إعلانات المنتدي
المواضيع الأخيرة
بحـث
ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفي
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر •
ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفي
ذهبت دراسة سويدية إلى أن ممارسة منتظمة للتمارين الرياضية "الأكروباتية"
تساعد على تقليل نوبات الصداع النصفي بنفس القدر الذي تحدثه المهدئات
والعلاجات المضادة للصرع مثل دواء topiramat.

وصرحت د. إما فاركي من معهد علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء قائلة: "قد
تمثل هذه الطريقة العلاجية غير الدوائية أحد الخيارات الناجحة للوقاية من
نوبات الصداع النصفي عند المرضى الذين لا يستفيدون كثيراً أو لا يفضلون
العلاج الدوائي اليومي".
وقد قام فريق البحث بتقسيم أفراد العينة لثلاث مجموعات بشكل عشوائي
وأخضعوا كل مجموعة لأحد العلاجات الثلاثة: التمارين الرياضية على دراجة
ثابتة لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً, وأحد العلاجات المهدئة وعلاج
topiramate يومياً لمدة ثلاثة أشهر.
وجميع أفراد العينة (91 سيدة) تم اختيارهم من إحدى عيادات معالجة الصداع
بالسويد. وتتراوح أعمارهم بين 18 و65 سنة ممن يعانون من الصداع النصفي وفق
تشخيص طبيب أعصاب. كما أنهم جميعاً يعانون نوبات الصداع بين مرتين إلى
ثماني مرات بالشهر.
وقد تبين للباحثين أن العلاجات الثلاث ساعدت في تقليل نوبات الصداع بنسب قد تصل إلى ثلاث أرباع النوبات.
وممارسة التمارين الرياضية غالباً ما تفيد مرضى الصداع النصفي بشكل أوسع،
ذلك لحقيقة أن معظم هؤلاء المرضى يكونون من الأشخاص الأقل نشاطاً وحركة.
لهذا فإن ممارسة هذه التمارين سوف تحسن من الصحة العامة لهؤلاء الأشخاص
بالإضافة لمنع المشكلة المرضية المزمنة التي تواجههم.
تساعد على تقليل نوبات الصداع النصفي بنفس القدر الذي تحدثه المهدئات
والعلاجات المضادة للصرع مثل دواء topiramat.

وصرحت د. إما فاركي من معهد علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء قائلة: "قد
تمثل هذه الطريقة العلاجية غير الدوائية أحد الخيارات الناجحة للوقاية من
نوبات الصداع النصفي عند المرضى الذين لا يستفيدون كثيراً أو لا يفضلون
العلاج الدوائي اليومي".
وقد قام فريق البحث بتقسيم أفراد العينة لثلاث مجموعات بشكل عشوائي
وأخضعوا كل مجموعة لأحد العلاجات الثلاثة: التمارين الرياضية على دراجة
ثابتة لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً, وأحد العلاجات المهدئة وعلاج
topiramate يومياً لمدة ثلاثة أشهر.
وجميع أفراد العينة (91 سيدة) تم اختيارهم من إحدى عيادات معالجة الصداع
بالسويد. وتتراوح أعمارهم بين 18 و65 سنة ممن يعانون من الصداع النصفي وفق
تشخيص طبيب أعصاب. كما أنهم جميعاً يعانون نوبات الصداع بين مرتين إلى
ثماني مرات بالشهر.
وقد تبين للباحثين أن العلاجات الثلاث ساعدت في تقليل نوبات الصداع بنسب قد تصل إلى ثلاث أرباع النوبات.
وممارسة التمارين الرياضية غالباً ما تفيد مرضى الصداع النصفي بشكل أوسع،
ذلك لحقيقة أن معظم هؤلاء المرضى يكونون من الأشخاص الأقل نشاطاً وحركة.
لهذا فإن ممارسة هذه التمارين سوف تحسن من الصحة العامة لهؤلاء الأشخاص
بالإضافة لمنع المشكلة المرضية المزمنة التي تواجههم.
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 26
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفي
موضوع رائع يستحق الاطلاع والمتابعة شكرا
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
رد: ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفي
تشكر علي المرور
المرتجع حنتوش- مشرف قسم المنتدي العام
-
عدد المشاركات : 21264
العمر : 26
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
رد: ممارسة الرياضة تقلل من نوبات الصداع النصفي
شكرا لكم ...ولجهودكم الرائعة..وفقكم الله
-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

زهرة اللوتس- إداري
-
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
منتديات عيت ارفاد التميمي :: الصحة و الغذاء والدواء :: عام : تقارير ونصائح وأخبار طبية وصحية ومعلومات
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» 1.2 مليون طن استهلاك ليبيا من الحبوب عام 2018
» أرحومة: تهريب سلع منتهية الصلاحية إلى الأسواق الليبية
» رويترز: الانتهاء من ترميم خط أنابيب الواحة بعد هجوم السبت
» ميناء بنغازي البحري يعلن عن وصول السفينة أسليتيتيا للميناء
» دائرة صيانة خطوط الجهد الفائق أجدابيا تعلن البدء في حملة الصيانة لسنة 2018
» قصة وفاة "نوكيا" وأشباهها.. دروس في الإدارة
» حدث في مثل هذا اليوم April 25, 2018
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
» انست وشرفت
» انست وشرفت
» الحل السحري لتشفير حسابك على واتسآب
» مقبرة مجهولي الهوية..شاهد على نهاية مأساوية لمهاجرين انتهوا على صحراء طبرق وشواطئها
» روسيا تحتل المرتبة الثانية عالميا فى إنتاج النفط والسعودية الأولى
» عميد بلدية طبرق: أغلب مخابز المدينة لا تتقيد بسعر الرغيف أو بالوزن