منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 9:06 am من طرف STAR

»  قنوات كأس امم افريقيا 2017 + القنوات الناقلة
أمس في 10:37 am من طرف STAR

» مباريات الخميش 8/12/2016 والقنوات الناقلة
أمس في 9:39 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 7/12/2016 والقنوات الناقلة
أمس في 9:38 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 6/12/2016 والقنوات الناقلة
أمس في 9:37 am من طرف STAR

» مباربات الاثنين 5/12/2016 والقنوات الناقلة
أمس في 9:36 am من طرف STAR

» Sky Sport News HD Deutschland مجانا على قمر استرا 19 شرقا
أمس في 9:34 am من طرف STAR

» قنوات الشرينج الناقلة للمباراة برشلونة وريال مدريد
أمس في 9:31 am من طرف STAR

» ليبيا الجميلة كما لم تشاهدها من قبل.. فيديو
أمس في 9:21 am من طرف STAR

» كيفية مشاهدة مباراة ريال مدريد وبرشلونة بث مباشر في الكلاسيكو على القنوات التلفزيونية المف
أمس في 9:19 am من طرف STAR

» مديرية أمن بنغازي تناشد «الموقتة» توفير أجهزة لكشف «المندسين»
أمس في 9:16 am من طرف STAR

» تكليف 'حمد مفتاح حمد الشلوي' عميدا لبلدية درنة
أمس في 9:16 am من طرف STAR

» خلفيات اندلاع الاشتباكات في مدينة طرابلس
أمس في 9:15 am من طرف STAR

» المركز الوطني للصحة الحيوانية بالبيضاء يحذر من ظهور انفلونزا الطيور في ليبيا
أمس في 9:15 am من طرف STAR

» الجيش يعزز دوره بـ «دعم روسي» و«النواب» ينخرط في حوار جزائري
أمس في 9:14 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


عشر خرافات عن الصحة.. انسوها ولا تصدقوها!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عشر خرافات عن الصحة.. انسوها ولا تصدقوها!

مُساهمة من طرف شموخ انثى في 2012-03-11, 10:14 pm








التسخين قبل التمارين الرياضية يقيكم من الإصابة.. الصابون المضاد للبكتيريا أفضل بكثير من الصابون العادي.. مشاهدة التلفاز عن قرب تتلف البصر..
هذه بعض الخرافات عن الصحة، والتي ليس لها اساس من الصحة.
وفي ما يلي عشر مقولات عن الصحة، منتشرة بشكل واسع، إما قد تم تكذيبها، أو أنها لم تثبت علميا أبدا:


1- التسخين قبل الرياضة:

البدعة المفضلة والمتأصلة هي الاعتقاد بأن بضع دقائق من التسخين قبل أداء التمارين الرياضية يساهم في خفض إحتمال الإصابة بتمزق عضلي أو غير ذلك. لكن لم تصدر دراسة أو بحث يؤكد هذه الفرضية بعد، بل على العكس، يؤكد المختصون أن الطريقة الأكثر فعالية من التسخين، هي في تدفئة الجسد عن طريق التمارين الخفيفة والبطيئة. وأنه من الأفضل ترك التسخين والتمدد إلى ما بعد الانتهاء من التمارين، فالتمدد الجيد بمنزلة وقاية من ألم العضلات.

2- التطعيم (التلقيح) ضد الإنفلونزا:

هناك مجموعة كبيرة من الناس لم تخضع نفسها للتطعيم ضد الانفلونزا، ظنا منهم أن التطعيم يمكن أن يجلب لهم الانفلونزا، على كل حال، فإن هذا الظن هراء. فاللقاح ضد الانفلونزا يحتوي على فيروس غير نشط لا يمكنه أن يسبب الانفلونزا. وبالنسبة للأشخاص الحساسين، فيمكن أن يظهر عندهم إحمرار مؤلم فقط في مكان غرز الإبرة. وفي حالات نادرة جدا، يمكن أن يحدث عندهم إرتفاع في درجة الحرارة، أو ألم في العضلات، أو يصابون بالضعف والوهن لعدة أيام.

3- الصابون المضاد للبكتيريا:


هل أصبتم أنتم أيضا بالهستيريا بسبب الجراثيم الخطيرة، واشتريتم صابوناً مضاداً للبكتيريا بسبب الضغط الاعلامي؟ بحسب الاخصائيين الذين تحدثوا إلى مجلة هيلث، فإن ذلك يعتبر تبذيرا من دون جدوى، لأن الصابون المضاد للبكتيريا لا يحمي الصحة بشكل أفضل من الصابون العادي، فكلا النوعين يزيل الميكروبات ولا يقتلها.

4- العسل لمواجهة الحساسية:


من الوسائل المفضلة التي يحاول الكثير من الناس من خلالها تجنب الإصابة بأعراض الحساسية السنوية، تناول العسل المنتج محليا، فهؤلاء يعتقدون أنه لو تناولوا العسل المصنوع من لقاح النباتات التي تنبت في مكان سكنهم في وقت مبكر، فإنهم بذلك يؤمنون لأنفسهم الحماية من حساسية اللقاح، لكن الصحيح أن الحساسية تنتج عن التهيج بفعل لقاح الشجر والحشيش في أغلب الحالات، بينما العسل ناتج في الغالب من لقاح الزهور.

5- الرشاقة والدهون:


أغلب الناس يعتقدون أنهم إن خفضوا نسبة الدهون التي يستهلكونها فإنهم سيخسرون وزنا، والحقيقة أن الحمية الخالية من الدهون قد لا تعني إطلاقا سعرات حرارية أقل، هذا ينطبق فقط في حال إن كانت قائمة الطعام تركز على الفواكه والخضار والحبوب، لكن إن كنتم ستركزون مجهود الحمية فقط على تناول المنتجات التي يكتب عليها «قليلة الدسم»، فإنكم في الغالب ستفاجأون بما لا يسركم، لأن النسبة القليلة من الدهون في هذه الحالة تكون معادلة بنسبة أعلى من السكر.

6- التلفاز وضعف النظر:


إن كان والداك قد أخبراك أن مشاهدة التلفاز من مسافة قريبة ستتلف بصرك، وأنت اليوم تبعد أبناءك من أمام الشاشة، فبإمكانك الآن أن تتوقف عن ذلك. صحيح أن مشاهدة التلفزيون من مسافة أقل من متر ونصف المتر ترهق العين وتصيبها بالجفاف، لكن ليس هناك علاقة بين المشاهدة عن قرب وضعف البصر.

7ـ العملية القيصرية:

كثيرات من النساء اللواتي يعتقدن أنه إذا ما انجبن طفلهن الاول عن طريق عملية قيصرية فإنه لن يكون بمقدورهن أن يلدن أطفالا بطريقة طبيعية أبدا؟ وإن كان الأمر يتعلق بقلق النساء الشائع، فإن الاختصاصيين يؤكدون، بأنه لا داعي لهذا القلق. كما أن الاحصائيات تؤكد أن ما بين %50 ــ %80 من النساء اللواتي ولدن عن طريق العملية القيصرية، استطعن أن يلدن طفلهن التالي بشكل طبيعي. وبحسب الأطباء فإن العملية القيصرية خيار تفرضه ظروف خاصة، مثل الوضع الخطأ للمولود وغيره.

8- النوبة القلبية وألم الصدر:


إن كانت النوبة القلبية عندكم متصلة بضغط على الصدر فقط وعدم القدرة على أخذ النفس، فقد حان الوقت لإعادة تقييم معلوماتكم. فالنوبة القلبية عند الرجال تظهر على شكل ألم في الصدر يكون في كثير من الأحيان مصحوبا بالتعرق وصعوبة في التنفس، أما عند النساء فتظهر على شكل ضغط على الصدر ورغبة في الغثيان.

9- التوتر يسبب قرحة المعدة:


إحدى المقولات الشائعة هي أنه يمكن أن تصابوا بقرحة المعدة، إن كنتم تتعرضون للتوتر بشكل كبير أو إن كنتم تتناولون الكثير من الأكلات المبهرة. لكن الأبحاث أظهرت أن المسؤول عن حدوث قرحة المعدة، هي بكتيريا (هيليكوباكتير بيلوري) التي تدمر الطبقة الواقية للمعدة وتحميها من تأثير العصارات المعوية. وبالرغم من أنه لم يتضح بعد كيف يصاب الناس بهذه البكتيريا، يعتقد العلماء أن العدوى تحدث، عندما يحدث إتصال بلعاب، أو براز أو أقياء الشخص المصاب.

10- الفواكه مفيدة بالمطلق:


هل أنتم مقتنعون بأن الفاكهة الطازجة أفضل دائما من الناحية الصحية؟ لكن إن تركتم الفواكه أو الخضار تذبل لمدة أسبوع في الثلاجة، فإنها تفقد أغلب الفيتامينات والمواد الثمينة فيها. والحال نفسه ينطبق إن قمتم بتقطيع الخضار أو الفواكه، ثم تتركونها جانبا لفترة أطول من 20 دقيقة.


نقلا عن CNN.

اتمنى لكم دوام الصحة والعافية


محبتكم

شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 27
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عشر خرافات عن الصحة.. انسوها ولا تصدقوها!

مُساهمة من طرف محمد اللافي في 2012-03-11, 10:23 pm

معلومات جد راااااااااااااائعه شموخ ثاريتنا كنا ضايعين رسمي

محمد اللافي
مستشار
مستشار

ذكر
عدد المشاركات : 27313
العمر : 37
رقم العضوية : 208
قوة التقييم : 54
تاريخ التسجيل : 28/06/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عشر خرافات عن الصحة.. انسوها ولا تصدقوها!

مُساهمة من طرف شموخ انثى في 2012-03-11, 10:29 pm

بطولة عمرك صديقى

Very Happy

شموخ انثى
مشير
مشير

انثى
عدد المشاركات : 7145
العمر : 27
رقم العضوية : 7839
قوة التقييم : 21
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عشر خرافات عن الصحة.. انسوها ولا تصدقوها!

مُساهمة من طرف سميرة2 في 2012-03-11, 10:50 pm

وياما فيه مازال من اخطاءوخرافات

يحفظ الله الجميع
وشكرا شموخ

سميرة2
عميد
عميد

عدد المشاركات : 1165
رقم العضوية : 7355
قوة التقييم : 12
تاريخ التسجيل : 14/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عشر خرافات عن الصحة.. انسوها ولا تصدقوها!

مُساهمة من طرف المرتجع حنتوش في 2012-03-12, 6:57 am

شكرااااا وبااااارك الله فيك وااااااثابك الله الجنه

المرتجع حنتوش
مشرف قسم المنتدي العام
مشرف قسم المنتدي العام

ذكر
عدد المشاركات : 21264
العمر : 24
رقم العضوية : 121
قوة التقييم : 41
تاريخ التسجيل : 10/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى