشة الصيانة
اليوم في 7:57 am من طرف STAR

» تعرفوا على أغرب 5 أنهار في العالم
اليوم في 7:56 am من طرف STAR

» نوم الرجال يؤثر على قدرتهم الإنجابية!
اليوم في 7:54 am من طرف STAR

» بالفيديو.. شابة مغربية تجرِّب تناول "عقارب مقلية وأفعى مشوية بالصلصة" في شوارع الصين!
اليوم في 7:48 am من طرف STAR

»  طريقة كسر شفرات BISS بالنسخة الجديدة من برنامج CW Brute List وسلسلة شفرات شغالة
اليوم في 7:21 am من طرف STAR

» تردد وكود قناة راة فراد على قمر ياة سات 52.5 شرقا
اليوم في 7:20 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 7:17 am من طرف STAR

» قائد أبي الأشهر: كنا أقرب للفوز على الأهلي طرابلس
أمس في 9:40 pm من طرف عبدالله الشندي

» أليجري ينتظر انتفاضة يوفنتوس أمام سبورتينج لشبونة
أمس في 2:01 pm من طرف عبدالله الشندي

» هدف برشلونة يعشق نيمار وكريستيانو رونالدو
أمس في 1:59 pm من طرف عبدالله الشندي

» لاعب فالنسيا نادم بشدة بعد توقيع عقوبة مشددة عليه
أمس في 1:57 pm من طرف عبدالله الشندي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


طرق العلاج بالثلج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف STAR في 2009-06-24, 5:56 pm

الثلج يستعمل للحصول على نتائج سريعة في التخلص من الأوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الأدوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعى..

حالات أوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الأوجاع الشديدة وأهمها أوجاع الظهر.
حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعة في التخلص من الأوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الأدوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي.

اغلب أوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب إجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم، وبدون الإصابة تلتهب هذه العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري.

ومن أهم أسباب إجهاد عضلات الظهر:

حركة مفاجئة.
سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع.
حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر.
الإصابات الرياضية.

بالرغم من ان هذه الإصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذه الإصابات البسيطة تكون مضخمة أكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية، وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من أكثر الأسباب لزيارة حجرات الطوارئ الطبية.

وفي هده الحالات لا يوجد الكثير لعلاج هذه العضلات المجهدة إلا الراحة لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع أو التسخين.

كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج؟

الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الإصابة، وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
الثلج يسبب تنمل الأنسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الإصابة.
الثلج يساعد على التقليل من سرعة الأعصاب في نقل الإحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع.
الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الإصابة في العضلات.
يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الأولى بعد الإصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الأوعية الدموية وبعد إزالة الثلج تتوسع الأوعية الدموية ويتم غسل الأنسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الإصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالأكسجين والسكر.

كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً و منها:
- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام.
- يجب ان لا تزيد فترة العلاج أكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة، ويمكن إعادة العلاج ثلاث مرات يوميا.
- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد أو حالات الشلل أو خدر الأطراف لأي سبب.

كيفية استعمال الثلج لعلاج أوجاع الظهر:

بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات.
- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل وتعمل هذه القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعة.
- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى.

طريقة استعمال الثلج:

- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري.
- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط.
- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري.
- يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج.

بشكل عام يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج، ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هذه المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول إلى مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان، وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذه المنطقة إلي ان تنتهي حالة التنمل، بعدها يبدأ في دورة ثانية للثلج للوصول إلى مرحلة التنميل وهكذا، وبهذه الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة.

في حالة عدم إمكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الإصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة إلى العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد.

- هناك الكثير من أكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض.
- يجب وضع أكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم بإضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الأطراف المدببة للثلج خاصة في الأكياس المصنوعة بالمنزل.
- يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد.
- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها أكياس الثلج يمكن استعمال أكياس الطعام المجمد على موضع الألم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش.. يجب الحذر من استعمال الثلج أكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع أكياس الثلج والنوم بها.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117875
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف c.ronaldo في 2010-02-16, 6:41 pm

مشكور بــــــــارك الله فيك اخى الكريم.شكــــــــــــ آآآآآآآآآآآآآآآآآ ـــــــــــــــــــر...
avatar
c.ronaldo
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 16314
العمر : 32
رقم العضوية : 559
قوة التقييم : 94
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

http://tamimi.own0.com/profile.forum?mode=editprofile

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف ادريس بوزويتينة في 2010-02-16, 6:42 pm

مشكور بــــــــارك الله فيك اخى
avatar
ادريس بوزويتينة
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4426
العمر : 31
رقم العضوية : 102
قوة التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف فرج احميد في 2010-02-16, 6:44 pm

بارك الله فيك
avatar
فرج احميد
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 17243
العمر : 55
رقم العضوية : 118
قوة التقييم : 348
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف عبدالحفيظ عوض ربيع في 2010-03-04, 8:39 pm

لك الشكراخى الكريم على الاختيار الرائع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~

avatar
عبدالحفيظ عوض ربيع
النائب الأول للمشرف العام
النائب الأول للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 72396
العمر : 51
رقم العضوية : 13
قوة التقييم : 222
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف STAR في 2010-03-05, 9:04 am

مرور غاية فى الروعة لاعضاء قمة فى الاداء والابداع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117875
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف مثيل القمر في 2010-03-06, 3:03 pm

مشكـــــــــــــــــــــــــــ ستار ـــــــــــــــــــــــــــــور

علي هذه التوضيحات والمعلومات
avatar
مثيل القمر
لواء
لواء

انثى
عدد المشاركات : 2365
العمر : 28
رقم العضوية : 1216
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف يوسف منعم امهدى في 2010-03-06, 3:30 pm

مـــــــــــــــــــــشكور اخـــــــــــــــــــــي اســــــــــــــــــــــــتار
avatar
يوسف منعم امهدى
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1661
العمر : 26
قوة التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف ابن ادم في 2010-03-06, 4:13 pm

مشكور ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتار
الله يعطيك الصحه
avatar
ابن ادم
فريق اول
فريق اول

ذكر
عدد المشاركات : 4391
العمر : 45
رقم العضوية : 282
قوة التقييم : 19
تاريخ التسجيل : 18/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف STAR في 2010-03-09, 9:26 am

عندما تطرح موضوع فى احلى المنتديات فاعرف ان وراء طرح المواضيع اعضاء قمة فى الروعة من ناحية الردود ومن ناحية الاطلاع والمتابعة
فأذ حبيت تطرح موضوع فأختر وبلا تردد منتديات عيت ارفاد التميمى فهى الوجهة الاولى من ناحية الاعضاء المميزين فى الاطلاع والمتابعة والردود
+>>>>>>>>>>
فشكراً لكل من اطلع على اى موضوع من مواضيعى فى جميع ارجاء المنتدى وبصراحة اعضاء مميزين فى منتدى مميز

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117875
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف الاسطوره في 2010-04-07, 4:09 am

لك الشكرعلى هذه المشاركه
avatar
الاسطوره
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 7580
العمر : 31
رقم العضوية : 110
قوة التقييم : 70
تاريخ التسجيل : 06/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف رؤوف عوض الجبالى في 2010-04-08, 4:27 pm

مشكور أخي الكريم على المعلومات المفيدة والرائعة ....
avatar
رؤوف عوض الجبالى
موقوف

عدد المشاركات : 13087
رقم العضوية : 1166
قوة التقييم : 118
تاريخ التسجيل : 11/02/2010

http://www.facebook.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق العلاج بالثلج

مُساهمة من طرف STAR في 2010-04-12, 9:06 am

مرور مميز شكراً

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117875
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 192
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى