منتديات عيت ارفاد التميمي
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر في منتديات عيت أرفاد التميمي .. تفضل بالدخول ان كنت عضواً وبالتسجيل ان لم يكن لديك حساب وذلك للحصول علي كامل المزايا ولمشاهدة المنتديات المخفية عن الزوار..
إعلانات المنتدي

الأخوة الزوار

سجل فوراً في منتديات عيت أرفاد التميمي لتنال احقية مشاهدة اخبار المنطقة ومتابعة كل صغيرة وكبيرة في التميمي - اخبار المنطقة محجوبة عن الزوار

الأعضاء الكرام

الكلمة الطيبة صدقة والاحترام المتبادل تاج علي رؤوسكم وتذكروا قول الله عز وجل !! ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد
المواضيع الأخيرة
» الصلاة علي رسول الله+الاستغفار+ذكر الشهادة+كفارة المجلس
اليوم في 8:45 am من طرف ولد الجبل

» ما هي العروة الوثقى ؟
اليوم في 8:42 am من طرف ولد الجبل

» مكتب الاعلام: غدا اﻷحد يوم عمل ودراسة اعتيادي
أمس في 4:29 pm من طرف ولد الجبل

» مميزات واضرار عملية تصغير المعدة
أمس في 4:05 pm من طرف walaa fouad

» إذا كنت من عشاق الطبيعة في تركيا.. شاهد بالصور كيف ستأسرك بحيرة أوزنغول بجمالها
أمس في 2:54 pm من طرف STAR

» من تقرير ديوان المحاسبة عن سنة 2016 الخسائر التي تعرضت لها الشركات النفطية المنتجة حسب كل
أمس في 2:53 pm من طرف STAR

» تعرف على مشاكلك الصحية.. من وجهك!
أمس في 2:33 pm من طرف فرح البلاد

» طريقة تفعيل اعدادات ماي فاي الشريحة ( الإصدار الجديد )
أمس في 11:45 am من طرف STAR

» حدث في مثل هذا اليوم April 29, 2017
أمس في 10:51 am من طرف STAR

» اليك، طريقة عمل خبز بالسمسم
أمس في 10:49 am من طرف STAR

» 38 ابناً لسيدة في الـ 37 من العمر!
أمس في 10:47 am من طرف STAR

» البؤساء: هرب من جحيم هيروشيما ليتلقى القنبلة الذرية الثانية في ناغازاكي!.. إليك أتعس 8 أشخ
أمس في 10:39 am من طرف STAR

» مباريات الخميس 4-5-2017 والقنوات الناقلة
أمس في 10:32 am من طرف STAR

» مباريات الاربعاء 3=5=2017 ةالقتوات الناقلة
أمس في 10:28 am من طرف STAR

» مباريات الثلاثاء 2-5-2017 والقنوات الناقلة
أمس في 10:26 am من طرف STAR

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

بحث: التأمل يجعلنا أكثر تركيزا

مُساهمة من طرف STAR في 2012-03-24, 8:50 am

يعرف المتأملون جيدا بأن ممارسة التأمل لها منافعها الصحية والذهنية، وأهمها أنه يجعلنا أكثر وعيا، وإدراكا لسلوكنا. لكنك قد تتسائل حول جدوى التأمل وهل يتغير دماغنا حقا عندما نتأمل؟ الإجابة، وفقا لدراسة جديدة، هي نعم.

وفقا للدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة، وقامت بها آيلين لوكاس، أستاذة مساعدة في مختبر التصوير العصبي، وزملائها تبين أن الذين يمارسون التأمل يملكون مستويات أكبر من "طيات اللحاء الدماغي." وهذا شيء جيد. فطيات قشرة الدماغ تسمح لنا بمعالجة المعلومات أسرع من الاشخاص الذين لا يتأملون.

تقول لورديز، "بدلا من مقارنة المتأملين وغير المتأملين، أردنا معرفة ما إذا كان هناك صلة ما بين ساعات ممارسة التأمل ومدى التغير الذي يحدث إلى الدماغ، بمعني أخر، ربط عدد سنوات التأمل بكثافة طيات اللحاء الدماغي."

هذا ووجدت الدراسة بأن زيادة عدد سنوات التأمل، إيجابي.

الدراسة، التي ستنشر في مجلة علم الأعصاب الإنساني، لم تدرس الفرق بين التأمل وعدم التأمل بل أخذت في الحسبان عدد سنوات التأمل لمعرفة التأثير الإيجابي لعدد ساعات التأمل وما إذا كان الدماغ سيتغير كنتيجة لبيئته.

وذكر الباحثون بأن المتطوعين المشاركين في الدراسة مارسوا التأمل لمدة 20 عاما في المتوسط. ثم تم عمل صورة بالرنين المغناطيسي لحوالي 23 من اصل 49 متطوع وتمت مقارنتها مع 16 عينة تحت السيطرة. (اللحاء هو قشرة الدماغ والطبقة الأبعد للدماغ والتي تلعب دورا في الوعي بالإضافة إلى الذاكرة، والإنتباه.)

ويعرف المتأملون بأنهم سادة في السيطرة على النفس والوعي بالإضافة إلى السيطرة العاطفية والتعليم الذاتي.

التأمل يعلمك متابعة نمط تنفسك والتركيز بدلا من التشتت وإمتصاص الفوضى المحيطة بك.

-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~
اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله
avatar
STAR
النائب الثاني للمشرف العام
النائب الثاني للمشرف العام

ذكر
عدد المشاركات : 115505
العمر : 32
رقم العضوية : 31
قوة التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

http://tamimi.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى