منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
منتديات عيت ارفاد التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» أندية السعودية تزاحم آرسنال على صفقة عربية
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:51 pm من طرف STAR

» مانشستر يونايتد يستهدف مهاجم ريال مدريد
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:51 pm من طرف STAR

» نجم آرسنال على طاولة برشلونة
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:50 pm من طرف STAR

» مدن في ماليزيا تضمن للسائحين قضاء إجازة استثنائية
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:50 pm من طرف STAR

» كيفية تعطيل وظائف مشاركة الملفات في الهواتف الذكية
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:49 pm من طرف STAR

» ما هو سبب الخمول خلال النهار وما هي الاطعمة التي علينا تجنبها
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:48 pm من طرف STAR

» حالة مزمنة تؤثر على 40% من سكان العالم تسرع من شيخوخة الدماغ
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:48 pm من طرف STAR

» كيك الشاي بالزعفران والبرتقال
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:47 pm من طرف STAR

» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1اليوم في 2:44 pm من طرف STAR

» عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» رونالدو يصب غضبه على الحكم الرابع بعد خسارة مدوية للبرتغال
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1أمس في 2:13 pm من طرف STAR

» ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1أمس في 2:11 pm من طرف STAR

» كبدة دجاج مقلية مع حمص بالبصل
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime1أمس في 2:10 pm من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 26/3/2024 وقنوات الناقلة
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime12024-03-26, 3:24 pm من طرف STAR

» جولة على الجسور القديمة... معالم شهيرة صمدت على مر التاريخ
 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Icon_minitime12024-03-26, 3:21 pm من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


معتقدات صحيه خاطئه !!!

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Empty معتقدات صحيه خاطئه !!!

مُساهمة من طرف شموخ انثى 2012-03-11, 2:56 pm

بسم الله الرحمن الرحيم





هناك الكثير من المعتقدات الصحية الخاطئه...
كثيراً ما نسمع بنصائح صحية ولكنها مع الأسف قد تكون معتقدات خاطئه...
من خلال هذا المتصفح سنتطرق إلى المعتقدات الصحية الخاطئه ....
حتى يمكننا تصحيح ما قد نسمع من الأخرين من نصائح ...
أتمنى أن لا نحرم من إضافاتكم فهي بالتأكيد ستفيد..
]اولا[


ــ تناول وجبة واحدة في اليوم لانقاص الوزن بشكل سريع.../
[b]من اكبر الاخطاء حرمان الجسم مهما كان الوزن كبيرا من احتياجاته الطبيعية وبشكل مفاجئ.....

فعندما يحرم الجسم من اي وجبة غذائية وليكن الفطور والغداء فسياتي للعشاء وهو متضور جوعا....
فيأكل اضعاف ما سيأكله لو أكل وجباته كاملة خلال اليوم.....
كما أن الجسم سيفاجأ من الجوع الذي يصيبه.....
فسيقوم بعمل دفاعي عن طريق تخزين اي اكل متناول دون حرقه....
كما يحصل في الاوقات العادية وبالتالي لن يكون هناك اي نقصان في الوزن بعد فترة من بداية هذا الاسلوب....
لان الجسم يقوم برد فعل دفاعي ضد الجوع وسيخزن الطعام لوقت الجوع فقط....
لذلك فافضل وسيلة هل اكل وجبات غذائية صغيرة جدا وبشكل متكرر.....
[size=25]فتناول 5 وجبات صغيرة وبمكونات صحية يوميا افضل من تناول وجبتان فقط ....
.............................
ثانيا


 معتقدات صحيه خاطئه !!!  M-%20dala35


ـــ البعض يعتقد أنه إذا تجنب أكل الأرز واستبدله بالنشويات الأخرى
]مثل الخبز و المعكرونة سوف يتوقف وزنه عن الزيادة وهذا غير صحيح حيث أن 3/1 كوب معكرونه = 3/1 رغيف خبز بر يعادل 80 سعرة [
شموخ انثى
شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 34
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 معتقدات صحيه خاطئه !!!  Empty رد: معتقدات صحيه خاطئه !!!

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش 2012-03-12, 6:53 am

شكرااااا وبااااارك الله فيك وااااااثابك الله الجنه
المرتجع حنتوش
المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 32
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى