منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» إعادة تنسيب أكثر من 18 ألف شاب في طبرق والمناطق المجاورة
اليوم في 10:44 am من طرف STAR

» وزير العمل: اعتمدنا تعيينات طبرق وساعين في حل مشكلة تعيينات القبة والساحل
اليوم في 10:44 am من طرف STAR

» كيف تم اسقاط طائرة الخطوط الليبية فوق سيناء قبل 45عاماً؟
اليوم في 10:43 am من طرف STAR

» وثائق تكشف خفايا مُراسلات القذافي وبريطانيا
اليوم في 10:42 am من طرف STAR

» الكشف عن حقيقة ضربات القوات الجوية المصرية لمواقع في درنة الليبية
اليوم في 10:41 am من طرف STAR

» الصحة معدومة بمنطقة عمر المختار بطبرق
اليوم في 10:39 am من طرف STAR

» القبض على مصري متهم بتهريب مواطنين من درنة
اليوم في 10:38 am من طرف STAR

» مدير مستشفى درنه يزور مركز طبرق الطبي
اليوم في 10:38 am من طرف STAR

» إنهاء أزمة نقص المياه «نهائياً» بمركز طبرق الطبي
اليوم في 10:37 am من طرف STAR

» الوطنية للنفط وشركة الجوف تبحثان آلية استمرار العمل والصعوبات المالية
اليوم في 10:35 am من طرف STAR

» تأخر صرف الميزانيات يلقى بآثاره السلبية على نشاط الشركات النفطية
اليوم في 10:34 am من طرف STAR

» عالم Netflix بين يديك ..إبرام أول اتفاقية شراكة بين الشبكة العملاقة و OSN
اليوم في 10:30 am من طرف STAR

» تبادلوا اللكمات وحوّلوا الملعب إلى حلبة مصارعة.. شاهد كيف طُرد 9 لاعبين في مباراة لكرة الق
اليوم في 10:24 am من طرف STAR

» لا ترتدوا إلا "الشبشب".. في هذه المدرسة ممنوع على الطلاب ارتداء الأحذية خلال الامتحانات!
اليوم في 10:17 am من طرف STAR

» "الغابة السوداء" وجهة سياحية ألمانية تجذب المغامرين
اليوم في 9:16 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


المشروبات الجاهزه =الوجبات السريعة

اذهب الى الأسفل

المشروبات الجاهزه =الوجبات السريعة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2012-02-29, 7:38 am

المشروبات الجاهزه =الوجبات السريعة
ما إن تذكر السعرات الحرارية،
حتى تتبادر إلى الذهن الوجبات السريعة من "هامبورجر"
او بطاطس مقلية وغيرها من الأكلات السريعة الجاهزة
التي طالما سمعنا عن مخاطرها على الخصر بشكل خاص
والجسم بشكل عام،
وكلما يخطر في البال أن بعض المشروبات،
قد يكون لها نفس التأثير.
فهي،
وإن بدت "بريئة"
إلا انها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية،
مما يكون له نفس التأثير من حيث تكديس الشحوم والتسبب في السمنة.
هذا بالضبط ما اثبتته دراسة نشرت في
"جورنال أوف أوبيزيتي"
تفيد بأن المشروبات الجاهزة لها نفس تأثير سندويتش "هامبورجر"
مع بطاطس مقلية على الجسم.
وجاء في الدراسة ايضا ان نسبة السعرات الحرارية
التي نحصل عليها من المشروبات الجاهزة تضاعف
في السنوات الثلاثين الأخيرة وأن المسؤول على 23% منها
هو هذه المشروبات اللذيذة التي نتناولها من دون تفكير في ما تحتويه.
لهذا وقبل ان تفكر في تناول أي كأس عصير جاهز
أو مشروب غازي،
لا بأس ان تتعرف على قائمة المشروبات التي يمكن أن تتناولها من محلات
"ماكدونالدز"،
على سبيل المثال،
وما تتضمنه من سعرات حرارية مقارنة بالأكلات
التي يمكنك تناولها لإشباع جوعك:
- كوكا كولا من الحجم الكبير: حوالي 230 سعرة حرارية
= نفس النسبة التي توجد في ساندويتش هامبورجر .
- كأس شوكولاتة ساخن: 135 سعرة حرارية
= نفس النسبة التي توجد في ثلاث كتل دجاج .
- فنجان قهوة بالحليب من الحجم الكبير: 180 سعرة حرارية
= نفس النسبة التي توجد في طبق سلطة "سيزار"
مع قطعة دجاج مشوية

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشروبات الجاهزه =الوجبات السريعة

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2012-03-02, 1:39 pm

avatar
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 26
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المشروبات الجاهزه =الوجبات السريعة

مُساهمة من طرف زهرة اللوتس في 2012-03-02, 6:06 pm

لكم شكري لمروركم الرائع..وفقكم الله...

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
لحظة الوداع من أصعب اللحظات على البشر .. ولكن ما باليد حيله
وداعا ... لك ايها المنتدى الغالي..وداعا ... لكم يا أعضاء منتديات عيت ارفاد التميمي
وداعا ... لكل من اسعدته ..وداعا ... لكل من احزنته..وداعا ... لكل من أحبني
وداعا ... لكل من كرهني ..وداعا ... لكل من كنت ضيفا خفيفا عليه ..
وداعا ... لكل من كنت ضيفا ثقيلا عليه ..وداعا ... وكلي ألم لفراقكم
لأنكم أفضل من إستقبلني ..وداعا ... وكلي حزن لأنكم خير من شرفني
وداعا ... واجعلوا ايامي التي لم تعجبكم في طي النسيان ..فقط تذكروني بينكم!!
وداعا ... واستودعكــــــــــم الله الذي لا تضيع ودائـــــــــــــعه
اتمني لكم اوقات سعيد
واتمني التقدم لهذا المنتدى الرائع

avatar
زهرة اللوتس
إداري
إداري

انثى
عدد المشاركات : 124527
العمر : 36
رقم العضوية : 2346
قوة التقييم : 158
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى