منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» شركة الصرف الصحي تسحب مياه المجاري قرب عمارات الستار بطبرق
أمس في 8:53 am من طرف STAR

» مواطن من طبرق يسلم عدد 7 صواريخ C5 إلى البحث الجنائي بطبرق
أمس في 8:52 am من طرف STAR

» البراق تستأنف رحلاتها غد الأربعاء من مطار بنينا
أمس في 8:52 am من طرف STAR

» وزارة المالية والتخطيط تدعو كافة المستشفيات والمرافق الصحية إلى استلام مخصصاتها المالية لل
أمس في 8:51 am من طرف STAR

» مخازن السلع التموينية تباشر صرف سلعة الدقيق للمخابز العاملة في بلدية بنغازي
أمس في 8:50 am من طرف STAR

» الجيش الليبي يسيطر على معظم مدينة صبراته
أمس في 8:49 am من طرف STAR

» احفظ صور وفيديوهات عائلتك وأصدقائك بسهولة.. واتساب تتيح ميزةً جديدةً لإدارة مساحة التخزين
أمس في 8:43 am من طرف STAR

» ليس الأبيض والبني فقط.. تعرَّف على 8 أنواع أخرى غير معروفة للسكر
أمس في 8:42 am من طرف STAR

» روسيا تُخلِّد ذكرى مخترع أشهر بندقية في العالم.. أنتج منها 70 مليوناً ويستخدمها 50 جيشاً أ
أمس في 8:41 am من طرف STAR

» تخلص من الإزعاج المفاجىء.. طريقة إيقاف التشغيل التلقائي لمقاطع الفيديو على تويتر وفيسبوك و
أمس في 8:37 am من طرف STAR

» تمساح ينقض على صحافي بريطاني في سريلانكا ويلتهمه
أمس في 8:31 am من طرف STAR

» طريقة جديدة لتحضير الشاورما: الجولاش بشاورما الحبش
أمس في 8:30 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم September 20, 2017
أمس في 8:26 am من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
أمس في 8:15 am من طرف STAR

» الزّواوي لــ”وال” اِرتفاع سعر التّكلفة لخِدمة الإِنترنت عَالي السّرعة ” H+” جَاء بناءً عَ
2017-09-19, 11:16 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الحرقة... لا تأكلي وتنامي!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الحرقة... لا تأكلي وتنامي!

مُساهمة من طرف STAR في 2011-11-10, 9:25 am

عد الحرقة من أكثر المشاكل الهضمية إزعاجاً. إذ يعاني المصاب بها من إنزعاج شديد، خصوصاً بعد تناول الطعام. وتنتج الحرقة عن تسرّب أحماض المعدة إلى المريء بسبب ضعف في العضلات الموجودة عند باب المعدة. وهذه الأحماض تسبب شعوراً بالحرقة في المريء والبلعوم وباب المعدة، قد تستمرّ لساعات.

وينتج ارتخاء المعدة عن أسباب عديدة، أبرزها اتباع نمط غذائي غير صحي، يقوم على النوم مباشرةً بعد وجبة طعام دسمة مثلاً. ويزيد هذه المشكلة تناول أنواع معيّنة من الطعام، مثل الأطعمة الحارّة جداً، والأطعمة الغنية بالدهون التي ترهق المعدة، إضافةً إلى الأطعمة الحمضيّة مثل الليمون، والطماطم، والبصل، والبرتقال، من دون أن ننسى المشروبات الغازيّة، والقهوة، والشاي. كما يساعد التدخين على تفاقم الحرقة.

ولأنّ مسببات الحرقة تتعلّق عموماً بنظامنا الغذائي غير الصحي، فإنّ حلّها يكون بسيطاً. في البداية، نصيحة «أنا زهرة» لك أن تجري بعض التعديلات على نمطك الغذائي. قسمي طعامك إلى وجبات صغيرة، ولا تتخمي نفسك بوجبة دسمة ترهق المعدة.

كما يجب ألا تستلقي بعد الطعام، وأن تجعلي ثلاث ساعات على الأقلّ تفصل بين وجبة العشاء ووقت النوم.

تجنبي المشروبات الغازيّة والقهوة، ولا ترتدي ملابس ضيّقة خصوصاً عند المعدة والصدر.

في المقابل، هناك حلّ دوائي لمشكلة الحرقة، يمكن أن يصفه الطبيب مثل الحبوب، وأدوية شراب. وتساعد هذه الأدوية في تعديل منسوب الحموضة في المعدة، ومنع الأحماض المعويّة من الوصول إلى المريء.

لكن إن كنت تعانين من حرقة دائمة وشديدة، فقد تكون مضادات الحموضة غير كافية وحدها لعلاجك. إذ أنّك قد تحتاجين في هذه الحالة إلى وصفة إضافيّة، وأدوية يتمّ تناولها إلى جانب المضادات.

لكن يجب أن تتنبّهي إلى أنّ مضادات الحموضة ليست حبوب بونبون ولا علكة يمكنها تناولها بكثرة ومتى شئتِ. إذ أنّ هذه الأدوية قد تسبب الكثير من الآثار الجانبيّة، ومنها الإمساك... وفي بعض الأحيان، يمكن أن تسبب ردّة فعل معاكسة عند تناولها بكثرة، لناحية زيادة إفراز الأحماض في المريء. كما تحتوي مضادات الحموضة على معدن الماغنيزيوم، لهذا لا يجب على مرضى الفشل الكلوي تناولها.
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 117442
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الحرقة... لا تأكلي وتنامي!

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2011-11-15, 6:35 am

الشكر لك
avatar
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 25
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الحرقة... لا تأكلي وتنامي!

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2011-11-18, 4:34 pm

لك كل الشكر.....مميز دائما ..وفقك الله

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 35
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى