لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة

من طرف Atia Taher Saadi في 2009-02-13, 10:48 pm

من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم كما ان الحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء لذا يفضل عدم تناول الفواكه والحلوى قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

لا تتناول المثلجات او المياه الباردة بعد الأكل مباشرة لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية

والله أعلم