منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» ناحر الأقباط المصريين في سرت يظهر مع الجضران في الهلال النفطي
اليوم في 10:59 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم June 20, 2018
اليوم في 10:38 am من طرف STAR

» أهداف السياسة في شباك الرياضة
اليوم في 10:36 am من طرف STAR

» وفاة فنَّان مصري بسبب هزيمة "الفراعنة"
اليوم في 10:33 am من طرف STAR

» تردد وكود قناة Kurdsat Sport على قمر Al Yah 1 @ 52.5°
اليوم في 10:22 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 10:18 am من طرف STAR

» هل تحل إمدادات الجوار أزمة الكهرباء بالمدن الليبية؟
أمس في 10:08 am من طرف STAR

» الجضران.. سجل حافل بالجرائم والإرهاب : سارق سيارات و عضو بالقاعدة و قائد ميليشيا
أمس في 10:08 am من طرف STAR

» لغرض المال…”أخبار ليبيا24″ تكشف تفاصيل جريمة مقتل أب وإبنه فجر العيد في طبرق
أمس في 10:07 am من طرف STAR

» الوطنية للنفط: أضرار كارثية في مرفأ رأس لانوف…وهناك مرتزقة أفارقة في صفوف ميلشيات الجضران
أمس في 10:04 am من طرف STAR

» أميركا تتجاهل “الحرائق الليبية” الموثقة من ناسا. شاهد
أمس في 10:01 am من طرف STAR

» مديرية أمن درنة تناقش وضع خطة لتأمينها
أمس في 9:58 am من طرف STAR

» الجيش يضبط سيارة محملة بعبوات ناسفة وأجهزة تفجير عن بعد في مدينة درنة
أمس في 9:58 am من طرف STAR

» «جنائي طبرق» يكشف تفاصيل قضية قتل مواطن وطفل داخل مبنى حكومي
أمس في 9:57 am من طرف STAR

» المسماري: الهجوم على الهلال النفطي محاولة فاشلة لعرقلة إعلان انتصارنا في درنة
أمس في 9:57 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من

اذهب الى الأسفل

يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-11-05, 5:52 pm

يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من المعتاد فى الأيام العادية طوال السنة، مما يتسبب فى الكثير من المتاعب الصحية بعد العيد، مثل الإصابة بعسر الهضم أو التخمة أو الامتلاء.
ويقول الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى وأمراض الكبد، إن العيد فترة ينتظرها الجميع ولكن هناك عادات غذائية خاطئة منتشرة بين الناس، خاصة فى الإسراف فى أكل اللحوم بأنواعها، دون معرفة منهم بخطورة كثرة تناول تلك اللحوم الحمراء.
ويضيف المنيسى أن البروتين الحيوانى بأنواعه مطلوب ليمد الجسم بعناصر هامة جدا له، كالزنك والماغنيسيوم، ولكن اللحوم الحمراء يجب إلا تؤكل إلا مرة كل عشرة أيام فى الأيام العادية وبكميات متوازنة جدا، لأنها تتسبب فى الزوائد القولونية فى القولون، وكذلك الإمساك وتضر بعض المرضى أصحاب الصداع النصفى.
لذا ينصح المنيسى أكل اللحوم الحمراء فى العيد بكميات معقولة حوالى من 200 جرام وحتى 250 جرام فى اليوم أى قطعة لحم واحدة، الأفضل أن تكون مسلوقة أو مشوية، وتناول البقدونس والشبت والورقيات جميعا مع اللحم، لأنها تمتص الدهون وتقلل من السميات، كذلك الإكثار من تناول السلطة والفواكه بجانب اللحوم ليكون عيدا صحيا وسعيدا.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من

مُساهمة من طرف شموخ انثى في 2011-11-05, 5:59 pm


يم يم يم يم ييييييييييييييييييييييييييييييييم
سهفتينىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
يلا بكرا قريب
مشكووووووووووره
avatar
شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 28
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-11-06, 4:46 am

ههههه صحة..
مشكورين لمروركم الكريم....وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-11-09, 12:25 pm

شكرا وبارك الله فيك
avatar
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 26
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: يتناول الجميع اللحوم فى العيد وبكميات أكبر من

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-11-09, 4:45 pm

شكرا لتواجدك العطر.ومتابعتك الرائعة..وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى