منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» 5 ألعاب أندرويد جماعية تخلصك من عزلتك الصامتة مع شاشة الهاتف
اليوم في 3:49 am من طرف عبدالله الشندي

» تقرير المحاسبة يكشف عدد الموظفين الذين يتقاضون مرتباتهم من الخزانة العامة
اليوم في 3:15 am من طرف عبدالله الشندي

» عميد بلدية مرادة يعلن فض الاعتصام وأن الأوضاع الأمنية بمنطقة الحقول ممتازة
اليوم في 3:08 am من طرف عبدالله الشندي

» 17 مليار دولار مرتبات موظفي الدولة في ليبيا
اليوم في 3:07 am من طرف عبدالله الشندي

» أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الدينار الليبي في السوق الموازي ليوم الأحد 27 مايو 2018
اليوم في 3:05 am من طرف عبدالله الشندي

»  وزير الرياضة المصري:" صلاح سيتغيب اسبوعين عن الملاعب"
اليوم في 3:03 am من طرف عبدالله الشندي

» إدارة التحكم الجهوي بالمنطقة الشرقية: أوضاع الشبكة جيدة ولا وجود لطرح أحمال
اليوم في 3:01 am من طرف عبدالله الشندي

» الاتفاق على إجراء صيانة مستعجلة لمهبط مطار طبرق
اليوم في 1:22 am من طرف عبدالله الشندي

» نواب تقاضوا أموالاً وامتيازات وأملاك من الوفاق…ومطالب بكشف أسمائهم
اليوم في 12:51 am من طرف عبدالله الشندي

» حلوى البامية وكيس البركة وجلسات المصالحة والمسحراتي.. رمضان في إيران له نكهة مميزة
أمس في 2:36 pm من طرف STAR

» تتحول إلى فرن، وتصبح أكثر وزناً، وتزداد مشاكلها مع الطيور.. لهذه الأسباب تُطلى الطائرات با
أمس في 2:32 pm من طرف STAR

» تعرف على مدينة رنز البلجيكية
أمس في 2:22 pm من طرف STAR

» 6 حيل في واتساب نراهن أنك لا تعرفها
أمس في 2:21 pm من طرف STAR

»  راموس يوجه رسالة لمحمد صلاح بعد إصابته في نهائي الأبطال
أمس في 2:20 pm من طرف STAR

» اول ظهور لمحمد صلاح بعد الإصابة
أمس في 2:18 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

اذهب الى الأسفل

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف STAR في 2009-07-08, 9:49 am

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر
لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100الناتج 1.6اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65ثانيآ:إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرامثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسمواليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 2025 فهذا هو الوزن المناسب . إذا كانت كتلة الجسم من 2530 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين. إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
مثال آخر للتوضيح:شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟الحل: 188 نقسمها على 100= 1.881.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120046
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف حبة مسك في 2009-07-08, 9:52 am

فعلا السمنة شئ مقلق .... مشكور على هذا التقرير
avatar
حبة مسك
مشرف
مشرف

ذكر
عدد المشاركات : 3906
العمر : 54
رقم العضوية : 263
قوة التقييم : 57
تاريخ التسجيل : 12/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف STAR في 2009-07-09, 11:03 am

منور

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120046
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف المثقف في 2009-07-09, 3:59 pm

مشكور على المعلومات القيمه
لك تحياتي وتقبل مروري


المثقف
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 1712
العمر : 40
رقم العضوية : 152
قوة التقييم : 72
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف عين التميمي في 2009-07-09, 5:05 pm

مشكور على المعلومات
avatar
عين التميمي
لواء
لواء

ذكر
عدد المشاركات : 2065
العمر : 39
رقم العضوية : 4
قوة التقييم : 73
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف STAR في 2009-07-10, 9:18 am

منورين

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120046
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2010-12-26, 4:12 pm


-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف STAR في 2010-12-29, 9:22 am

اطلاعكم على الموضوع اسعدنى كثيراً نأمل ان تكونوا استمتعتم بالمعلومات المطروحة فى الموضوع

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120046
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف amol في 2011-01-20, 2:45 pm


-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~




avatar
amol
مستشار
مستشار

انثى
عدد المشاركات : 36762
العمر : 36
رقم العضوية : 2742
قوة التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

مُساهمة من طرف STAR في 2011-01-20, 11:03 pm

شكراً لكم وللمتابعة والاطلاع واللمرور من هنا

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 120046
العمر : 33
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 198
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى